Alimentación
Cómo preparar una dieta equilibrada para niños de 3-12 años
¿Sabías que un consumo de 100 calorías adicionales puede provocar que un niño gane 4,5 kilos de más cada año? Una dieta no solo es sana cuando se introduce mucha fruta y verdura, sino que la variedad y unas porciones adecuadas también son esenciales a la…
Alimentación
Postres sanos y nutritivos para los niños
Una alimentación saludable y equilibrada requiere un consumo muy frecuente de frutas. En concreto, según la Asociación Española de Pediatría, los niños deben tomar entre 2 y 3 piezas al día. Sin embargo, muchas veces preparar un postres sanos es misión imposible para los padres, que…
Alimentación
Desayunos sanos y completos para los niños
Solo 2 de cada 10 niños en España hacen un desayuno completo cada mañana, según un estudio elaborado por la Fundación Española de la Nutrición. A muchos se les pegan las sábanas por las mañanas y tienen que hacerlo todo con prisas, por lo que muchos…
Alimentación
Intolerancia a la Fructosa en Niños: cómo detectarla
Entre las diversas alergias alimenticias que existen se encuentra la intolerancia a la fructosa en niños. De hecho, esta intolerancia es más frecuente de lo que creemos y necesita ser detectada a tiempo. De lo contrario, el niño podría acabar padeciendo rechazos de su organismo y,…
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Cómo preparar una dieta equilibrada para niños…
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