{"id":4790,"date":"2022-09-29T18:01:00","date_gmt":"2022-09-29T16:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/?p=4790"},"modified":"2024-05-22T16:24:48","modified_gmt":"2024-05-22T14:24:48","slug":"ansiedad-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/ansiedad-ninos\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo se manifiesta la ansiedad en ni\u00f1os y c\u00f3mo podemos evitarla"},"content":{"rendered":"\n<p>Como adultos, no siempre es tarea sencilla interpretar lo que les pasa por la cabeza a nuestros hijos. \u00a1Y es que los ni\u00f1os son mucho m\u00e1s sensibles a los cambios de lo que pensamos! A pesar de la sobreprotecci\u00f3n de muchos padres y distintos protocolos escolares,<strong> es usual que algunos experimenten etapas de ansiedad en ni\u00f1os<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan las estad\u00edsticas oficiales, el <strong>20% de los ni\u00f1os y adolescentes de entre 10 y 19 a\u00f1os sufre alg\u00fan problema de salud mental<\/strong>. De hecho, Espa\u00f1a es uno de los pa\u00edses europeos que peores datos registra. A estas edades, es vital <strong>identificar los s\u00edntomas de la ansiedad infantil <\/strong>para actuar a tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>La <strong>ansiedad es una emoci\u00f3n b\u00e1sica del ser humano<\/strong>. Ahora bien, cuando alcanza picos de intensidad muy alta o se mantiene en el tiempo, \u00a1puede ser peligrosa! Si tu hijo se inquieta en exceso cuando le dejas solo en el cole, se muestra ausente o expresa muchas inquietudes, es posible que la est\u00e9 sufriendo. Pero, \u00bf<strong>c\u00f3mo detectar ansiedad en ni\u00f1os<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bf<\/strong><strong>C\u00f3mo gestionar la ansiedad en ni\u00f1os?<\/strong> <strong>\u00bfQu\u00e9 se\u00f1ales de ansiedad en ni\u00f1os peque\u00f1os son inequ\u00edvocas?<\/strong> Descubre los <strong>distintos trastornos de ansiedad en ni\u00f1os que existen<\/strong> y los tratamientos m\u00e1s eficaces para combatirla.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_22 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/ansiedad-ninos\/#%C2%BFQue_es_la_ansiedad\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es la ansiedad?\">\u00bfQu\u00e9 es la ansiedad?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/ansiedad-ninos\/#%C2%BFCuando_la_ansiedad_puede_ser_un_verdadero_problema\" title=\"\u00bfCu\u00e1ndo la ansiedad puede ser un verdadero problema?\">\u00bfCu\u00e1ndo la ansiedad puede ser un verdadero problema?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/ansiedad-ninos\/#%C2%BFQue_signos_presentan_los_ninos_con_ansiedad_Sintomas_de_la_ansiedad_infantil\" title=\"\u00bfQu\u00e9 signos presentan los ni\u00f1os con ansiedad? S\u00edntomas de la ansiedad infantil\">\u00bfQu\u00e9 signos presentan los ni\u00f1os con ansiedad? S\u00edntomas de la ansiedad infantil<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/ansiedad-ninos\/#Senales_fisicas_de_la_ansiedad\" title=\"Se\u00f1ales f\u00edsicas de la ansiedad\">Se\u00f1ales f\u00edsicas de la ansiedad<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/ansiedad-ninos\/#Senales_conductuales_de_la_ansiedad\" title=\"Se\u00f1ales conductuales de la ansiedad\">Se\u00f1ales conductuales de la ansiedad<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/ansiedad-ninos\/#Senales_emocionales_de_la_ansiedad\" title=\"Se\u00f1ales emocionales de la ansiedad\">Se\u00f1ales emocionales de la ansiedad<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/ansiedad-ninos\/#%C2%BFCuales_pueden_ser_los_motivos_de_la_ansiedad_en_ninos\" title=\"\u00bfCu\u00e1les pueden ser los motivos de la ansiedad en ni\u00f1os?\">\u00bfCu\u00e1les pueden ser los motivos de la ansiedad en ni\u00f1os?