{"id":5438,"date":"2022-12-22T18:22:00","date_gmt":"2022-12-22T17:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/?p=5438"},"modified":"2024-05-22T16:07:29","modified_gmt":"2024-05-22T14:07:29","slug":"pescado-para-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/","title":{"rendered":"Los pescados para ni\u00f1os y recetas que les encantar\u00e1n"},"content":{"rendered":"\n<p>El pescado ha sido siempre el gran desaf\u00edo de cualquier men\u00fa familiar. Ya sea por su textura, el sabor o las espinas que tiene, \u00a1no suele ser el plato preferido de los m\u00e1s peque\u00f1os! No obstante, el <strong>pescado para los ni\u00f1os es un alimento esencial para su alimentaci\u00f3n y desarrollo<\/strong>. Los expertos recomiendan consumir entre 2 y 4 raciones a la semana. Adem\u00e1s, es una fuente de prote\u00edna, omega-3, vitaminas y minerales. \u00bfNo sabes <strong>qu\u00e9 recetas con pescado para ni\u00f1os hacer<\/strong>? \u00a1Se acabaron los dolores de cabeza! Descubre <strong>c\u00f3mo cocinar pescado para ni\u00f1os para que les encante<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_22 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/#%C2%BFQue_propiedades_tiene_el_pescado\" title=\"\u00bfQu\u00e9 propiedades tiene el pescado?\">\u00bfQu\u00e9 propiedades tiene el pescado?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/#Beneficios_de_comer_pescado_en_ninos\" title=\"Beneficios de comer pescado en ni\u00f1os\">Beneficios de comer pescado en ni\u00f1os<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/#Mejores_recetas_con_pescado_para_ninos\" title=\"Mejores recetas con pescado para ni\u00f1os\">Mejores recetas con pescado para ni\u00f1os<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/#Pescado_para_ninos_al_horno\" title=\"Pescado para ni\u00f1os al horno\">Pescado para ni\u00f1os al horno<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/#Hamburguesas_de_pescado_para_ninos\" title=\"Hamburguesas de pescado para ni\u00f1os\">Hamburguesas de pescado para ni\u00f1os<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/#Guisos_de_pescado_para_ninos\" title=\"Guisos de pescado para ni\u00f1os\">Guisos de pescado para ni\u00f1os<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/#Pescado_la_plancha_para_ninos\" title=\"Pescado la plancha para ni\u00f1os\">Pescado la plancha para ni\u00f1os<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/#Consejos_a_la_hora_cocinar_pescado_para_ninos\" title=\"Consejos a la hora cocinar pescado para ni\u00f1os\">Consejos a la hora cocinar pescado para ni\u00f1os<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/#Un_basico_escoge_un_pescado_para_ninos_sin_espinas\" title=\"Un b\u00e1sico: escoge un pescado para ni\u00f1os sin espinas\">Un b\u00e1sico: escoge un pescado para ni\u00f1os sin espinas<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/#Oculta_el_sabor_del_pescado\" title=\"Oculta el sabor del pescado\">Oculta el sabor del pescado<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/#Escoge_la_buena_manera_de_cocinarlo\" title=\"Escoge la buena manera de cocinarlo\">Escoge la buena manera de cocinarlo<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/#%C2%A1Dale_rienda_suelta_a_tu_creatividad\" title=\"\u00a1Dale rienda suelta a tu creatividad!\">\u00a1Dale rienda suelta a tu creatividad!<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_propiedades_tiene_el_pescado\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 propiedades tiene el pescado?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El <strong>pescado tiene grandes propiedades nutricionales<\/strong>. Por un lado, tanto los pescados blancos como azules constituyen una <strong>fuente de prote\u00ednas de f\u00e1cil digesti\u00f3n<\/strong>. Adem\u00e1s, es un alimento <strong>bajo en grasas saturadas<\/strong> y colesterol. Tambi\u00e9n puedes encontrar <strong>vitaminas<\/strong> <strong>B1, B2, B3, B12 o E<\/strong>. De la misma forma, suponen un gran aporte de minerales como el sodio, f\u00f3sforo, hierro, calcio, potasio o yodo.<\/p>\n\n\n\n<p>El pescado azul, por ejemplo, cuenta con <strong>\u00e1cidos grasos poliinsaturados omega-3<\/strong> que ayudan a mantener una buena salud cardiovascular. El aceite de h\u00edgado de pescado, por su parte, constituye una gran fuente de vitamina A y D.