Deporte
Beneficios de la actividad física y el deporte para tu…
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Deporte
Rutinas de entrenamiento para mantenerse en forma
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Deporte
Cómo empezar a hacer deporte: consejos y guías de 20…
Llevas meses dándole vueltas a la idea de cómo empezar a hacer deporte, pero siempre te falta ese pequeño empujoncito para ponerte con ello. Efectivamente, no siempre es fácil empezar a hacer deporte después de una jornada laboral maratoniana, hacer cábalas para encontrar un hueco con…
Deporte
Consecuencias del exceso de ejercicio físico
El deporte te aporta una vida sana y equilibrada, aunque debes practicarlo en su justa medida. Tanto es así que el exceso de ejercicio físico puede ser contraproducente y dejar proporcionar los beneficios esperados para transformar ese esfuerzo en daños para el cuerpo. Hacer deporte a…
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