Cuando hablamos de actividades extraescolares para niños nos vienen a la cabeza las que hemos practicado siempre: fútbol, baloncesto, clases de inglés… Sin embargo, existen alternativas deportivas, culturales o artísticas muy variadas con las que tu hijo puede maximizar su desarrollo fuera de clase.
Actividades extracurriculares como la robótica, lenguas como el chino o clases de cálculo mental han ido haciéndose un hueco entre las habilidades que muchas madres y padres han demandado. Algunas de ellas son el complemento perfecto para su formación en el colegio.
Pero, ¿cuáles son las actividades extraescolares para niños más recomendables? ¿Y para adolescentes?
¿Cuándo apuntar a una actividades extraescolar a tu hijo?
A partir de los 3 años ya se considera un momento idóneo para apuntar a tu hijo a clases extraescolares, siempre adaptadas a su capacidad física y nivel de madurez.
La edad del niño es un elemento esencial a la hora de escoger una u otra actividad fuera del colegio. Existen disciplinas que, siendo muy beneficiosas en general, pueden desmotivar a tu hijo si no tiene la edad suficiente.
En función del momento de infancia en el que se encuentre tu hijo necesitará priorizar más su agilidad, la coordinación de movimiento o la concentración.
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Actividades extraescolares para niños más recomendadas
Las actividades extraescolares permiten explorar sus inquietudes personales y les dotan de un aprendizaje que acelera su desarrollo. Estas son las más recomendables y completas.
1. Teatro infantil
Se considera una de las clases extraescolares más multidisciplinares. Además de reforzar aspectos como la memoria, el teatro les permite dominar el arte de la comunicación y la expresión verbal, clave en entornos sociales y profesionales cuando crezcan.
El teatro infantil les permitirá estimular su imaginación. Por no hablar del autocontrol de sus emociones: se trata de una actividad ideal para ganar confianza o aumentar la empatía con el personaje que interpretan y, por ende, con otras personas.
2. Robótica
Países como Canadá o Estados Unidos consideran la robótica una materia imprescindible. Es la mejor forma de enseñar la habilidad para resolver problemas por sí mismos. Además, contribuye a reforzar otras disciplinas técnicas como la programación.
Eso sí, esta actividad extraescolar para niños no es apta para cualquier edad. Antes de apuntarle, opta por comprar a tu hijo alguno de los programas de robótica infantil más usados como LEGO Mindstorms EV3 o Makeblock mBot.
3. Música
Es la mejor forma de despertar una sensibilidad musical y artística desde que son pequeños. La música les divertirá y permitirá relajarse. Aprender a tocar un instrumento también favorece su concentración.
4. Natación
Se considera uno de los deportes más completos. Es una manera de trabajar de forma homogénea todos los músculos y huesos. Además, nadar desde pequeños será una garantía para su seguridad en el agua siempre que estéis en una piscina o en la playa.
5. Patinaje
Sobre hielo o asfalto. Patinaje de tres o cuatro ruedas. Son muchas las modalidades de este deporte, así como los beneficios de practicarlo como actividad extraescolar: supone una combinación ideal entre actividad física y disciplina artística.
Está recomendado para trabajar su coordinación, fortalece los músculos del tren inferior del cuerpo y mejora su resistencia y equilibrio.
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6. Voleibol
Es quizás un deporte más desconocido. Sin embargo, apuntarle a clases de voleibol le permitirá conformar un grupo de amigos fuera de su entorno escolar. Es uno de los deportes colectivos donde mejor se aprenden valores como el respeto, la tolerancia y la generosidad entre compañeros.
Trabajará su deportividad cuando pierda, pero también cuando gane y mejora su agilidad, velocidad y sus reflejos.
7. Cálculo o aritmética mental
En los últimos años se ha popularizado el cálculo o aritmética mental como actividad extraescolar. Y no solo está pensada para niños con dificultades con las matemáticas. Al contrario, es una forma de transmitirles el concepto del “número” desde que son pequeños.
