{"id":7087,"date":"2025-05-22T11:09:38","date_gmt":"2025-05-22T09:09:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/?p=7087"},"modified":"2025-05-22T11:09:40","modified_gmt":"2025-05-22T09:09:40","slug":"como-saber-hijo-bien-psicologicamente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo saber si tu hijo est\u00e1 bien psicol\u00f3gicamente?\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u00bfNotas cambios en el comportamiento de tu hijo? Pueden ser fruto de una evoluci\u00f3n normal y sana o significar problemas durante su desarrollo que pueden afectar a su vida adulta. Te explicamos c\u00f3mo detectar si est\u00e1 bien psicol\u00f3gica y emocionalmente y qu\u00e9 hacer si necesita apoyo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_22 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#%C2%BFComo_identificar_senales_de_bienestar_o_malestar_psicologico_en_los_ninos\" title=\"\u00bfC\u00f3mo identificar se\u00f1ales de bienestar o malestar psicol\u00f3gico en los ni\u00f1os?\">\u00bfC\u00f3mo identificar se\u00f1ales de bienestar o malestar psicol\u00f3gico en los ni\u00f1os?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#Factores_que_influyen_en_la_estabilidad_emocional_de_los_ninos\" title=\"Factores que influyen en la estabilidad emocional de los ni\u00f1os\">Factores que influyen en la estabilidad emocional de los ni\u00f1os<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#Senales_de_que_un_nino_esta_bien_psicologicamente\" title=\"Se\u00f1ales de que un ni\u00f1o est\u00e1 bien psicol\u00f3gicamente\">Se\u00f1ales de que un ni\u00f1o est\u00e1 bien psicol\u00f3gicamente<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#Expresion_emocional_adecuada\" title=\"Expresi\u00f3n emocional adecuada\">Expresi\u00f3n emocional adecuada<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#Relaciones_sociales_sanas\" title=\"Relaciones sociales sanas\">Relaciones sociales sanas<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#Capacidad_de_afrontamiento_ante_problemas\" title=\"Capacidad de afrontamiento ante problemas\">Capacidad de afrontamiento ante problemas<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#Desarrollo_escolar_y_autonomia\" title=\"Desarrollo escolar y autonom\u00eda\">Desarrollo escolar y autonom\u00eda<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#Signos_de_alerta_%C2%BFCuando_preocuparse\" title=\"Signos de alerta: \u00bfCu\u00e1ndo preocuparse?\">Signos de alerta: \u00bfCu\u00e1ndo preocuparse?<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#Cambios_de_humor_repentinos_o_irritabilidad_extrema\" title=\"Cambios de humor repentinos o irritabilidad extrema\">Cambios de humor repentinos o irritabilidad extrema<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#Aislamiento_social_o_dificultad_para_hacer_amigos\" title=\"Aislamiento social o dificultad para hacer amigos\">Aislamiento social o dificultad para hacer amigos<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#Problemas_de_sueno_o_alimentacion\" title=\"Problemas de sue\u00f1o o alimentaci\u00f3n\">Problemas de sue\u00f1o o alimentaci\u00f3n<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#Bajo_rendimiento_escolar_o_falta_de_interes_en_actividades\" title=\"Bajo rendimiento escolar o falta de inter\u00e9s en actividades\">Bajo rendimiento escolar o falta de inter\u00e9s en actividades<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#Miedos_excesivos_o_ansiedad\" title=\"Miedos excesivos o ansiedad\">Miedos excesivos o ansiedad<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#Como_evaluar_el_bienestar_psicologico_de_tu_hijo\" title=\"C\u00f3mo evaluar el bienestar psicol\u00f3gico de tu hijo\">C\u00f3mo evaluar el bienestar psicol\u00f3gico de tu hijo<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#Preguntas_clave_para_entender_su_estado_emocional\" title=\"Preguntas clave para entender su estado emocional\">Preguntas clave para entender su estado emocional<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#Observacion_del_comportamiento_en_casa_y_en_la_escuela\" title=\"Observaci\u00f3n