Más que tu vida: consejos para la vida diaria

REGLA 50/20/30: UNA FÓRMULA DE AHORRO

En 2005, la senadora estadounidense y candidata a la presidencia de Estados Unidos en 2020, Elizabeth Warren, popularizó junto a su hija, Amelia Warr [...]

¿ES REALMENTE SEGURA LA NUBE? VENTAJAS Y RIESGOS

Aunque todavía no uses el almacenamiento en la nube porque no sabes bien cómo funciona, es probable que lo hagas en el futuro. Se trata de un espaci [...]

QUÉ HACER SI TU HIJO ES ADICTO A LOS VIDEOJUEGOS

Un estudio publicado por la Asociación Española de Videojuegos (AEVI) sobre la relación de los padres con los videojuegos señala que, para la mita [...]

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La vuelta al cole también significa que llega el momento de elegir alguna actividad extraescolar para los más pequeños. En 2018, según el Min [...]

LOS BENEFICIOS DE ESCRIBIR UN DIARIO

¿Sabías que llevar un diario puede mejorar tu bienestar mental? La gente lleva siglos escribiendo con papel y lápiz lo que ocurre en sus vidas y en [...]

CÓMO REACCIONAR EN CASO DE FUERTES VIENTOS

España es el quinto país del mundo con más potencia eólica instalada, solo superado por China, Estados Unidos, Alemania y la India. De hecho, la u [...]

RECOMENDACIONES PARA UNA BUENA HIGIENE POSTURAL

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LA GUÍA DEFINITIVA PARA RECOGER SETAS COMESTIBLES

La llegada del otoño supone también el pistoletazo de salida a la temporada de recolección de setas en España. De hecho, cuanto más húmedo es, m [...]

CÓMO SUPERAR EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO

Saber hablar en público es una habilidad que te puede ayudar a potenciar tu perfil profesional y a ganar confianza en ti mismo. Sin embargo, nadie na [...]

¿POR QUÉ DORMIR ES TAN IMPORTANTE PARA NUESTRA SALUD?

Levantarse agotado y sin la sensación de haber descansado el cuerpo no solo es sinónimo de haber dormido pocas horas. La calidad del sueño también [...]

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¿Acosan a tu hijo en el colegio? Este es un problema que, lamentablemente, sufren muchos niños, y para los padres a veces es difícil saber cómo ay [...]

CÓMO MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA SI SUFRES ARTRITIS

«La artritis puede ser de muchas formas y puede afectar a personas de todas las edades, no solo a los mayores», dice la doctora Wendy Holden, consul [...]

CÓMO LIDIAR CON LA SOBRECARGA INFORMATIVA

Gracias a Internet, el acceso a cantidades ingentes de información está a disposición de todos. Ya han quedado atrás las voluminosas enciclopedias [...]

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Gracias a las aplicaciones que te ayudan a controlar tus gastos y a ahorrar, ahora puedes manejar tus finanzas personales fácilmente desde el móvil. [...]

CÓMO MANTENER A TUS HIJOS ACTIVOS

Ya sea ir a dar un paseo por el bosque, montar en bicicleta en el parque, o simplemente jugar: mantenerse activos es vital para el bienestar de los ni [...]