{"id":5028,"date":"2022-10-27T19:17:00","date_gmt":"2022-10-27T17:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/?p=5028"},"modified":"2024-05-22T16:19:52","modified_gmt":"2024-05-22T14:19:52","slug":"bebe-gordo-que-hacer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/bebe-gordo-que-hacer\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 hacer si mi beb\u00e9 est\u00e1 gordo: C\u00f3mo corregir su sobrepeso"},"content":{"rendered":"\n<p>No es una cuesti\u00f3n de est\u00e9tica, sino de salud. Se suele creer que un beb\u00e9 bien hermoso y gordito es sin\u00f3nimo de estar saludable. Sin embargo, los expertos alertan del <strong>riesgo que supone un beb\u00e9 con sobrepeso<\/strong>. Para prevenirlo, se recomienda <strong>mantener la lactancia materna hasta los 6 meses <\/strong>e introducir una dieta equilibrada despu\u00e9s. De lo contrario, tu hijo corre el riesgo de padecer diabetes, problemas cardiovasculares y desarrollar obesidad infantil.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 comida para beb\u00e9s con sobrepeso se recomienda?<\/strong> \u00bfC\u00f3mo puedes <strong>hacer que tu beb\u00e9 gordo adelgace<\/strong> saludablemente? \u00a1Te contamos todo lo que necesitas saber en este art\u00edculo!<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_22 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/bebe-gordo-que-hacer\/#%C2%BFComo_saber_si_mi_bebe_esta_gordo_o_por_encima_de_la_media\" title=\"\u00bfC\u00f3mo saber si mi beb\u00e9 est\u00e1 gordo o por encima de la media?\">\u00bfC\u00f3mo saber si mi beb\u00e9 est\u00e1 gordo o por encima de la media?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/bebe-gordo-que-hacer\/#%C2%BFQue_pasa_si_mi_bebe_tiene_sobrepeso\" title=\"\u00bfQu\u00e9 pasa si mi beb\u00e9 tiene sobrepeso?\">\u00bfQu\u00e9 pasa si mi beb\u00e9 tiene sobrepeso?<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/bebe-gordo-que-hacer\/#Enfermedades_que_puede_causar_el_sobrepeso_en_bebes\" title=\"Enfermedades que puede causar el sobrepeso en beb\u00e9s\">Enfermedades que puede causar el sobrepeso en beb\u00e9s<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/bebe-gordo-que-hacer\/#Como_debe_ser_la_alimentacion_o_comida_para_bebes_con_sobrepeso\" title=\"C\u00f3mo debe ser la alimentaci\u00f3n o comida para beb\u00e9s con sobrepeso\">C\u00f3mo debe ser la alimentaci\u00f3n o comida para beb\u00e9s con sobrepeso<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/bebe-gordo-que-hacer\/#%C2%BFQue_puedo_hacer_para_que_mi_bebe_adelgace_sanamente\" title=\"\u00bfQu\u00e9 puedo hacer para que mi beb\u00e9 adelgace sanamente?\">\u00bfQu\u00e9 puedo hacer para que mi beb\u00e9 adelgace sanamente?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/bebe-gordo-que-hacer\/#Consejos_para_prevenir_el_sobrepeso\" title=\"Consejos para prevenir el sobrepeso\">Consejos para prevenir el sobrepeso<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_saber_si_mi_bebe_esta_gordo_o_por_encima_de_la_media\"><\/span><strong>\u00bfC\u00f3mo saber si mi beb\u00e9 est\u00e1 gordo o por encima de la media?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong><em>\u201cDoctor, \u00bftengo un beb\u00e9 gordo?\u201d<\/em><\/strong> Es una de las preguntas m\u00e1s habituales en las revisiones pedi\u00e1tricas. Cada vez m\u00e1s madres y padres se preguntan si esos mofletillos m\u00e1s redonditos, la tripita algo m\u00e1s hinchada y un cierto exceso de grasa es o no preocupante.<\/p>\n\n\n\n<p>Existen algunas <strong>formas de saber si tienes un beb\u00e9 gordito<\/strong> o un beb\u00e9 con sobrepeso.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Lo m\u00e1s recomendable es <strong>acudir a un experto que pueda examinar su desarrollo<\/strong>. Esto es especialmente importante durante los primeros meses de vida. En <strong>GENERALI<\/strong>, por ejemplo, nuestros <a title=\"Seguros de Salud para Familias\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/seguros-particulares\/salud-familias\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Seguros de Salud para Familias<\/a> incluyen un <strong>programa de seguimiento pedi\u00e1trico<\/strong> para garantizar el perfecto <strong>crecimiento de tu hijo reci\u00e9n nacido<\/strong> y la <strong>detecci\u00f3n precoz<\/strong> de cualquier enfermedad, incluido el sobrepeso. Si fuera el caso, su pediatra te facilitar\u00e1 algunos consejos de alimentaci\u00f3n.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Otra forma de identificar si un beb\u00e9 est\u00e1 muy gordo es su <strong>proporci\u00f3n entre altura y peso<\/strong>. De hecho, el peso por s\u00ed solo no es representativo si no se analiza la variable de su altura.<\/li>\n\n\n\n<li>La relaci\u00f3n entre el <strong>peso de tu beb\u00e9 y su edad<\/strong> tambi\u00e9n puede ser determinante. Un beb\u00e9 con obesidad es aquel cuyo peso est\u00e1 lejos de la media de beb\u00e9s de su edad.