<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/ansiedad-ninos\/#Trastorno_de_ansiedad_por_separacion\" title=\"Trastorno de ansiedad por separaci\u00f3n\">Trastorno de ansiedad por separaci\u00f3n<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/ansiedad-ninos\/#Trastorno_de_estres_post_traumatico\" title=\"Trastorno de estr\u00e9s post traum\u00e1tico\">Trastorno de estr\u00e9s post traum\u00e1tico<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/ansiedad-ninos\/#Fobia_social\" title=\"Fobia social\">Fobia social<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/ansiedad-ninos\/#Fobia_especifica\" title=\"Fobia espec\u00edfica\">Fobia espec\u00edfica<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/ansiedad-ninos\/#Ansiedad_por_salud\" title=\"Ansiedad por salud\">Ansiedad por salud<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/ansiedad-ninos\/#Trastorno_de_ansiedad_generalizada\" title=\"Trastorno de ansiedad generalizada\">Trastorno de ansiedad generalizada<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/ansiedad-ninos\/#Como_gestionar_la_ansiedad_en_ninos\" title=\"C\u00f3mo gestionar la ansiedad en ni\u00f1os\">C\u00f3mo gestionar la ansiedad en ni\u00f1os<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/ansiedad-ninos\/#Cuando_acudir_a_un_especialista\" title=\"Cuando acudir a un especialista\">Cuando acudir a un especialista<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_la_ansiedad\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 es la ansiedad?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La <strong>ansiedad es una reacci\u00f3n natural de nuestro organismo como respuesta al estr\u00e9s<\/strong>. Suele surgir cuando la persona afronta alg\u00fan episodio o siente un agente como <strong>amenaza o incomodidad<\/strong>. Ante esta situaci\u00f3n, <strong>el cuerpo libera adrenalina como respuesta para luchar<\/strong>. Se trata de una sensaci\u00f3n desagradable que suele incluir manifestaciones conductuales y f\u00edsicas.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta reacci\u00f3n tiene como objetivo la <strong>adaptaci\u00f3n a situaciones adversas<\/strong> como parte de la preservaci\u00f3n de la especie. Incluso algunas personas son capaces de <strong>aumentar su rendimiento<\/strong> gracias a esa liberaci\u00f3n de hormonas. Sin embargo, algunos trastornos de ansiedad en ni\u00f1os est\u00e1n fuera de lo com\u00fan y pueden revestir un verdadero problema para su salud.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuando_la_ansiedad_puede_ser_un_verdadero_problema\"><\/span><strong>\u00bfCu\u00e1ndo la ansiedad puede ser un verdadero problema?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La<strong> ansiedad en ni\u00f1os es m\u00e1s frecuente de lo que nos imaginamos<\/strong>. El paso de la guarder\u00eda al colegio, constantes visitas al m\u00e9dico, cambios de residencia o los primeros deberes en el cole. A estas edades comienzan a afrontar situaciones extra\u00f1as para ellos. La ansiedad suele <strong>surgir cuando se enfrentan a situaciones nuevas o desafiantes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora bien, lo que entendemos como episodios naturales de ansiedad son siempre puntuales. <strong>Si estos pasan a dilatarse en el tiempo <\/strong>o se cronifican es cuando la ansiedad en ni\u00f1os puede ser un verdadero problema.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 <strong>\u00a1Te ser\u00e1 \u00fatil! <\/strong><a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/revisiones-pediatricas\/\">Gu\u00eda de revisiones pedi\u00e1tricas hasta los 14 a\u00f1os<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_signos_presentan_los_ninos_con_ansiedad_Sintomas_de_la_ansiedad_infantil\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 signos presentan los ni\u00f1os con ansiedad? S\u00edntomas de la ansiedad infantil<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Como padres o tutores, es importante desarrollar un buen olfato para detectar comportamientos inusuales en los peque\u00f1os. Seg\u00fan la persona, estas pueden ser m\u00e1s evidentes en un plano f\u00edsico, a trav\u00e9s de su conducta o por medio de sus emociones. \u00bfC\u00f3mo detectar ansiedad en ni\u00f1os? \u00a1Estos son los <strong>s\u00edntomas de la ansiedad infantil que deber\u00edan alertarte<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Senales_fisicas_de_la_ansiedad\"><\/span>Se\u00f1ales f\u00edsicas de la ansiedad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Entre las <strong>se\u00f1ales f\u00edsicas<\/strong> de la ansiedad, destacan:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Negarse a merendar o almorzar <\/strong>en el centro escolar, ya sea guarder\u00eda o colegio.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>No ir al ba\u00f1o<\/strong> salvo que est\u00e9 en casa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Problemas para conciliar el sue\u00f1o<\/strong>. \u00bfEs el caso de tu hijo? \u00a1Descubre estos <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/consejos-para-ayudarte-a-dormir-mejor\/\">6 consejos para dormir mejor<\/a> por la noche!