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de una buena alimentaci\u00f3n, las <a title=\"revisiones pedi\u00e1tricas\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/revisiones-pediatricas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">revisiones pedi\u00e1tricas<\/a> son esenciales para anticiparse a posibles problemas de salud. En <strong>GENERALI<\/strong> es algo que nos tomamos muy en serio. Nuestro <a title=\"Seguro Opci\u00f3n Family\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/seguros-particulares\/generali-salud-opcion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Seguro Opci\u00f3n Family<\/strong><\/a> cuenta con un <strong>programa de medicina preventiva<\/strong> que incluye revisiones y pruebas frecuentes. \u00bfCon qu\u00e9 objetivo? Nos ayuda a prevenir posibles <strong>problemas de obesidad<\/strong>, <strong>audici\u00f3n<\/strong>, <strong>vista<\/strong> u <strong>odontolog\u00eda<\/strong>, entre otros. Si quieres m\u00e1s informaci\u00f3n, \u00a1<a title=\"cons\u00faltanos\" href=\"https:\/\/tuasesorsalud.generali.es\/solicitar-informacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cons\u00faltanos<\/a> sin compromiso!<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 <strong>\u00a1Este art\u00edculo te interesa! <\/strong><a title=\"Superalimentos: Qu\u00e9 Son, Beneficios y Dietas que puedes preparar con ellos\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/dale-un-impulso-a-tu-dieta-con-los-superalimentos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Superalimentos: Qu\u00e9 Son, Beneficios y Dietas que puedes preparar con ellos<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_de_comer_pescado_en_ninos\"><\/span><strong>Beneficios de comer pescado en ni\u00f1os<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Estos son los principales <strong>beneficios de comer pescado en ni\u00f1os<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Contribuyen al <strong>fortalecimiento de los huesos<\/strong> gracias a su contenido en vitamina D, que ayuda a asimilar el calcio.<\/li>\n\n\n\n<li>Ayudan a cuidar el coraz\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Reducen los riesgos de padecer <strong>enfermedades cardiovasculares<\/strong> cuando son adultos. Esto se debe a que el pescado para ni\u00f1os tiene colesterol, pero del \u201cbueno\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a1Sin olvidarnos de sus defensas! El pescado para ni\u00f1os es ideal para <strong>reforzar su sistema inmunitario<\/strong>, y as\u00ed luchar contra todo tipo de virus y bacterias. Descubre otras <a title=\"formas de fortalecer el sistema inmune\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-fortalecer-nuestro-sistema-inmunologico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">formas de fortalecer el sistema inmune<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Favorece el <strong>desarrollo de su sistema nervioso<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Promueve el crecimiento<\/strong> adecuado del cerebro, especialmente durante los primeros a\u00f1os de vida del beb\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mejores_recetas_con_pescado_para_ninos\"><\/span><strong>Mejores recetas con pescado para ni\u00f1os<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfNo te atreves a cocinarlo? \u00bfLos platos de pescado para ni\u00f1os que preparas no tienen mucho \u00e9xito entre tus hijos? \u00a1No hay de qu\u00e9 preocuparse! Descubre las <strong>mejores recetas <\/strong>con las que incluso olvidar\u00e1n lo que est\u00e1n comi\u00e9ndolo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pescado_para_ninos_al_horno\"><\/span>Pescado para ni\u00f1os al horno<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Prueba con estas <strong>sencillas recetas de pescado para ni\u00f1os al horno<\/strong>. F\u00e1ciles de hacer, saludable y, \u00a1para chuparse los dedos!