del comportamiento en casa y en la escuela\">Observaci\u00f3n del comportamiento en casa y en la escuela<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#Importancia_de_la_comunicacion_abierta_con_tu_hijo\" title=\"Importancia de la comunicaci\u00f3n abierta con tu hijo\">Importancia de la comunicaci\u00f3n abierta con tu hijo<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#Estrategias_para_fomentar_la_salud_mental_en_los_ninos\" title=\"Estrategias para fomentar la salud mental en los ni\u00f1os\">Estrategias para fomentar la salud mental en los ni\u00f1os<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#Crear_un_ambiente_de_confianza_y_seguridad\" title=\"Crear un ambiente de confianza y seguridad\">Crear un ambiente de confianza y seguridad<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#Promover_la_inteligencia_emocional_y_la_autoestima\" title=\"Promover la inteligencia emocional y la autoestima\">Promover la inteligencia emocional y la autoestima<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#Actividades_y_juegos_que_favorecen_el_bienestar_emocional\" title=\"Actividades y juegos que favorecen el bienestar emocional\">Actividades y juegos que favorecen el bienestar emocional<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#El_papel_de_la_familia_en_la_estabilidad_psicologica_infantil\" title=\"El papel de la familia en la estabilidad psicol\u00f3gica infantil\">El papel de la familia en la estabilidad psicol\u00f3gica infantil<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#Cuando_buscar_ayuda_profesional\" title=\"Cu\u00e1ndo buscar ayuda profesional\">Cu\u00e1ndo buscar ayuda profesional<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#Preguntas_frecuentes\" title=\"Preguntas frecuentes\">Preguntas frecuentes<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#%C2%BFComo_saber_si_mi_hijo_necesita_ayuda_psicologica\" title=\"\u00bfC\u00f3mo saber si mi hijo necesita ayuda psicol\u00f3gica?\">\u00bfC\u00f3mo saber si mi hijo necesita ayuda psicol\u00f3gica?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#%C2%BFEs_normal_que_los_ninos_tengan_cambios_de_humor\" title=\"\u00bfEs normal que los ni\u00f1os tengan cambios de humor?&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;\">\u00bfEs normal que los ni\u00f1os tengan cambios de humor?&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-saber-hijo-bien-psicologicamente\/#%C2%BFComo_puedo_mejorar_la_salud_emocional_de_mi_hijo_en_casa\" title=\"\u00bfC\u00f3mo puedo mejorar la salud emocional de mi hijo en casa?\">\u00bfC\u00f3mo puedo mejorar la salud emocional de mi hijo en casa?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_identificar_senales_de_bienestar_o_malestar_psicologico_en_los_ninos\"><\/span><strong>\u00bfC\u00f3mo identificar se\u00f1ales de bienestar o malestar psicol\u00f3gico en los ni\u00f1os?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Observ\u00e1ndolos con atenci\u00f3n, estando atentos a sus necesidades, siendo capaces de escucharles (no s\u00f3lo en sus palabras, sino en sus acciones y silencios) y siendo proactivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay que <strong>seguir de cerca la evoluci\u00f3n de los hijos, afrontar los momentos complicados que&nbsp; vayan surgiendo, respetar su espacio sin ser distantes, reaprender de nuevo con cada nueva fase y conflicto y tener una comunicaci\u00f3n sana<\/strong>, cari\u00f1osa y directa con ellos.<\/p>\n\n\n\n<p>Y no s\u00f3lo cuando las cosas se compliquen y surjan problemas. Si todo parece ir bien y se ve al ni\u00f1o feliz y tranquilo, siempre habr\u00e1 aspectos que incentivar, reforzar y afrontar. <strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Factores_que_influyen_en_la_estabilidad_emocional_de_los_ninos\"><\/span><strong>Factores que influyen en la estabilidad emocional de los ni\u00f1os<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Existen cientos de factores, desde los heredados gen\u00e9ticamente hasta vivencias propias que hayan tenido los ni\u00f1os, desde las m\u00e1s graves objetivamente (como el fallecimiento de alguien cercano, con el periodo de duelo necesario consiguiente) a <strong>otras que les pueden haber generado un shock pese a que a nosotros no nos parezcan importantes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>La ausencia de los padres, la falta de cari\u00f1o o la excesiva inestabilidad externa les afectan seriamente, as\u00ed como<strong> la desconexi\u00f3n con la naturaleza y crecer en un entorno insano por el motivo que sea y en el \u00e1mbito que sea<\/strong> (familiar, educativo, vecinal\u2026).