<\/li>\n\n\n\n<li>Tensar los m\u00fasculos.<\/li>\n\n\n\n<li>Si se muestra <strong>incansable e hiperactivo<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Temblar o sudar<\/strong> en situaciones intimidantes es un claro s\u00edntoma de ansiedad en ni\u00f1os.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dolores de est\u00f3mago <\/strong>o de <strong>cabeza<\/strong>, si bien no existe un motivo cl\u00ednico que los justifique.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 <strong>Esto te interesa<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/dolor-barriga-ninos\/\">C\u00f3mo aliviar el dolor de barriga en ni\u00f1os<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Senales_conductuales_de_la_ansiedad\"><\/span>Se\u00f1ales conductuales de la ansiedad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Dentro de las <strong>se\u00f1ales conductuales<\/strong>, estas son las m\u00e1s frecuentes:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Plantear constantemente <strong>situaciones hipot\u00e9ticas<\/strong> donde su vida podr\u00eda correr peligro como \u201c<em>\u00bfy si un meteorito impacta la tierra?<\/em>\u201d, \u201c<em>\u00bfte imaginas si nos cae una maceta encima de la cabeza\u201d?<\/em>.<\/li>\n\n\n\n<li>Evita participar en <strong>actividades en grupo<\/strong> con otros ni\u00f1os.<\/li>\n\n\n\n<li>Se niega a ir al colegio.<\/li>\n\n\n\n<li>Si tu hijo <strong>busca una constante aprobaci\u00f3n <\/strong>de un adulto, ya sea sus padres, profesores o tutores quiz\u00e1s est\u00e9 atravesando por un episodio de ansiedad en ni\u00f1os.<\/li>\n\n\n\n<li>Tiene muchos <strong>berrinches<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Muestra patrones de conducta <strong>insolentes o desobedientes<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Durante el almuerzo en el colegio, <strong>siempre come solo<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evita actividades extraescolares<\/strong> con otros compa\u00f1eros como cumplea\u00f1os, campamentos o salidas los fines de semana.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49<strong>\u00a1Presta atenci\u00f3n a esto! <\/strong><a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/estrenimiento-bebes\/\">C\u00f3mo tratar y aliviar el estre\u00f1imiento en beb\u00e9s<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Senales_emocionales_de_la_ansiedad\"><\/span>Se\u00f1ales emocionales de la ansiedad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00bfQuieres aprender a <strong>reconocer las se\u00f1ales emocionales<\/strong>? \u00a1Te las contamos!<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Llora<\/strong> mucho.<\/li>\n\n\n\n<li>Sufre <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/generalimasqueseguros\/consejos-para-prevenir-las-crisis-de-ansiedad\/#:~:text=El%20ataque%20de%20ansiedad%20se,no%20tiene%20un%20desencadenante%20espec%C3%ADfico.\"><strong>ataques de p\u00e1nico<\/strong><\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Manifiesta <strong>ataques de ira<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Se muestra <strong>irritable<\/strong> o se enfada sin un motivo aparente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tiene pesadillas<\/strong> por las noches relacionadas con p\u00e9rdidas de familiares queridos.<\/li>\n\n\n\n<li>Se muestra <strong>muy sensible <\/strong>en general.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_pueden_ser_los_motivos_de_la_ansiedad_en_ninos\"><\/span><strong>\u00bfCu\u00e1les pueden ser los motivos de la ansiedad en ni\u00f1os?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>No siempre es f\u00e1cil identificar una \u00fanica causa de la ansiedad en ni\u00f1os. De hecho, podr\u00eda tratarse de una concatenaci\u00f3n de varias. Aun as\u00ed, existen motivos comunes en muchos casos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Trastorno_de_ansiedad_por_separacion\"><\/span>Trastorno de ansiedad por separaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Una de las situaciones de mayor estr\u00e9s que puede sentir un ni\u00f1o es <strong>ver c\u00f3mo la relaci\u00f3n de sus padres sufre una ruptura y separaci\u00f3n<\/strong>. Si bien algunos cambios de conducta puntuales as\u00ed como expresar tristeza es natural, determinados ni\u00f1os se ven sumidos en un trastorno de mayor escala.