{"id":5441,"date":"2022-12-29T20:35:00","date_gmt":"2022-12-29T19:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/?p=5441"},"modified":"2024-05-22T16:06:41","modified_gmt":"2024-05-22T14:06:41","slug":"congestion-nasal-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/congestion-nasal-ninos\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo aliviar la congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os?"},"content":{"rendered":"\n<p>La <strong>congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os es una afecci\u00f3n mucho m\u00e1s frecuente<\/strong> de lo que pensamos. La <strong>acumulaci\u00f3n de mocos y flemas <\/strong>puede aparecer de un d\u00eda para otro. Pero, \u00bfpor qu\u00e9? Se trata de <strong>una respuesta del sistema<\/strong> <strong>inmunol\u00f3gico <\/strong>como barrera contra virus y bacterias. Adem\u00e1s, puede conllevar molestias y complicaciones para la salud. \u00a1De ah\u00ed que sea tan importante saber <strong>c\u00f3mo aliviar la congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os<\/strong>! La <strong>mala higiene, una infecci\u00f3n viral o la llegada de las bajas temperaturas son sus causas<\/strong> m\u00e1s comunes. Te contamos c\u00f3mo tratarla de forma eficaz.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_22 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/congestion-nasal-ninos\/#%C2%BFQue_es_la_congestion_nasal_en_ninos\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es la congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os??\">\u00bfQu\u00e9 es la congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os??<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/congestion-nasal-ninos\/#%C2%BFCuales_pueden_ser_las_causas\" title=\"\u00bfCu\u00e1les pueden ser las causas?\">\u00bfCu\u00e1les pueden ser las causas?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/congestion-nasal-ninos\/#Sintomas_de_la_congestion_nasal_en_ninos\" title=\"S\u00edntomas de la congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os\">S\u00edntomas de la congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/congestion-nasal-ninos\/#Como_tratar_congestion_nasal_en_ninos\" title=\"C\u00f3mo tratar congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os\">C\u00f3mo tratar congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/congestion-nasal-ninos\/#%C2%BFQue_hacer_en_caso_de_que_la_congestion_nasal_persista\" title=\"\u00bfQu\u00e9 hacer en caso de que la congesti\u00f3n nasal persista?\">\u00bfQu\u00e9 hacer en caso de que la congesti\u00f3n nasal persista?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_la_congestion_nasal_en_ninos\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 es la congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os??<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La<strong> congesti\u00f3n nasal es una afecci\u00f3n que provoca la obstrucci\u00f3n de las fosas nasales<\/strong> como consecuencia de un exceso de moco, flemas o tejidos. La principal consecuencia es la <strong>dificultad para respirar con normalidad<\/strong>. Suele ser muy com\u00fan en beb\u00e9s y ni\u00f1os, ya que su sistema inmune todav\u00eda no est\u00e1 completamente desarrollado.<\/p>\n\n\n\n<p>El organismo produce estas mucosidades para impedir que <strong>virus y bacterias accedan a \u00e9l a trav\u00e9s de las v\u00edas respiratorias<\/strong>. As\u00ed, es capaz de expulsarlas hacia el exterior. Sin embargo, no siempre es capaz de frenarlos. Una congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os puede derivar en<strong> enfermedades como un resfriado o una nasofaringitis<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 <strong>\u00a1Te interesa! <\/strong><a title=\"Golpes en la cabeza en ni\u00f1os: \u00bfc\u00f3mo detectar su gravedad?\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/golpes-cabeza-ninos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Golpes en la cabeza en ni\u00f1os: \u00bfc\u00f3mo detectar su gravedad?<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_pueden_ser_las_causas\"><\/span><strong>\u00bfCu\u00e1les pueden ser las causas?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Las <strong>causas de congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os pueden ser muy variadas<\/strong>. Desde agentes externos hasta cuestiones que tienen que ver con sus h\u00e1bitos de higiene. \u00a1Descubre las m\u00e1s comunes!<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Los <strong>cambios bruscos de temperatura<\/strong> son la principal. Aunque son frecuentes a lo largo de todo el a\u00f1o, la congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os aumenta durante el oto\u00f1o e invierno. \u00bfTu hijo se resfr\u00eda con frecuencia? As\u00ed puedes <a title=\"curar un resfriado bien y r\u00e1pido\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-curar-resfriado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">curar un resfriado bien y r\u00e1pido<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Los <strong>ambientes demasiado secos<\/strong> tampoco son favorables para la obstrucci\u00f3n nasal.<\/li>\n\n\n\n<li>La <strong>mala higiene nasal <\/strong>tambi\u00e9n puede propiciar la obstrucci\u00f3n de las fosas nasales.