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Merluza con copos de cereales<\/h4>\n\n\n\n<p>Si el empanado les encanta, \u00a1esta merluza con copos de cereales les dejar\u00e1 sin palabras! Para ello, mete los copos de ma\u00edz en una bolsa y apl\u00e1stalos hasta triturarlos. Mezcla mostaza, huevo y sal, y reboza los filetes de merluza. Luego p\u00e1salos por el empanado de copos de ma\u00edz, \u00a1y directo a horno! En solo 20 minutos tendr\u00e1s listo este <strong>20 minutos<\/strong> tendr\u00e1s listo este facil\u00edsimo pescado sin espinas para ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Quiche de at\u00fan<\/h4>\n\n\n\n<p>Aunque para ellos podr\u00edan ser salchichas, trocitos de ternera o pollo\u2026 \u00a1Esta disimulada receta de pescado para ni\u00f1os es ideal para los m\u00e1s sensibles a comer dicho alimento! Opta por <strong>comprar la masa<\/strong>. Exti\u00e9ndela en el molde de quiche con un poco de mantequilla. Bate huevos, salpimienta y m\u00e9zclalo todo con nata.<\/p>\n\n\n\n<p>Reparte la mezcla en el molde. Luego introduce los trocitos de at\u00fan previamente dorados en la sart\u00e9n y espolvorea un poco de queso rallado por encima para disimular los ingredientes. M\u00e9telo todo al horno, \u00a1y en 20 minutos estar\u00e1 listo para servir!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Salm\u00f3n al horno al <em>papillot<\/em><\/h4>\n\n\n\n<p>El salm\u00f3n es quiz\u00e1s de las pocas <strong>recetas de pescado para ni\u00f1os que les gustan<\/strong>. Aprov\u00e9chalo haciendo un plato de lo m\u00e1s saludable. Para ello, corta los pimientos, zanahorias y cebolla en juliana. Col\u00f3calas sobre un poco de papel de aluminio formando una camita. Pon el filete de salm\u00f3n sobre las verduras y saz\u00f3nalo a tu gusto. 15 minutos a 200\u00baC ser\u00e1n suficientes para tener un plato riqu\u00edsimo (tambi\u00e9n para los m\u00e1s peque\u00f1os).<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49<strong> \u00bfLos conoc\u00edas? <\/strong><a title=\"Probi\u00f3ticos Naturales: Un intestino sano y mayor bienestar\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/probioticos-naturales-un-intestino-sano-y-mayor-bienestar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Probi\u00f3ticos Naturales: Un intestino sano y mayor bienestar<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hamburguesas_de_pescado_para_ninos\"><\/span>Hamburguesas de pescado para ni\u00f1os<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00bfSe te hab\u00eda ocurrido? Aprovecha el plato preferido de tus hijos para fomentar su consumo de pescado. Existen <strong>muchas formas de hacer hamburguesas de pescado para ni\u00f1os<\/strong>, \u00a1y de todo tipo de pescados! Lo m\u00e1s f\u00e1cil ser\u00e1 comprarlas en el supermercado ya preparadas para un <em>vuelta y vuelta<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>No obstante, tambi\u00e9n puedes coger varios filetes de cualquier pescado blanco y procesarlos en un robot de cocina o batidora junto con un huevo, pan rallado, sal y pimienta. A\u00f1ade cebolla bien picadita, ajo en polvo y perfil para potencial es sabor. Cuando est\u00e9 bien procesado, haz unas peque\u00f1as bolas y apl\u00e1nalas con la mano. \u00a1Y directo a la sart\u00e9n! Juega a montar esta receta con pan de hamburguesa, una rodaja de tomate y una hoja de lechuga.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 <strong>\u00a1Sal de dudas! <\/strong><a title=\"\u00bfMerece la pena comprar un Robot de Cocina? Desc\u00fabrelo\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/generalimasqueseguros\/comprar-robot-cocina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfMerece la pena comprar un Robot de Cocina? Desc\u00fabrelo<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Guisos_de_pescado_para_ninos\"><\/span>Guisos de pescado para ni\u00f1os<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Aunque te resulte m\u00e1s complicado, los guisos de pescado para ni\u00f1os tambi\u00e9n existen, \u00a1y les encantan!