Alimentación
Cómo preparar una dieta equilibrada para niños de 3-12 años
Publicado el¿Sabías que un consumo de 100 calorías adicionales puede provocar que un niño gane 4,5 kilos de más cada año? Una dieta no solo es sana cuando se introduce mucha fruta y verdura, sino que la variedad y unas porciones adecuadas también son esenciales a la…
Alimentación
Postres sanos y nutritivos para los niños
Publicado elUna alimentación saludable y equilibrada requiere un consumo muy frecuente de frutas. En concreto, según la Asociación Española de Pediatría, los niños deben tomar entre 2 y 3 piezas al día. Sin embargo, muchas veces preparar un postres sanos es misión imposible para los padres, que…
Alimentación
Desayunos sanos y completos para los niños
Publicado elSolo 2 de cada 10 niños en España hacen un desayuno completo cada mañana, según un estudio elaborado por la Fundación Española de la Nutrición. A muchos se les pegan las sábanas por las mañanas y tienen que hacerlo todo con prisas, por lo que muchos…
Alimentación
Intolerancia a la Fructosa en Niños: cómo detectarla
Publicado elEntre las diversas alergias alimenticias que existen se encuentra la intolerancia a la fructosa en niños. De hecho, esta intolerancia es más frecuente de lo que creemos y necesita ser detectada a tiempo. De lo contrario, el niño podría acabar padeciendo rechazos de su organismo y,…
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Cómo preparar una dieta equilibrada para niños de 3-12 años
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Intolerancia a la Fructosa en Niños: cómo detectarla
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¿Quieres diseñar un menú semanal saludable con los aportes nutricionales recomendados por los expertos? Ningún…
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Al igual que los adultos, una alimentación sana para niños es fundamental para desarrollarse adecuadamente.…
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Las personas que presentan unos niveles de colesterol en sangre superiores a 240 multiplican por…
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Debido a los cambios del cuerpo que se suceden conforme envejecemos, necesitamos diferentes vitaminas y…
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Las necesidades nutricionales cambian a lo largo de nuestras vidas. Nunca es demasiado tarde para…
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Los smoothies caseros son una forma maravillosa de tomar gran parte de las piezas de fruta y…
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Comer de forma equilibrada y saludable es importante a cualquier edad, aunque conseguir que tus…
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Los niños que se encuentran en edad de crecimiento necesitan una amplia variedad de vitaminas…
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Estás embarazada, ¡enhorabuena! Ahora toca cuidar tu alimentación y la del bebé tomando alimentos adecuados…
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Planificar, comprar y pensar constantemente en comidas nuevas y nutritivas que cocinar para la familia…
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