Existen algunas modalidades como el Kitsune, diseñada para que los niños jueguen y disfruten de las mates o el Aloha Mental Arithmetic, hecho para que el cálculo mental sea como un juego de fichas para ellos.
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8. Escalada
Esta actividad deportiva combina el deporte y el contacto con entornos naturales. Mejora la tomar decisiones templadas y con responsabilidad. Contribuye a mejorar su madurez, flexibilidad y coordinación de movimientos.
Beneficios de las actividades fuera del cole
Estas son todas las ventajas de apuntar a un niño a clases extraescolares:
- Mejora su estado de salud física. En España, solo 4 de cada 10 niños practican el ejercicio diario aconsejado por la OMS. Apuntar a tu hijo a una actividad deportiva extraescolar es siempre una buena opción.
- Amplía su círculo de amistades. Tu hijo podrá conocer a otros niños que no forman parte del entorno escolar habitual.
- Fortalece su estado de ánimo. Muchas de estas actividades reducen el estrés escolar.
- Es una forma de romper con su rutina. Alternar actividades no escolares varios días a la semana les ayudará a salir de la monotonía.
- Aprenden a organizar su tiempo mejor. Además de sus clases, ahora deberán estar pendientes de los horarios extraescolares y acordarse de llevar el material necesario.
- Escapa de las pantallas. ¡Conseguirás mantenerlos alejados de tablets, móviles o el televisor!
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Clases extraescolares para niños, por edades
Cada actividad extraescolar demanda un nivel de compromiso o habilidades específicas. Es por ello que solo debes apuntarlos si tienen los años suficientes. Estas son las actividades recomendadas según la edad que tenga tu hijo.
Actividades extraescolares para niños de 3 a 6
Entre los 3 y los 6 años se recomienda:
- Disciplinas de artes marciales sin contacto como el karate, el aikido o el thai chi. Son perfectas para mejorar la coordinación de movimientos o el control del estrés.
- Deportes en equipo como el fútbol o baloncesto para reforzar los vínculos afectivos con otros compañeros. Además, les permite completar las horas de actividad física recomendadas.
- Clases de música, ya sea solfeo o aprender a tocar un instrumento. Conviene potenciar su sensibilidad artística desde pequeños.
- Natación. Es un deporte sin impacto relajante para ellos y con muchos beneficios físicos.
- Danza, gimnasia rítmica o baile. Ya sea estilos más contemporáneos, clásicos o hip-hop… Esta actividad extraescolar para niños potencia su desarrollo físico y mental.
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Extraescolares para niños de 6 a 12
- Patinaje. A partir de los 6 años, los niños cuentan con el equilibrio suficiente para practicar este deporte sin riesgos. Podrá mejorar su coordinación motora.
- Artes plásticas o pintura. Potencia su creatividad e imaginación. No es necesario que dibujen bien desde pequeños. El objetivo es permitirles expresarse de una forma alternativa.
- Clases de idiomas. Te recomendamos que priorices el inglés, por ser la lengua más utilizada. Sin embargo, también puedes apuntarle a clases de francés, alemán o chino mandarín, idiomas muy demandados en el mercado laboral.
- Deportes de raqueta como tenis, paddle o badminton. Mejoran su fuerza, agilidad y puntería.
- Técnicas de estudio. A partir de los 8 años, es importante que los niños aprendan a planificar su estudio. Esta actividad fuera de clase les ayudará a interiorizar reglas mnemotécnicas y conceptos de forma más eficiente.
- Robótica.
Actividades extraescolares para adolescentes
A partir de los 14 años, cuando comienza la preadolescencia en adelante, te recomendamos no imponer actividades. Al contrario, trata de encontrar aquellas actividades extraescolares para adolescentes que más le motiven.
- Cursos de lectura o escritura creativa.
- Ajedrez.
- Gimnasio.
- Zumba o bachata.
- Cerámica, escultura o pintura.
- Cursos que cubran inquietudes en algún sector de la formación profesional como mecánica, informática o carpintería.
- Oratoria.
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