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Senales_de_que_un_nino_esta_bien_psicologicamente\"><\/span><strong>Se\u00f1ales de que un ni\u00f1o est\u00e1 bien psicol\u00f3gicamente<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Si me pregunto <strong>c\u00f3mo saber si mi hijo est\u00e1 bien psicol\u00f3gicamente<\/strong>, deber\u00e9 estar atento a varios factores que inciden de manera decisiva y positiva en su bienestar.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Te podr\u00eda interesar!: Descubre c\u00f3mo afrontar con confianza la <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/hospitalizacion-pediatrica\/\">hospitalizaci\u00f3n pedi\u00e1trica<\/a> y acompa\u00f1ar a tu hijo en cada paso.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Expresion_emocional_adecuada\"><\/span><strong>Expresi\u00f3n emocional adecuada<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La expresi\u00f3n correcta y sana de las emociones, sin reprimirlas y siendo capaz de mostrarlas con naturalidad mientras desarrolla la empat\u00eda y la atenci\u00f3n al entorno son <strong>buenas se\u00f1ales de que el desarrollo y la salud mental y emocional del ni\u00f1o van por el buen camino<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Relaciones_sociales_sanas\"><\/span><strong>Relaciones sociales sanas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Que el ni\u00f1o tenga relaciones sociales sanas, tanto con los peque\u00f1os de su edad como con los adultos, es un factor esencial. Vivimos en sociedad, y los peque\u00f1os necesitan <strong>crecer y desarrollar habilidades sociales para vivir en armon\u00eda<\/strong> y ser capaces de colaborar y cooperar con los dem\u00e1s<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Capacidad_de_afrontamiento_ante_problemas\"><\/span><strong>Capacidad de afrontamiento ante problemas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Ser capaz de afrontar los problemas, sin que se le haga un mundo y <strong>confiar en su capacidad para hacerse cargo de ellos y en la importancia de no frustrarse si las cosas no salen como se hubiera querido<\/strong>, graduando correctamente el nivel de autoexigencia, es imprescindible.<\/p>\n\n\n\n<p>Le dotar\u00e1 de m\u00e1s recursos y confianza en su ni\u00f1ez y adolescencia, lo que se reflejar\u00e1 en su vida adulta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Desarrollo_escolar_y_autonomia\"><\/span><strong>Desarrollo escolar y autonom\u00eda<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La capacidad de autonom\u00eda, de valerse por uno mismo, es fundamental, pues <strong>ayuda a desarrollar el gran potencial que todos tenemos y a enfocarlo y canalizarlo en las \u00e1reas que m\u00e1s nos gusten<\/strong>, aprendiendo a manejarse en la vida y a disponer de recursos por uno mismo.<\/p>\n\n\n\n<p>La ense\u00f1anza escolar no siempre incide en algo tan importante como en el desarrollo de esa capacidad, en la autoconfianza. Y tiene una importancia esencial.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Signos_de_alerta_%C2%BFCuando_preocuparse\"><\/span><strong>Signos de alerta: \u00bfCu\u00e1ndo preocuparse?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cambios_de_humor_repentinos_o_irritabilidad_extrema\"><\/span><strong>Cambios de humor repentinos o irritabilidad extrema<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Si los cambios de humor en el ni\u00f1o son demasiado bruscos, sorprendentes y frecuentes, o si tiene demasiada tendencia a <strong>sacar su ira o a enfadarse<\/strong>, incluso en ocasiones de manera desproporcionada a lo que sucede.