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 <strong>\u00a1Te resultar\u00e1 \u00fatil! <\/strong><a title=\"C\u00f3mo aliviar el dolor de barriga en beb\u00e9s y ni\u00f1os\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/dolor-barriga-ninos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">C\u00f3mo aliviar el dolor de barriga en beb\u00e9s y ni\u00f1os<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_pasa_si_mi_bebe_tiene_sobrepeso\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 pasa si mi beb\u00e9 tiene sobrepeso?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Es importante saber que un <strong>beb\u00e9 gordo <\/strong>durante la primera etapa de vida tiene un <strong>40% m\u00e1s de posibilidades de convertirse en un ni\u00f1o con sobrepeso<\/strong>. De la misma forma, tambi\u00e9n desarrollar\u00e1 una mayor tendencia a ganar peso durante la edad adulta.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, un beb\u00e9 gordito tambi\u00e9n puede acarrear <strong>enfermedades f\u00edsicas y psicol\u00f3gicas<\/strong> con el paso del tiempo. Conviene que los padres conozcan las principales afecciones relacionadas con el peso que pueden afectar a tu hijo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Enfermedades_que_puede_causar_el_sobrepeso_en_bebes\"><\/span>Enfermedades que puede causar el sobrepeso en beb\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Estas son las enfermedades que pueden provocar el sobrepeso en beb\u00e9s:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><a title=\"Diabetes\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/diabetes-causas-sintomas-y-prevencion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Diabetes<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Hipertensi\u00f3n arterial.<\/li>\n\n\n\n<li>Problemas ortop\u00e9dicos.<\/li>\n\n\n\n<li>Enfermedades cut\u00e1neas. Los reci\u00e9n nacidos, por ejemplo, suelen padecer problemas de dermatitis tengan o no sobrepeso. \u00a1Descubre c\u00f3mo detectar y tratar la <a title=\"dermatitis at\u00f3pica en beb\u00e9s\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/tratar-dermatitis-atopica-bebes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dermatitis at\u00f3pica en beb\u00e9s<\/a>!<\/li>\n\n\n\n<li>Alteraciones respiratorias.<\/li>\n\n\n\n<li>Enfermedades del sue\u00f1o.<\/li>\n\n\n\n<li>Enfermedades cardiovasculares que puede desarrollar durante la edad adulta.<\/li>\n\n\n\n<li>Problemas para socializar y baja autoestima.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_debe_ser_la_alimentacion_o_comida_para_bebes_con_sobrepeso\"><\/span><strong>C\u00f3mo debe ser la alimentaci\u00f3n o comida para beb\u00e9s con sobrepeso<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Todos los expertos coinciden en que la <strong>lactancia materna es la mejor forma de alimentar a tu beb\u00e9 reci\u00e9n nacido<\/strong>. De hecho, la leche materna cuenta con sorprendentes beneficios para los reci\u00e9n nacidos <strong>hasta los 6 meses<\/strong>. El <a title=\"calostro\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/calostro-alimentacion-bebe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">calostro<\/a>, por ejemplo, es una f\u00f3rmula inimitable que cuenta con unas propiedades de anticuerpos \u00f3ptimas para conformar su sistema inmune. Adem\u00e1s, <strong>es ideal para mantener el peso del reci\u00e9n nacido<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Si optas por alimentar a tu hijo con leche de f\u00f3rmula, aseg\u00farate de que su composici\u00f3n sea lo m\u00e1s parecida a la de la leche materna.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, la <strong>comida para beb\u00e9s con sobrepeso debe ser equilibrada<\/strong>, incluyendo las cantidades adecuadas de verdura, fruta y prote\u00edna. \u00a1Recuerda que las grasas no deben suponer m\u00e1s del 30% de su ingesta diaria!<\/p>\n\n\n\n<p>Entre las <strong>recetas para beb\u00e9s con sobrepeso<\/strong> <strong>no debes incluir ning\u00fan producto con exceso de az\u00facar<\/strong> como las galletas, gominolas o cereales azucarados. Tambi\u00e9n es recomendable sustituir las grasas saturadas por aquellas poliinsaturadas.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 <strong>\u00a1Te interesa! <\/strong><a title=\"Vitaminas para ni\u00f1os: \u00bfcu\u00e1les son realmente necesarias?\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/vitaminas-para-ninos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vitaminas para ni\u00f1os: \u00bfcu\u00e1les son realmente necesarias?<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_puedo_hacer_para_que_mi_bebe_adelgace_sanamente\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 puedo hacer para que mi beb\u00e9 adelgace sanamente?