<\/p>\n\n\n\n<p>Si tu hijo muestra inquietudes a que cualquiera de sus dos padres no vuelva a casa un d\u00eda, empieza a no querer dormir solo o se niega a ir al colegio, <strong>\u00a1es importante que un especialista pueda examinarle! <\/strong>En <strong>GENERALI<\/strong>, por ejemplo, ofrecemos la cobertura <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/seguros-particulares\/salud-opcion-family\">Salud Opci\u00f3n Family<\/a> que incluye un <strong>programa de medicina preventiva<\/strong> con <strong>revisiones peri\u00f3dicas<\/strong>, acceso a <strong>todo tipo de especialistas<\/strong>. \u00a1<a href=\"https:\/\/tuasesorsalud.generali.es\/solicitar-informacion\/\">Cons\u00faltanos<\/a> y un especialista te asistir\u00e1 en lo que necesites!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Trastorno_de_estres_post_traumatico\"><\/span>Trastorno de estr\u00e9s post traum\u00e1tico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Esto podr\u00eda suceder si el ni\u00f1o ha vivido una situaci\u00f3n de mucho impacto<\/strong>. Aunque no necesariamente desencadena trastornos de ansiedad, un 5% de los ni\u00f1os en Espa\u00f1a sufren consecuencias en su salud mental.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 <strong>Esto te interesa<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/preadolescencia\/\">Preadolescencia, Cu\u00e1ndo Empieza y Qu\u00e9 Cambios Afrontar<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fobia_social\"><\/span>Fobia social<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Conforme crecen, algunos ni\u00f1os forjan una personalidad m\u00e1s introvertida. Si esto trasciende a una situaci\u00f3n fuera de lo habitual, es posible que <strong>tu hijo se muestra excesivamente t\u00edmido <\/strong>cuando se relaciona con otros ni\u00f1os o adultos.<\/p>\n\n\n\n<p>En ocasiones, se niegan a ir al colegio o realizar actividades de educaci\u00f3n f\u00edsica. En Espa\u00f1a, <strong>1 de cada 10 ni\u00f1os sufre fobia social<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fobia_especifica\"><\/span>Fobia espec\u00edfica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Algunos ni\u00f1os manifiestan<strong> fobias concretas a animales o acontecimientos meteorol\u00f3gicos <\/strong>como <strong>rayos<\/strong>, <strong>tormentas<\/strong> o <strong>viento<\/strong>. Incluso podr\u00edan expresar su fobia a las inyecciones, ver <strong>sangre<\/strong> o <strong>heridas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n es frecuente que la fobia a los <strong>ascensores<\/strong>, la <strong>escuela<\/strong> o los<strong> espacio cerrados<\/strong> derivan en cuadros de ansiedad en ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ansiedad_por_salud\"><\/span>Ansiedad por salud<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Dentro de los miedos irracionales, algunos ni\u00f1os muestran <strong>comportamientos compulsivos <\/strong>en lo que a su salud se refiere. Esto deriva en conductas obsesivas.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 <strong>\u00a1Te resultar\u00e1 \u00fatil! <\/strong><a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/retraso-madurativo-ninos\/\">\u00bfQu\u00e9 es el retraso madurativo en ni\u00f1os y c\u00f3mo tratarlo?<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Trastorno_de_ansiedad_generalizada\"><\/span>Trastorno de ansiedad generalizada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Las estad\u00edsticas muestran que un <strong>2% de los ni\u00f1os sufren trastorno de ansiedad generalizado<\/strong>. Esto ocurre cuando experimentan preocupaciones irracionales por todo tipo de cosas: ya sea su rendimiento escolar, sus familiares o incluso acontecimientos del mundo como guerras, crisis econ\u00f3micas o cat\u00e1strofes naturales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_gestionar_la_ansiedad_en_ninos\"><\/span><strong>C\u00f3mo gestionar la ansiedad en ni\u00f1os<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Si tu hijo presenta s\u00edntomas compatibles con los mencionados, es probable que te preocupe <strong>c\u00f3mo gestionar la ansiedad en ni\u00f1os<\/strong> para impedir que pueda ir a m\u00e1s. Aun as\u00ed, \u00a1no te preocupes! Son muchos los peque\u00f1os que la sufren, por lo que existen precedentes sobre c\u00f3mo tratar la ansiedad en ni\u00f1os muy efectivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Te traemos algunas<strong> ideas para llevar a cabo un tratamiento natural de la ansiedad en ni\u00f1os<\/strong>. \u00a1Te lo contamos!