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Guiso de merluza con patatas<\/h4>\n\n\n\n<p>El secreto est\u00e1 en el <strong>sabor de piment\u00f3n del caldito y las patatas<\/strong> para hacer que el pescado sea anecd\u00f3tico para ellos. Echa un chorro de aceite de oliva en la cazuela con cebolla y ajo. Pocha las verduras y a\u00f1ade las patatas peladas y cortadas en daditos. Espera a que se doren, retira del fuego y a\u00f1ade el piment\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Vierte agua y espera hasta que hierva. En ese momento, echa los trocitos de merluza en la cazuela y coc\u00ednalo durante 5 minutos m\u00e1s. \u00a1Y tu guiso de pescado para ni\u00f1os estar\u00e1 listo para servir!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Sopa marinera con arroz<\/h4>\n\n\n\n<p>Para preparar una sopa marinera con arroz necesitar\u00e1s mejillones, almejas, un pescado blanco al gusto y verduras. En primer lugar, vierte las almejas en un bol y d\u00e9jalas que reposen durante 2 horas. En la cazuela, a\u00f1ade 1 dedo de agua y cuece los mejillones hasta que se abran. Luego, s\u00e1calos y reserva el caldo.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, sofr\u00ede las verduras en aceite con las pieles de los langostinos. Tambi\u00e9n <strong>puedes a\u00f1adir las espinas del pescado<\/strong>. Rellena 1 litro de agua y ponla a cocer. A\u00f1ade el caldo y el sofrito bien filtrado. Deja que se cueza durante 15 minutos. En este momento a\u00f1ade los trocitos de pescado y cocina durante 5 minutos m\u00e1s. \u00a1Y listo!<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49<strong> Esto te interesa: <\/strong><a title=\"Vitaminas para ni\u00f1os: \u00bfcu\u00e1les son realmente necesarias?\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/vitaminas-para-ninos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vitaminas para ni\u00f1os: \u00bfcu\u00e1les son realmente necesarias?<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pescado_la_plancha_para_ninos\"><\/span>Pescado la plancha para ni\u00f1os<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Otra alternativa es preparar el pescado para ni\u00f1os a la plancha. \u00a1Te damos algunas ideas!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Tacos de pescados<\/h4>\n\n\n\n<p>\u00bfLo hab\u00edas escuchado antes? Tan solo tendr\u00e1s que trocear el pescado como el bacalao o la merluza y saltearlo en una sart\u00e9n. Luego corta una cebolla roja en juliana, pimiento y un poco de tomate. Con una tortilla de ma\u00edz, empieza a montar tu taco.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Brochetas de at\u00fan y verduras<\/h4>\n\n\n\n<p>Tan f\u00e1cil como cualquier brocheta de carne. Monta los daditos de at\u00fan con un poco de cebolla, pimiento y berenjena. P\u00e1salo todo por la planta sin olvidar echar sal y pimienta al gusto.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejos_a_la_hora_cocinar_pescado_para_ninos\"><\/span><strong>Consejos a la hora cocinar pescado para ni\u00f1os<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A la hora de preparar una receta de pescado para ni\u00f1os, existen algunos trucos que contribuir\u00e1n a que tus hijos se la coman mejor.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_basico_escoge_un_pescado_para_ninos_sin_espinas\"><\/span>Un b\u00e1sico: escoge un pescado para ni\u00f1os sin espinas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>No es tanto el sabor como las espinas\u2026 Estas molestas espinas son lo que menos les gusta. Por ello, <strong>opta siempre por un pescado para ni\u00f1os sin espinas<\/strong> o que puedas retirar f\u00e1cilmente. La cola de rape, la merluza, el lenguado o el emperador son algunos ejemplos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Oculta_el_sabor_del_pescado\"><\/span>Oculta el sabor del pescado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Si a tu hijo no le gusta el sabor a pescado, \u00a1oc\u00faltalo! Echa mano de <strong>productos con gran protagonismo en boca <\/strong>como el <strong>lim\u00f3n<\/strong>, las <strong>hierbas arom\u00e1ticas<\/strong>, diferentes salsas o sus guarniciones favoritas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Escoge_la_buena_manera_de_cocinarlo\"><\/span>Escoge la buena manera de cocinarlo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Recuerda que el pescado en salsa, el hervido o aquel a la plancha es el que m\u00e1s sabor aporta. Opta por las recetas de pescado para ni\u00f1os al horno o rebozado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%A1Dale_rienda_suelta_a_tu_creatividad\"><\/span>\u00a1Dale rienda suelta a tu creatividad!