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong><em>\u201cMi beb\u00e9 tiene sobrepeso: \u00bfqu\u00e9 hacer?\u201d<\/em><\/strong> Si es el caso, seguro que es una pregunta que te ronda constantemente la cabeza. Si tienes un beb\u00e9 gordo, debes <strong>optar por introducir h\u00e1bitos que le permitan adelgazar<\/strong>. Ahora bien, \u00a1debes tener cuidado con la forma de hacerlo! Es importante que no pongas en riesgo su salud.<\/p>\n\n\n\n<p>No se trata de restringir su alimentaci\u00f3n. Al contrario, debes asegurar que est\u00e1 basada en la necesidad real de ingesta. Por ejemplo, se recomienda que <strong>no obligues a tu beb\u00e9 a terminarse el plato<\/strong> si manifiesta que no quieren comer m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>Otro error com\u00fan entre algunos padres es el de <strong>aumentar el flujo del biber\u00f3n <\/strong>creyendo que as\u00ed lo consumir\u00e1 m\u00e1s c\u00f3modamente. Para ello, aseg\u00farate de que no se acaba su <em>bibe<\/em> en menos de 5 minutos. <strong>Tampoco debes espaciar demasiado las tomas<\/strong>, pues correr\u00e1s el riesgo de que la ingesta que haga sea mayor.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 <strong>\u00a1Te ayudar\u00e1! <\/strong><a title=\"C\u00f3mo preparar un men\u00fa semanal saludable para toda la familia\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/menu-semanal-saludable-familiar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">C\u00f3mo preparar un men\u00fa semanal saludable para toda la familia<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejos_para_prevenir_el_sobrepeso\"><\/span><strong>Consejos para prevenir el sobrepeso<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfTienes un beb\u00e9 reci\u00e9n nacido con sobrepeso?<\/strong> \u00bfO simplemente te preocupa que tu hijo se convierta en un beb\u00e9 m\u00e1s gordo de lo normal? \u00a1Pon en pr\u00e1ctica estos consejos para prevenir el sobrepeso!<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Cuando tu beb\u00e9 comience con una dieta s\u00f3lida, aseg\u00farate de que esta es <strong>equilibrada<\/strong>. Evita el abuso de zumo de frutas artificiales con demasiado az\u00facar, chucher\u00edas o boller\u00eda industrial.<\/li>\n\n\n\n<li>Da el biber\u00f3n a tu beb\u00e9 realizando el <strong>m\u00e9todo <em>Kassing<\/em><\/strong>. Para ello, col\u00f3calo en una posici\u00f3n incorporada, con el biber\u00f3n horizontal y haz pausas peri\u00f3dicas cada 20 o 30 succiones.<\/li>\n\n\n\n<li>Hasta que no cumpla 1 a\u00f1o, se recomienda <strong>no incluir nada de az\u00facar ni sal <\/strong>a las recetas para beb\u00e9s con sobrepeso.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fomenta que tu beb\u00e9 se mueva<\/strong>. \u00bfC\u00f3mo? An\u00edmale a poner en pr\u00e1ctica juegos de motricidad, gateos, primeros pasos o juegos interactivos que impliquen cierta actividad f\u00edsica.<\/li>\n\n\n\n<li>A medida que crezca, <strong>favorece los <\/strong><a title=\"juegos y actividades al aire libre\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/juego-aire-libre-ninos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>juegos y actividades al aire libre<\/strong><\/a>. \u00a1Opta por apuntarle a actividades extraescolares como deportes en equipo con sus compa\u00f1eros! Tambi\u00e9n puedes planificar escapadas a la monta\u00f1a en familia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00a1Sabemos que el bienestar de tu familia es tu mayor prioridad! Cuida de los tuyos con el seguro de <a title=\"Protecci\u00f3n Familiar Salud Opci\u00f3n Family\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/seguros-particulares\/salud-opcion-family?utm_source=contenidos&amp;utm_medium=tuasesorsalud.generali.es&amp;utm_campaign=awareness_salud&amp;utm_term=1&amp;utm_content=post_El%20calostro%20y%20su%20importancia%20en%20la%20alimentaci%C3%B3n%20del%20beb%C3%A9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Protecci\u00f3n Familiar Salud Opci\u00f3n Family<\/a> de GENERALI: <strong>asistencia primaria<\/strong> y <strong>hospitalaria inmediata<\/strong>, <strong>pruebas diagn\u00f3sticas <\/strong>y <strong>acceso a los mejores pediatras sin esperas<\/strong>. Si quieres m\u00e1s informaci\u00f3n, \u00a1<a title=\"cons\u00faltanos\" href=\"https:\/\/tuasesorsalud.generali.es\/solicitar-informacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cons\u00faltanos<\/a> sin compromiso!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No es una cuesti\u00f3n de est\u00e9tica, sino de salud. Se suele creer que un beb\u00e9 bien hermoso y gordito es sin\u00f3nimo de estar saludable. Sin embargo, los expertos alertan del riesgo que supone un beb\u00e9 con sobrepeso. Para prevenirlo, se recomienda mantener la lactancia materna hasta los 6 meses e introducir una dieta equilibrada despu\u00e9s. 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