Es una lástima que, muy a menudo, demos prioridad a la salud física sobre la salud cerebral. No obstante, los…
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No tenemos la fórmula mágica para mantenernos jóvenes, pero podemos hacer mucho para que el proceso de envejecimiento sea más…
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Practicar un deporte nos mantiene sanos y en forma, tengamos la edad que tengamos. Pero nuestros deportistas favoritos se preparan…
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El ejercicio nos hace más inteligentes, aumenta nuestro nivel de energía más que el café y libera hormonas de la…
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Las vacaciones son el momento de relajarse, descansar y permitirse los caprichos de los que normalmente te privas. Pero ese…
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Está probado que las personas que comen frutos secos a diario mejoran su salud, reduciendo los riesgos de sufrir enfermedades…
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