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>No hay mejor forma de cocinar pescado para ni\u00f1os que hacerlo de una forma divertida. <strong>Llena los platos de colores para que resulten menos aburridos<\/strong>. Tambi\u00e9n puedes probar a acompa\u00f1arlos de guarniciones o mezclarlo con sus recetas favoritas como pasta, arroz o pizza.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfConoces nuestros <a title=\"Seguros de Salud\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/seguros-particulares\/generali-salud-opcion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Seguros de Salud<\/a> especiales para familias con hijos? En <strong>GENERALI<\/strong>, por ejemplo, contamos con un servicio de <strong>servicio de videoconsulta<\/strong> <strong>pedi\u00e1trica<\/strong> para que puedas contactarnos las 24 horas cuando lo necesites a trav\u00e9s de la app MI GENERALI. Gracias a nuestras coberturas, puedes contar con los <strong>mejores planes de revisiones pedi\u00e1tricas<\/strong>, \u00a1y sin esperas! \u00a1<a title=\"Cons\u00faltanos\" href=\"https:\/\/tuasesorsalud.generali.es\/solicitar-informacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cons\u00faltanos<\/a> sin compromiso!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pixel.welcomesoftware.com\/px.gif?key=YXJ0aWNsZT0xMjI2NDQyNDY5YTIxMWVkODYyNWFlYzg3NDk1Njk0NQ==\" alt=\"\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El pescado ha sido siempre el gran desaf\u00edo de cualquier men\u00fa familiar. Ya sea por su textura, el sabor o las espinas que tiene, \u00a1no suele ser el plato preferido de los m\u00e1s peque\u00f1os! No obstante, el pescado para los ni\u00f1os es un alimento esencial para su alimentaci\u00f3n y desarrollo. Los expertos recomiendan consumir entre [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5437,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u25b7 Pescados para Ni\u00f1os: Mejores Recetas que le Encantar\u00e1n<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre las Mejores Recetas de Pescado para Ni\u00f1os \u261d Con las que Seguro se Chupar\u00e1n los Dedos y Querr\u00e1n Repetir \u2714 \u00a1Apunta todas Ellas y a Disfrutar!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Equipo GENERALI\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/\"},\"author\":{\"name\":\"Equipo GENERALI\",\"@id\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/#\/schema\/person\/b3e3621e80b273ef3366c6dc945ab47e\"},\"headline\":\"Los pescados para ni\u00f1os y recetas que les encantar\u00e1n\",\"datePublished\":\"2022-12-22T17:22:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-22T14:07:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/\"},\"wordCount\":1641,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Alimentaci\u00f3n\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/\",\"url\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/\",\"name\":\"\u25b7 Pescados para Ni\u00f1os: Mejores Recetas que le Encantar\u00e1n\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-12-22T17:22:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-22T14:07:29+00:00\",\"description\":\"Descubre las Mejores Recetas de Pescado para Ni\u00f1os \u261d Con las que Seguro se Chupar\u00e1n los Dedos y Querr\u00e1n Repetir \u2714 \u00a1Apunta todas Ellas y a Disfrutar!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alimentaci\u00f3n\",\"item\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/alimentacion\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Los pescados para ni\u00f1os y recetas que les encantar\u00e1n\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/\",\"name\":\"Tu Asesor de Salud\",\"description\":\"Blog de Salud de GENERALI\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/#organization\",\"name\":\"Tu Asesor de Salud\",\"url\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/generali.