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aislamiento_social_o_dificultad_para_hacer_amigos\"><\/span><strong>Aislamiento social o dificultad para hacer amigos<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Quiz\u00e1s le cueste relacionarse, por el motivo que sea, con los dem\u00e1s, <strong>tienda en exceso al aislamiento o la soledad o le sea dif\u00edcil hacer amigos<\/strong> y congeniar e interactuar con los otros ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Problemas_de_sueno_o_alimentacion\"><\/span><strong>Problemas de sue\u00f1o o alimentaci\u00f3n<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Otros motivos de preocupaci\u00f3n son los problemas de sue\u00f1o, desde la dificultad para conciliar al insomnio hasta las pesadillas en caso de que sean habituales.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n los de alimentaci\u00f3n, que son tan diversos que pueden ir desde una glotoner\u00eda excesiva a la inapetencia. <strong>Ambos repercuten decisivamente en la salud f\u00edsica, mental y emocional del ni\u00f1o, y en su sano desarrollo.<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bajo_rendimiento_escolar_o_falta_de_interes_en_actividades\"><\/span><strong>Bajo rendimiento escolar o falta de inter\u00e9s en actividades<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Quiz\u00e1s el problema venga por un <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/retraso-madurativo-ninos\/\">retraso madurativo<\/a>, falta de inter\u00e9s en las actividades o flojo desempe\u00f1o escolar, algo que en parte est\u00e1 en el ni\u00f1o\u2026 pero <em>d\u00e1ndole la vuelta al calcet\u00edn<\/em> tambi\u00e9n <strong>podr\u00eda estar en la escasa incentivaci\u00f3n promovida por parte de la ense\u00f1anza o en el poco espacio que se le da al peque\u00f1o para realizar actividades que s\u00ed le motiven<\/strong>. As\u00ed que quiz\u00e1s haya que darle una vuelta a todo eso.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Miedos_excesivos_o_ansiedad\"><\/span><strong>Miedos excesivos o ansiedad<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n puede desarrollar una <strong>man\u00eda, fobia o miedo excesivo a cualquier cosa, por extra\u00f1a que nos parezca,<\/strong> lo que le genera ansiedad. Tampoco hay que dejarlo pasar y es recomendable abordarlo, y si es necesario con la ayuda de un psic\u00f3logo o cualquier otra clase de terapeuta emocional que consideremos que puede hacerle bien.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_evaluar_el_bienestar_psicologico_de_tu_hijo\"><\/span><strong>C\u00f3mo evaluar el bienestar psicol\u00f3gico de tu hijo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preguntas_clave_para_entender_su_estado_emocional\"><\/span><strong>Preguntas clave para entender su estado emocional<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A la hora de entender el estado emocional del ni\u00f1o de una mejor manera hay una serie de preguntas clave que se les puede hacer, siempre<strong> guardando el equilibrio entre la sinceridad y el tacto<\/strong>. Se puede ser directo sin ser hiriente.<\/p>\n\n\n\n<p>A veces, las preguntas adecuadas son las m\u00e1s sencillas: \u201c\u00bfQu\u00e9 te sucede? \u00bfTe encuentras bien? \u00bfTienes alg\u00fan problema o preocupaci\u00f3n que me quieras contar? Todo ello <strong>siempre en un entorno tranquilo y de confianza<\/strong>, en el que no se presione al ni\u00f1o y este se encuentre c\u00f3modo para comunicarse.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Observacion_del_comportamiento_en_casa_y_en_la_escuela\"><\/span><strong>Observaci\u00f3n del comportamiento en casa y en la escuela<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Como dijimos, la observaci\u00f3n con atenci\u00f3n de los h\u00e1bitos, actitudes, estados emocionales y palabras de los ni\u00f1os es vital para <strong>comprenderles mejor y poder ayudarles<\/strong>. Tambi\u00e9n observar en la medida de lo posible e informarse sobre c\u00f3mo se manejan y expresan en la escuela, con la comunicaci\u00f3n necesaria con otros padres y profesores.