{"id":3555,"date":"2021-12-16T19:30:00","date_gmt":"2021-12-16T18:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/?p=3555"},"modified":"2024-05-22T17:09:05","modified_gmt":"2024-05-22T15:09:05","slug":"preadolescencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/preadolescencia\/","title":{"rendered":"Preadolescencia: cu\u00e1ndo empieza y qu\u00e9 cambios deben afrontar los padres"},"content":{"rendered":"\n<p>Haber experimentado la etapa de la preadolescencia no significa que se tengan todas las claves para afrontarla como progenitor. De hecho,<b> los padres suelen vivirla incluso con m\u00e1s angustia y dudas que sus propios hijos<\/b>. Es una etapa llena de altibajos, s\u00ed, \u00a1pero no tiene por qu\u00e9 convertirse en un drama familiar si sabes anticiparte!<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfA qu\u00e9 edad empieza la preadolescencia? \u00bfCu\u00e1les son los cambios emocionales en la preadolescencia m\u00e1s caracter\u00edsticos? \u00bfY los f\u00edsicos? Presta atenci\u00f3n a estos <b>consejos para afrontar los problemas de la preadolescencia<\/b> de tus hijos y sobrevivir a esa etapa llena de aprendizajes.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_22 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/preadolescencia\/#%C2%BFQue_es_la_preadolescencia_exactamente\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es la preadolescencia exactamente?\">\u00bfQu\u00e9 es la preadolescencia exactamente?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/preadolescencia\/#%C2%BFA_que_edad_comienza_la_preadolescencia\" title=\"\u00bfA qu\u00e9 edad comienza la preadolescencia?\">\u00bfA qu\u00e9 edad comienza la preadolescencia?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/preadolescencia\/#Caracteristicas_de_la_preadolescencia\" title=\"Caracter\u00edsticas de la preadolescencia\">Caracter\u00edsticas de la preadolescencia<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/preadolescencia\/#Cambios_mas_importantes_en_la_preadolescencia\" title=\"Cambios m\u00e1s importantes en la preadolescencia\">Cambios m\u00e1s importantes en la preadolescencia<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/preadolescencia\/#Consejos_para_padres_como_vivir_el_cambio_y_ayudar_a_tus_hijos\" title=\"Consejos para padres: c\u00f3mo vivir el cambio y ayudar a tus hijos\">Consejos para padres: c\u00f3mo vivir el cambio y ayudar a tus hijos<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_la_preadolescencia_exactamente\"><\/span><b>\u00bfQu\u00e9 es la preadolescencia exactamente?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La <b>preadolescencia es esa etapa vital que act\u00faa como puente entre la ni\u00f1ez de tus hijos y la adolescencia<\/b> propiamente dicha. Se trata de un periodo repleto de cambios tanto f\u00edsicos como emocionales. Es, de hecho, durante esta fase cuando los hijos comienzan a <b>forjar su propia identidad<\/b>. \u00a1Por eso es tan importante saber identificar posibles problemas de la preadolescencia a tiempo!<\/p>\n\n\n\n<p>Es tambi\u00e9n un momento asociado a la <b>maduraci\u00f3n<\/b>. Aquellos est\u00edmulos que como ni\u00f1os les resultaban divertidos, poco a poco ir\u00e1n evolucionando hacia intereses y maneras de ver la vida distintas. Es algo natural. La clave como padres es <b>concederles el derecho a vivir esos cambios emocionales en la preadolescencia de manera aut\u00f3noma<\/b>, pero sin dejar de ser un referente que les aconseje y les cuide.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFA_que_edad_comienza_la_preadolescencia\"><\/span><b>\u00bfA qu\u00e9 edad comienza la preadolescencia?