<\/li>\n\n\n\n<li>En ocasiones, una <strong>infecci\u00f3n viral como un resfriado<\/strong> o gripe pueden derivar en un aumento en la producci\u00f3n de mucosa.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a1Sin olvidar las <strong>alergias<\/strong>! Muchos padres y madres tienden a pensar que la congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os es pasajera y basta con sonarse la nariz. Y olvidan que quiz\u00e1s sea la antesala a una alergia. Para descartarla, se recomienda realizar las <a title=\"pruebas de alergia infantiles\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pruebas-alergias-ninos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pruebas de alergia infantiles<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Una congesti\u00f3n nasal puede ser pasajera o la antesala a una afecci\u00f3n m\u00e1s grave. Por eso es tan importante ponerle remedio. Porque sabemos que la inmediatez es esencial cuando se trata de los m\u00e1s peque\u00f1os, en <strong>GENERALI<\/strong> hemos dise\u00f1ado un <a title=\"plan de medicina preventiva\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/seguros-particulares\/salud\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>plan de medicina preventiva<\/strong><\/a>, con <strong>asistencia primaria urgente y servicio de Teleconsulta M\u00e9dica 24h<\/strong>. Si detectas que las fosas nasales de tu hijo est\u00e1n obstruidas, puedes <strong>contactar con un pediatra desde casa a trav\u00e9s del servicio de telemedicina<\/strong> para que le haga una primera valoraci\u00f3n inmediata. \u00a1<a title=\"Cons\u00faltanos\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/solicitar-informacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cons\u00faltanos<\/a> sin compromiso!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas_de_la_congestion_nasal_en_ninos\"><\/span><strong>S\u00edntomas de la congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Estos son todos los <strong>s\u00edntomas de congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os<\/strong> para que aprendas a identificarla r\u00e1pidamente:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Dificultades para <strong>respirar<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tomar aire por la boca<\/strong>. Cuando sus fosas nasales est\u00e1n obstruidas, los ni\u00f1os tienden a abrir la boca para inhalar y exhalar el aire.<\/li>\n\n\n\n<li>Incremento de la <strong>producci\u00f3n de mucosidad<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Problemas para respirar por la noche. Esto implica que quiz\u00e1s pueda tener <strong>dificultades para dormir<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Respiraci\u00f3n con <strong>ronquidos<\/strong> o <strong>silbidos<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Sequedad oral.<\/li>\n\n\n\n<li>Si el exceso de mucosidad es excesivo, tu hijo puede sufrir <strong>p\u00e9rdida del apetito<\/strong> o problemas para comer.<\/li>\n\n\n\n<li>Tendencia de tu hijo a <strong>aspirar los mocos<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Goteo<\/strong> de mucosidad transparente y muy l\u00edquida.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49<strong> Esto te interesa: <\/strong><a title=\"Gripe en ni\u00f1os: c\u00f3mo tratarla y prevenirla a tiempo\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/gripe-en-ninos-tratamiento-prevencion\/#:~:text=HTML5%20video%20tag.-,S%C3%ADntomas%20y%20diagn%C3%B3stico%20de%20la%20gripe,de%20cabeza%20y%20dolores%20musculares.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gripe en ni\u00f1os: c\u00f3mo tratarla y prevenirla a tiempo<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_tratar_congestion_nasal_en_ninos\"><\/span><strong>C\u00f3mo tratar congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfSabes c\u00f3mo ayudar a aliviar la congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os?<\/strong>&nbsp;Existen varios remedios muy eficaces para aliviar la congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os y favorecer que respiren mejor. \u00a1Te los contamos!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Humidifica el ambiente<\/h3>\n\n\n\n<p>Como hemos visto, la sequedad del entorno favorece la obstrucci\u00f3n nasal. Un remedio casero es <strong>humidificar aquellas estancias donde m\u00e1s tiempo pasa<\/strong> como su habitaci\u00f3n, el sal\u00f3n o el comedor. Para ello, hazte con un humidificador o vaporizador.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 <strong>\u00a1No te pierdas este art\u00edculo! <\/strong><a title=\"Neumon\u00eda en ni\u00f1os c\u00f3mo detectarla y tratarla a tiempo\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/neumonia-ninos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Neumon\u00eda en ni\u00f1os c\u00f3mo detectarla y tratarla a tiempo<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Anima a tu hijo a beber mucha agua<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo quitar la congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os?<\/strong><strong>?<\/strong> En su mano puede estar que su estado mejore poco a poco. <strong>Anima a tu hijo a que beba agua frecuentemente<\/strong>. Conseguir\u00e1s mejorar su hidrataci\u00f3n, y as\u00ed facilitar que las secreciones sean expulsadas. Tambi\u00e9n puedes optar por ofrecerle zumos, leche, sopas o platos de cuchara.