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Importancia_de_la_comunicacion_abierta_con_tu_hijo\"><\/span><strong>Importancia de la comunicaci\u00f3n abierta con tu hijo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La comunicaci\u00f3n es vital. En sociedad, con los amigos, la familia y la pareja. Ni qu\u00e9 decir tiene con un hijo. No buscando <em>sobrecomunicarse<\/em> ni agobiar al ni\u00f1o, pero s\u00ed que <strong>encontrando espacios en los que el menor se encuentre a gusto y se pueda hablar con tranquilidad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>No s\u00f3lo de qu\u00e9 le preocupa y c\u00f3mo se siente, sino sobre sus aspiraciones, ilusiones, sue\u00f1os y metas. La comunicaci\u00f3n debe ser respetuosa y con tacto pero sincera. Y por ambas partes, pues los ni\u00f1os tambi\u00e9n<strong> apreciar\u00e1n que t\u00fa seas transparente con ellos y eso les ayudar\u00e1 m\u00e1s a confiar y a abrirse<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estrategias_para_fomentar_la_salud_mental_en_los_ninos\"><\/span><strong>Estrategias para fomentar la salud mental en los ni\u00f1os<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Crear_un_ambiente_de_confianza_y_seguridad\"><\/span><strong>Crear un ambiente de confianza y seguridad<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Crear un ambiente de plena confianza, en el que el ni\u00f1o se sienta seguro para crecer, desarrollarse, comunicarse y relacionarse es estupendo.<\/p>\n\n\n\n<p>Los menores deben<strong> sentirse por un lado protegidos y queridos, pero tambi\u00e9n deben notar que se les da margen para ser y desarrollarse<\/strong>. Y eso tambi\u00e9n les otorgar\u00e1 seguridad y confianza propia en el futuro.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Promover_la_inteligencia_emocional_y_la_autoestima\"><\/span><strong>Promover la inteligencia emocional y la autoestima<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Por desgracia, el desarrollo de la inteligencia emocional y de una sana capacidad de autoestima son dos de los aspectos fundamentales en los que a menudo no se incide en la escuela tradicional, as\u00ed que <strong>desarrollar din\u00e1micas que les ayuden a aprender, comprender y aceptar sus emociones y generar un sano concepto de ellos mismos<\/strong> es una tarea primordial para padres y educadores.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Actividades_y_juegos_que_favorecen_el_bienestar_emocional\"><\/span><strong>Actividades y juegos que favorecen el bienestar emocional<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Los ni\u00f1os tienen que<strong> pasarlo bien, incentivarse, aprender, compartir y motivarse jugando<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Desarrollar el sentido l\u00fadico de los peque\u00f1os, haciendo que realicen actividades que les ilusionen y en las que se lo pasen bien reforzar\u00e1 su aprendizaje y crecimiento y ayudar\u00e1 a generar una actitud m\u00e1s positiva ante la vida y los problemas. <strong>Los <\/strong><a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/deportes-para-ninos\/\"><strong>deportes para ni\u00f1os<\/strong><\/a><strong> son maravillosos en ese sentido<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_papel_de_la_familia_en_la_estabilidad_psicologica_infantil\"><\/span><strong>El papel de la familia en la estabilidad psicol\u00f3gica infantil<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La familia tiene un papel b\u00e1sico como educadora y como soporte emocional de los ni\u00f1os en su crecimiento hacia <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/preadolescencia\/\">preadolescentes<\/a>, adolescentes y por \u00faltimo hacia adultos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Poner todo ese peso en los profesores y educadores no es\u00a0justo ni equilibrado<\/strong>. Los m\u00e1s j\u00f3venes tambi\u00e9n