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>No existe una edad concreta en la que empieza la preadolescencia. Por regla general, <b>oscila entre los 10 y los 13 a\u00f1os<\/b>. Sin embargo, el sexo juega un papel fundamental en el comienzo de la preadolescencia. Mientras que las mujeres la suelen vivirla m\u00e1s tempranamente, los hombres comienzan a experimentar los cambios m\u00e1s comunes de la preadolescencia de manera m\u00e1s tard\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Caracteristicas_de_la_preadolescencia\"><\/span><b>Caracter\u00edsticas de la preadolescencia<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfC\u00f3mo saber identificar si tu hijo est\u00e1 comenzando esta fase vital? Aunque sutiles, \u00a1existen algunas caracter\u00edsticas de la preadolescencia comunes!<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><b>Inestabilidad emocional<\/b>. La preadolescencia se caracteriza por ser un periodo en el que los hijos comienzan a mostrar reactividad emocional hacia sus padres. En algunos casos, esta puede camuflarse en un rechazo a sus progenitores, hipersensibilidad, comportamientos antisociales o ansiedad.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Negatividad<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Necesidad de aumentar el c\u00edrculo social<\/b>. \u00a1Sus amigos pasar\u00e1n a ser su prioridad! Los preadolescentes empiezan a buscar la validaci\u00f3n en su entorno. En ocasiones sienten un mayor refugio en su grupo de amigos que en casa, lo que podr\u00eda llevarles a distanciarse de su c\u00edrculo familiar.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Les invaden los sentimientos de miedo y verg\u00fcenza<\/b>. Aumenta el pudor y cada vez ser\u00e1n m\u00e1s cr\u00edticos con su propio cuerpo.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Labilidad emocional.<\/b> Los cambios de humor se enfatizan m\u00e1s. El recorrido entre la alegr\u00eda, la frustraci\u00f3n o el enfado se estrecha.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Descubrimiento de la sexualidad<\/b>. Los cambios hormonales y f\u00edsicos acompa\u00f1an un despertar sexual en los j\u00f3venes. Comienzan a tener pulsiones sexuales, sentir atracci\u00f3n por otras personas o fantasear con el contacto f\u00edsico. A estas edades muchos de ellos se inician en la masturbaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><b>B\u00fasqueda de la independencia<\/b>. Durante la etapa de la preadolescencia buscar\u00e1n sentirse aut\u00f3nomos. Pasar\u00e1n de buscar el acompa\u00f1amiento de sus padres a evitar sus muestras de cari\u00f1o en p\u00fablico.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49<b> \u00a1Te interesa!<\/b> Descubre las <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/enfermedades-pubertad\/\">enfermedades m\u00e1s comunes de la pubertad<\/a> y c\u00f3mo hacerlas frente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cambios_mas_importantes_en_la_preadolescencia\"><\/span><b>Cambios m\u00e1s importantes en la preadolescencia<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La <b>preadolescencia y sus cambios <\/b>son una cuesti\u00f3n de especial inter\u00e9s entre padres y m\u00e9dicos por las implicaciones que tienen en el <b>estado f\u00edsico y emocional de los hijos<\/b>. \u00a1Estos son los m\u00e1s frecuentes!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cambios f\u00edsicos en la preadolescencia<\/h3>\n\n\n\n<p>Los <b>cambios f\u00edsicos de la preadolescencia son los m\u00e1s evidentes<\/b>. Aun as\u00ed, las ni\u00f1as comenzar\u00e1n este periodo de transici\u00f3n antes que los ni\u00f1os. Empezar\u00e1n a <b>desarrollar el pecho con la aparici\u00f3n del bot\u00f3n mamario<\/b> y una peque\u00f1a <b>elevaci\u00f3n del pez\u00f3n<\/b>. Adem\u00e1s, el vello comenzar\u00e1 a hacerse visible tanto en la zona genital como en las axilas.