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/generali.png\",\"width\":100,\"height\":81,\"caption\":\"Tu Asesor de Salud\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/#\/schema\/person\/b3e3621e80b273ef3366c6dc945ab47e\",\"name\":\"Equipo GENERALI\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/equipo_generali-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/equipo_generali-150x150.jpg\",\"caption\":\"Equipo GENERALI\"},\"description\":\"El equipo de Tu Asesor Salud est\u00e1 compuesto por periodistas y especialistas en la salud, la nutrici\u00f3n, el deporte, la familia as\u00ed como profesionales t\u00e9cnicos de los seguros de salud. Te ayudamos a que tengas una vida m\u00e1s saludable y te ofrecemos contenido \u00fatil para tu d\u00eda a d\u00eda.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/author\/generali_asesor\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u25b7 Pescados para Ni\u00f1os: Mejores Recetas que le Encantar\u00e1n","description":"Descubre las Mejores Recetas de Pescado para Ni\u00f1os \u261d Con las que Seguro se Chupar\u00e1n los Dedos y Querr\u00e1n Repetir \u2714 \u00a1Apunta todas Ellas y a Disfrutar!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/","twitter_misc":{"Escrito por":"Equipo GENERALI","Tiempo de lectura":"8 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/"},"author":{"name":"Equipo GENERALI","@id":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/#\/schema\/person\/b3e3621e80b273ef3366c6dc945ab47e"},"headline":"Los pescados para ni\u00f1os y recetas que les encantar\u00e1n","datePublished":"2022-12-22T17:22:00+00:00","dateModified":"2024-05-22T14:07:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/"},"wordCount":1641,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/#organization"},"articleSection":["Alimentaci\u00f3n"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/","url":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/","name":"\u25b7 Pescados para Ni\u00f1os: Mejores Recetas que le Encantar\u00e1n","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/#website"},"datePublished":"2022-12-22T17:22:00+00:00","dateModified":"2024-05-22T14:07:29+00:00","description":"Descubre las Mejores Recetas de Pescado para Ni\u00f1os \u261d Con las que Seguro se Chupar\u00e1n los Dedos y Querr\u00e1n Repetir \u2714 \u00a1Apunta todas Ellas y a Disfrutar!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pescado-para-ninos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alimentaci\u00f3n","item":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/alimentacion\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Los pescados para ni\u00f1os y recetas que les encantar\u00e1n"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/#website","url":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/","name":"Tu Asesor de Salud","description":"Blog de Salud de GENERALI","publisher":{"@id":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/#organization","name":"Tu Asesor de Salud","url":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/generali.png","contentUrl":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/generali.png","width":100,"height":81,"caption":"Tu Asesor de Salud"},"image":{"@id":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/#\/schema\/person\/b3e3621e80b273ef3366c6dc945ab47e","name":"Equipo GENERALI","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/equipo_generali-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/equipo_generali-150x150.jpg","caption":"Equipo GENERALI"},"description":"El equipo de Tu Asesor Salud est\u00e1 compuesto por periodistas y especialistas en la salud, la nutrici\u00f3n, el deporte, la familia as\u00ed como profesionales t\u00e9cnicos de los seguros de salud. Te ayudamos a que tengas una vida m\u00e1s saludable y te ofrecemos contenido \u00fatil para tu d\u00eda a d\u00eda.","sameAs":["https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/"],"url":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/author\/generali_asesor\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5438"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5438"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5438\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6466,"href":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5438\/revisions\/6466"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}