necesitan a sus familiares m\u00e1s cercanos como profesores y educadores. Y lo ser\u00e1n mejor si<strong> generan un entorno sano y en lo que se pueda estable para el ni\u00f1o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuando_buscar_ayuda_profesional\"><\/span><strong>Cu\u00e1ndo buscar ayuda profesional<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Si pese a todo ello notamos que se necesita algo m\u00e1s y que no conseguimos tener los recursos para ayudar completamente a nuestro hijo ante cualquier crisis o etapa complicada que tenga, y <strong>sentimos que puede necesitar el refuerzo de ayuda profesional, no debemos dudar en hacerlo<\/strong>. O si el menor tiene comportamientos, actitudes o h\u00e1bitos que generen una preocupaci\u00f3n seria.<\/p>\n\n\n\n<p>Eso s\u00ed, inform\u00e1ndonos bien de a qu\u00e9 profesionales acudir y en qu\u00e9 medida pueden ayudar al ni\u00f1o a solventar y superar lo que le suceda, y <strong>acompa\u00f1\u00e1ndole siempre en ese proceso para escucharle y asistirle en lo que haga falta<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>En ese papel pueden ayudar, como facilitadores, los <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/seguros-particulares\/salud\"><strong>seguros de salud<\/strong><\/a>, algunos de los cuales cuentan con coberturas que pueden resultar de mucha utilidad, como la atenci\u00f3n psicol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preguntas_frecuentes\"><\/span><strong>Preguntas frecuentes<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_saber_si_mi_hijo_necesita_ayuda_psicologica\"><\/span><strong>\u00bfC\u00f3mo saber si mi hijo necesita ayuda psicol\u00f3gica?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Observ\u00e1ndole bien, escuch\u00e1ndole y evaluando si su estado psicol\u00f3gico y emocional <strong>requiere de la asistencia de profesionales<\/strong> que complementen la necesaria labor de los padres y de otros educadores para ayudar al ni\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFEs_normal_que_los_ninos_tengan_cambios_de_humor\"><\/span><strong>\u00bfEs normal que los ni\u00f1os tengan cambios de humor?&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Es normal, como puede pasarnos a los adultos. Y en ellos con mayor raz\u00f3n, pues est\u00e1n <strong>aprendiendo a comprender y equilibrar sus emociones y a interpretar todo lo que sucede interna y externamente<\/strong>. Pero si estos son demasiado extremos, aparentemente sin motivo y constantes est\u00e1 claro que hay que abordar cu\u00e1l es el estado mental y emocional del menor y ayudarle en lo que sea preciso.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_puedo_mejorar_la_salud_emocional_de_mi_hijo_en_casa\"><\/span><strong>\u00bfC\u00f3mo puedo mejorar la salud emocional de mi hijo en casa?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Compartiendo con \u00e9l, <strong>d\u00e1ndole margen para desarrollar su creatividad, escuch\u00e1ndole, d\u00e1ndole cari\u00f1o pero tambi\u00e9n margen para que crezca y sepa desenvolverse cada vez mejor por s\u00ed mismo<\/strong>, jugando e interactuando con \u00e9l y tratando de generar a su alrededor un espacio seguro, tranquilo y agradable.<\/p>\n\n\n\n<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo saber si mi hijo necesita ayuda psicol\u00f3gica?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Observ\u00e1ndole bien, escuch\u00e1ndole y evaluando si su estado psicol\u00f3gico y emocional requiere de la asistencia de profesionales que complementen la necesaria labor de los padres y de otros educadores para ayudar al ni\u00f1o.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfEs normal que los ni\u00f1os tengan cambios de humor?\\t\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Es normal, como puede pasarnos a los adultos. 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Pueden ser fruto de una evoluci\u00f3n normal y sana o significar problemas durante su desarrollo que pueden afectar a su vida adulta. 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