<\/p>\n\n\n\n<p>En cuanto a los ni\u00f1os, el <b>volumen testicular <\/b>es el primer cambio f\u00edsico asociado a la preadolescencia. Junto a esto, tambi\u00e9n experimentar\u00e1n el <b>crecimiento de vello p\u00fabico<\/b> y en las axilas progresivamente.<\/p>\n\n\n\n<p>La <b>estatura y la masa corporal <\/b>ser\u00e1 otro cambio vinculado a la etapa de la preadolescencia. A diferencia de las ni\u00f1as, cuyo crecimiento es m\u00e1s explosivo pero acotado en el tiempo, el de los ni\u00f1os ser\u00e1 gradual y prolongado en el tiempo. Por otro lado, el <b>acn\u00e9 <\/b>es com\u00fan en gran parte de los preadolescentes debido a los <b>cambios hormonales en ambos sexos<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Garantizar el buen desarrollo del cuerpo es fundamental a estas edades. Es por ello que<b> se recomienda que acudan a todas las revisiones m\u00e9dicas<\/b>. Algunas aseguradoras cuentan <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/seguros-particulares\/salud-opcion-family\">planes de seguimiento espec\u00edficos para preadolescentes y adolescentes<\/a> donde reciben acompa\u00f1amiento m\u00e9dico del profesional.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cambios psicol\u00f3gicos en la preadolescencia<\/h3>\n\n\n\n<p>Sumados a estos cambios f\u00edsicos, los padres comenzar\u00e1n a percibir ciertos cambios relacionados con el comportamiento. Durante la etapa de la preadolescencia se produce un <b>choque entre el pensamiento infantil de un ni\u00f1o y nacientes inquietudes m\u00e1s propias del adulto<\/b>. Efectivamente, \u00a1se trata de los primeros pasos hacia la maduraci\u00f3n del joven!<\/p>\n\n\n\n<p>A lo largo de ese proceso, es habitual percibir <b>contradicciones en el pensamient<\/b>o, incluso <b>cambios emocionales en la preadolescencia<\/b>. Adquirir\u00e1 una identidad de s\u00ed mismo que tratar\u00e1 de cuidar. En muchas ocasiones, esto le llevar\u00e1 a preocuparse por lo que proyecta a los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>La<b> percepci\u00f3n del tiempo <\/b>tambi\u00e9n puede verse afectada. As\u00ed como a los ni\u00f1os les resulta m\u00e1s dif\u00edcil proyectar el futuro, el preadolescente comenzar\u00e1 a<b> tomar conciencia sobre las consecuencias<\/b> <b>que conllevan sus acciones<\/b>. \u00a1Esto es un s\u00edntoma de maduraci\u00f3n cognitiva!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Riesgos y problemas de la preadolescencia<\/h3>\n\n\n\n<p>Los riesgos y problemas de la preadolescencia son una de las cuestiones que m\u00e1s preocupan a sus padres. \u00a1Y no es para menos! En algunos casos, existe una <b>tendencia a experimentar malos h\u00e1bitos<\/b>. Aunque no siempre, los preadolescentes comienzan a sentir inter\u00e9s por aquellas sustancias o actitudes hasta ahora exclusivas de los adultos. <b>Iniciarse en el tabaco, el alcohol o algunas drogas es un riesgo al que pueden exponerse<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>No es de extra\u00f1ar que algunos cambios emocionales en la preadolescencia puedan desestabilizarles. Son frecuentes los <b>problemas de autoestima en la preadolescencia<\/b> a trav\u00e9s de los cuales se mostrar\u00e1n m\u00e1s vulnerables. Se trata de una etapa donde <b>surgen complejos, miedos e inseguridades<\/b> motivados por los cambios biol\u00f3gicos. Un ejemplo com\u00fan en muchas ni\u00f1as es el miedo a la primera menstruaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49<b> \u00a1No te olvides! <\/b>Descubre la <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/revisiones-pediatricas\/\">gu\u00eda de revisiones pedi\u00e1tricas hasta los 14 a\u00f1os<\/a> con todas las visitas que no puede perderse tu hijo preadolescente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cambios sociales esta etapa<\/h3>\n\n\n\n<p>Desde un punto de vista social, la etapa de la preadolescencia tambi\u00e9n tiene un <b>impacto sobre las amistades y las relaciones familiares<\/b>. Por un lado, dejar\u00e1 de idolatrar a sus, hasta ahora, figuras de autoridad que son sus progenitores. Es probable incluso que comience a <b>cuestionar determinadas normas<\/b> que antes pasaba por alto. De hecho, \u00a1la <b>rebeld\u00eda <\/b>es un s\u00edntoma com\u00fan de esta etapa vital!