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Eleva la cabeza del ni\u00f1o cuando duerme<\/h3>\n\n\n\n<p>Si todav\u00eda son muy peque\u00f1os, la postura en la que los coloques tambi\u00e9n puede contribuir en el alivio de la congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os. Cuando est\u00e1n tumbados, los s\u00edntomas pueden intensificarse. Por ello, <strong>eleva su cabecita mientras duerme para facilitar que respire mejor<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Puedes optar por <strong>colocar una toalla<\/strong> debajo de su cabeza. Si todav\u00eda es un beb\u00e9, tambi\u00e9n puedes <strong>reclinar su cuna o carrito<\/strong> si te lo permite.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Drena sus fosas nasales para aliviar la congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os<\/h3>\n\n\n\n<p>Si percibes que sus fosas nasales est\u00e1n muy obstruidas, un drenaje le ser\u00e1 de gran ayuda. Tumbado de lado, <strong>presiona la fosa nasal que est\u00e1 m\u00e1s arriba mientras hace respiraciones nasales r\u00e1pidas<\/strong>. Una vez notes que se descongestiona, limpia con un pa\u00f1uelo y contin\u00faa con el otro lado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Ens\u00e9\u00f1ale c\u00f3mo sonarse la nariz correctamente<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo combatir la congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os?<\/strong> Muchas veces, la forma en la que se suenan los mocos no hace sino empeorar la obstrucci\u00f3n. Un error com\u00fan es forzar el soplo por las dos fosas nasales. Lejos de lo que pueda parecer, cuando soplamos por los dos orificios movilizamos poco contenido nasal.<\/p>\n\n\n\n<p>Para que tu hijo consiga aliviar las molestias, ind\u00edcale que <strong>presione una de las fosas nasales, dejando libre la otra<\/strong>. De esta forma, la descongesti\u00f3n ser\u00e1 m\u00e1s eficaz.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. Emplea suero fisiol\u00f3gico para deshacer las mucosidades<\/h3>\n\n\n\n<p>Emplea la <strong>t\u00e9cnica del drenaje rinofar\u00edngeo retr\u00f3grado<\/strong>. Sirve para <strong>deshacer la mucosidad de la zona nasal m\u00e1s interior eliminando la congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os<\/strong>. Para ello, coloca a tu hijo de pie, con la cabeza mirando hacia el techo. Pon unas gotitas de suero fisiol\u00f3gico en una de sus fosas nasales y p\u00eddele que respire r\u00e1pido y profundo mientras presionas la fosa. Luego haz que tosa y escupa las secreciones.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. Favorece la ventilaci\u00f3n del ambiente<\/h3>\n\n\n\n<p>Una excesiva humedad tampoco es aconsejable. <strong>Ventila la habitaci\u00f3n de tu hijo todos los d\u00edas<\/strong>. En los d\u00edas m\u00e1s fr\u00edos del invierno, con 10 minutos ser\u00e1 suficiente. De esta forma, contribuir\u00e1s a mejorar la calidad del aire en casa.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 <strong>\u00bfLos conoc\u00edas? <\/strong><a title=\"Vitaminas para ni\u00f1os: \u00bfcu\u00e1les son realmente necesarias?\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/vitaminas-para-ninos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vitaminas para ni\u00f1os: \u00bfcu\u00e1les son realmente necesarias?<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_hacer_en_caso_de_que_la_congestion_nasal_persista\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 hacer en caso de que la congesti\u00f3n nasal persista?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Si la <strong>congesti\u00f3n de tu hijo persiste durante m\u00e1s de 2 d\u00edas<\/strong>, es aconsejable <strong>visitar a su pediatra <\/strong>o contactar con un especialista m\u00e9dico a trav\u00e9s del servicio de Telemedicina. Algunas aseguradoras ofrecen un Servicio de Telemedicina gratuito. Para estos casos, una <strong>atenci\u00f3n inmediata<\/strong> y un <strong>diagn\u00f3stico r\u00e1pido podr\u00eda acelerar su recuperaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>En <strong>GENERALI<\/strong>, por ejemplo, contamos con <a title=\"Seguros de Salud\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/seguros-particulares\/salud\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Seguros de Salud<\/a> espec\u00edficos para familias con hijos. Gracias al <strong>plan de medicina preventiva<\/strong> para toda la familia, la <strong>asistencia primaria<\/strong> y el <strong>programa de bienestar <\/strong>conseguir\u00e1s prevenir muchas enfermedades y su <strong>pediatra podr\u00e1 realizar un perfecto seguimiento de su desarrollo<\/strong>. \u00a1<a title=\"Cons\u00faltanos\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/solicitar-informacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cons\u00faltanos<\/a> sin compromiso!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pixel.welcomesoftware.com\/px.gif?key=YXJ0aWNsZT0yOWU4MTNlMjY5OWYxMWVkOWE0ZGRlNDdkMDFmZTg1Mw==\" alt=\"\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La congesti\u00f3n nasal en ni\u00f1os es una afecci\u00f3n mucho m\u00e1s frecuente de lo que pensamos. La acumulaci\u00f3n de mocos y flemas puede aparecer de un d\u00eda para otro. Pero, \u00bfpor qu\u00e9? 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