<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Comparte con tu hijo sus inquietudes<\/strong>. Aunque algunas madres y padres sienten que tratar el tema podr\u00eda empeorar la situaci\u00f3n, \u00a1la realidad es que no! Se recomienda <strong>hablar expl\u00edcitamente de la ansiedad <\/strong>en ni\u00f1os con tu hijo para as\u00ed entender qu\u00e9 preocupaciones atraviesa.<\/li>\n\n\n\n<li>Si todav\u00eda es muy peque\u00f1o, puedes <strong>emplear met\u00e1foras<\/strong> como una \u201coleada\u201d o una \u201cmonta\u00f1a\u201d para hablar del proceso de ansiedad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Muestra afecto y cercan\u00eda <\/strong>en todo momento para que se sienta acompa\u00f1ado.<\/li>\n\n\n\n<li>Una buena idea es <strong>animarle a que escriba en un diario sus pensamientos<\/strong> y reflexiones. \u00a1Es una buena manera de exteriorizar sus reflexiones!<\/li>\n\n\n\n<li>Si tu hijo replica conductas obsesivas, ens\u00e9\u00f1ale a <strong>contar hasta 10 antes de sentir esa pulsi\u00f3n<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Los ni\u00f1os tienden a proyectar su comportamiento en aquellos que lo rodean. <strong>Haz part\u00edcipe al entorno familiar y escolar <\/strong>para que prevengan las situaciones que le generan estr\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li>Mu\u00e9strale <strong>t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n<\/strong> para que se apoye en ella cada vez que sufra una crisis.<\/li>\n\n\n\n<li>Si sufre problemas de sue\u00f1o, dise\u00f1a rutinas bien definidas que le ayuden a conciliarlo.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfY si <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/juego-aire-libre-ninos\/\">practic\u00e1is alguna actividad al aire libre<\/a>? Los juegos en contacto con la naturaleza tienen <strong>grandes beneficios terap\u00e9uticos<\/strong> para los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/li>\n\n\n\n<li>Comparte con tu hijo <strong>conversaciones sobre inteligencia emocional<\/strong>. Esto les permitir\u00e1 identificar mejor sus emociones.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuando_acudir_a_un_especialista\"><\/span><strong>Cuando acudir a un especialista<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Si la intensidad de tu hijo se intensifica, llegando a <strong>interferir en su rutina escolar o familiar o en sus relaciones sociales y familiares,<\/strong> \u00a1es importante acudir a un especialista!<\/p>\n\n\n\n<p>Los psic\u00f3logos especializados cuentan con <strong>herramientas y tratamientos para el trastorno de ansiedad en ni\u00f1os muy eficaces<\/strong>. El objetivo es que se pueda recobrar la normalidad y se reduzca o incluso desaparezcan los episodios en los que se sienten mal.<\/p>\n\n\n\n<p>En funci\u00f3n del grado de intensidad, el tratamiento podr\u00eda incluir una <strong>sesi\u00f3n con el psicoterapeuta, quien podr\u00eda recetar alg\u00fan f\u00e1rmaco<\/strong>. Adem\u00e1s, el ni\u00f1o tambi\u00e9n obtendr\u00e1 un acompa\u00f1amiento para gestionar el estr\u00e9s y sustituir pensamientos destructivos por otros m\u00e1s positivos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Sabemos que el bienestar de tu familia es tu mayor prioridad! Cuida de los tuyos con el seguro de Protecci\u00f3n Familiar Salud Opci\u00f3n Family de GENERALI: <strong>asistencia primaria<\/strong> y <strong>hospitalaria inmediata<\/strong>, <strong>pruebas diagn\u00f3sticas <\/strong>y <strong>acceso a especialistas en psicolog\u00eda y psiquiatr\u00eda<\/strong>. Si quieres m\u00e1s informaci\u00f3n, \u00a1<a href=\"https:\/\/tuasesorsalud.generali.es\/solicitar-informacion\/\">cons\u00faltanos<\/a> sin compromiso!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como adultos, no siempre es tarea sencilla interpretar lo que les pasa por la cabeza a nuestros hijos. \u00a1Y es que los ni\u00f1os son mucho m\u00e1s sensibles a los cambios de lo que pensamos! 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