<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, sentir\u00e1 una necesidad de <b>encontrar la validaci\u00f3n de su c\u00edrculo de amigos<\/b>. Es por ello que muchos padres perciben cambios en sus hijos con respecto a la distancia que toman del n\u00facleo familiar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejos_para_padres_como_vivir_el_cambio_y_ayudar_a_tus_hijos\"><\/span><b>Consejos para padres: c\u00f3mo vivir el cambio y ayudar a tus hijos<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Si est\u00e1s viviendo la etapa preadolescente de tu hijo o hija, sabr\u00e1s que existen momentos de preocupaci\u00f3n y dudas sobre c\u00f3mo deben actuar los padres ante determinadas situaciones. Aunque cada preadolescente requiere una ayuda espec\u00edfica, \u00a1s\u00ed existen algunas recomendaciones comunes para todos los padres!<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><b>Tratad de cenar juntos<\/b>. Mantener la comunicaci\u00f3n con tus hijos es fundamental para consolidar vuestra relaci\u00f3n. La cena es un buen momento para captar su atenci\u00f3n y buscar complicidad entre vosotros.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Mu\u00e9strale cari\u00f1o, pero sutilmente. <\/b>Es probable que tu hijo empiece a rechazar las muestras de cari\u00f1o m\u00e1s efusivas por verg\u00fcenza. Aun as\u00ed, eso no quiere decir que no las necesite, \u00a1incluso aunque no las pida!<\/li>\n\n\n\n<li><b>Conoce a sus amigos.<\/b> Aunque no es tarea f\u00e1cil, se recomienda que los padres sepan con qu\u00e9 c\u00edrculo de amistades sale su hijo. Aprovecha para organizar planes que les puedan interesar como invitarles una noche a cenar pizza y ver una pel\u00edcula o llevarles a un parque de atracciones.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Aprender lo que les gusta. <\/b>Aprovecha para conectar con tus hijos a trav\u00e9s de sus intereses. Su youtuber o streamer favorito, quiz\u00e1s alg\u00fan juego online como <i>Minecraft <\/i>o la \u00faltima saga de novela juvenil. \u00a1Es importante que muestres inter\u00e9s por sus gustos!<\/li>\n\n\n\n<li><b>Perm\u00edtele que tome la iniciativa, \u00a1incluso si se equivoca!<\/b> La preadolescencia se caracteriza por una necesidad de descubrir. Concede espacio a tus hijos, an\u00edmales a que se valgan por s\u00ed mismos y d\u00e9jales una cierta libertad para que expresen sus inquietudes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00a1Ten en cuenta que ning\u00fan padre o madre nace aprendido! <b>\u00bfBuscas un Seguro M\u00e9dico a medida para cuidar de los tuyos?<\/b> En <b>GENERALI<\/b> tenemos una gran variedad para que elijas el que mejor se adapta a vuestras necesidades. Si no tienes claro cu\u00e1l es la mejor modalidad para vosotros, <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/solicitar-informacion\/\">cons\u00faltanos<\/a> sin compromiso y te asesoraremos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Haber experimentado la etapa de la preadolescencia no significa que se tengan todas las claves para afrontarla como progenitor. De hecho, los padres suelen vivirla incluso con m\u00e1s angustia y dudas que sus propios hijos. 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