{"id":3353,"date":"2021-06-24T13:00:00","date_gmt":"2021-06-24T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/?p=3353"},"modified":"2024-05-28T16:26:54","modified_gmt":"2024-05-28T14:26:54","slug":"intolerancia-lactosa-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/intolerancia-lactosa-ninos\/","title":{"rendered":"Todo lo que debes saber sobre la intolerancia a la lactosa en ni\u00f1os y c\u00f3mo tratarla"},"content":{"rendered":"\n<p>La lactosa es un hidrato de carbono (\u00abaz\u00facar\u00bb) presente en la leche de vaca. Es un disac\u00e1rido, y se denominan as\u00ed a los carbohidratos compuestos de 2 az\u00facares simples, que en el caso de la lactosa son la <strong>glucosa y la galactosa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Cualquier persona puede presentar a lo largo de su vida el cuadro cl\u00ednico de <strong>intolerancia a la lactosa<\/strong>, de manera cong\u00e9nita o adquirida, debido a la falta de actividad de la <strong>lactasa<\/strong> (enzima que digiere la lactosa) en la mucosa intestinal.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_22 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/intolerancia-lactosa-ninos\/#%C2%BFQue_es_la_intolerancia_a_la_lactosa_y_cuando_aparece\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es la intolerancia a la lactosa y cu\u00e1ndo aparece?\">\u00bfQu\u00e9 es la intolerancia a la lactosa y cu\u00e1ndo aparece?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/intolerancia-lactosa-ninos\/#Niveles_o_tipos_de_intolerancia_a_la_lactosa\" title=\"Niveles o tipos de intolerancia a la lactosa\">Niveles o tipos de intolerancia a la lactosa<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/intolerancia-lactosa-ninos\/#Sintomas_de_la_intolerancia_a_la_lactosa\" title=\"S\u00edntomas de la intolerancia a la lactosa\">S\u00edntomas de la intolerancia a la lactosa<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/intolerancia-lactosa-ninos\/#%C2%BFComo_saber_si_un_nino_es_intolerante_a_la_lactosa\" title=\"\u00bfC\u00f3mo saber si un ni\u00f1o es intolerante a la lactosa?\">\u00bfC\u00f3mo saber si un ni\u00f1o es intolerante a la lactosa?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/intolerancia-lactosa-ninos\/#Tratamiento_de_la_intolerancia_a_la_lactosa\" title=\"Tratamiento de la intolerancia a la lactosa\">Tratamiento de la intolerancia a la lactosa<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_la_intolerancia_a_la_lactosa_y_cuando_aparece\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es la intolerancia a la lactosa y cu\u00e1ndo aparece?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Es la incapacidad del cuerpo para digerir la lactosa, el az\u00facar presente en la leche.<\/p>\n\n\n\n<p>Se suele decir que la intolerancia a la lactosa puede ser un <strong>cuadro evolutivo<\/strong>, es decir, que con el paso del tiempo tenemos mayor tendencia a ir desarroll\u00e1ndolo.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed, en los reci\u00e9n nacidos la incidencia es baja, en ni\u00f1os mayores va en aumento, y seg\u00fan algunas estad\u00edsticas, <strong>hasta un 40% de los adultos la sufren<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n <strong>puede aparecer de manera transitoria<\/strong>, sobre todo despu\u00e9s de un episodio de <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/gastroenteritis-ninos\/\">gastroenteritis en ni\u00f1os<\/a>, en los que se puede producir una afectaci\u00f3n transitoria de la mucosa intestinal por la gastroenteritis. Esto provoca que no digiramos bien la lactosa por falta de lactasa en el \u00abborde en cepillo\u00bb de la mucosa intestinal, hasta la completa recuperaci\u00f3n de \u00e9sta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Niveles_o_tipos_de_intolerancia_a_la_lactosa\"><\/span>Niveles o tipos de intolerancia a la lactosa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Otra caracter\u00edstica t\u00edpica de la intolerancia a la lactosa es que \u00e9sta es <strong>dosis-dependiente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto quiere decir que no es un mecanismo al\u00e9rgico, como el de las personas con alergia a frutos secos, en el que una \u00ednfima cantidad puede desencadenar reacciones graves e incluso el fallecimiento por anafilaxia.<\/p>\n\n\n\n<p>En la intolerancia a la lactosa lo que sucede es que nos sienta mal la lactosa, y <strong>depende de la dosis que ingiramos<\/strong>, ya que podemos mantener algo de lactasa en el intestino. Esto explicar\u00eda que a esas personas, cantidades bajas de lactosa, no le produzcan molestias, pero si ingiere una cantidad mayor s\u00ed aparezcan los s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta peculiaridad de la intolerancia a la lactosa es bien conocida por todos aquellos que padecen este trastorno.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Consulta tambi\u00e9n:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/pruebas-alergias-ninos\/\">Pruebas de alergia en ni\u00f1os, \u00bfcu\u00e1ndo y c\u00f3mo realizarlas?<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas_de_la_intolerancia_a_la_lactosa\"><\/span>S\u00edntomas de la intolerancia a la lactosa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El primer paso para detectar una intolerancia alimentaria es detectar sus s\u00edntomas. Pueden ser muy diferentes. \u00bfPadeces alguno? Desc\u00fabrelo:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Dermatol\u00f3gicos: acn\u00e9, dermatitis, purito, soriasis&#8230;<\/li>\n\n\n\n<li>Intestinales: diarrea, estre\u00f1imiento, gases, acidez, inflamaci\u00f3n o reflujo<\/li>\n\n\n\n<li>Neurol\u00f3gicos: dolor de cabeza, migra\u00f1a, v\u00e9rtigo o mareo.<\/li>\n\n\n\n<li>Psicol\u00f3gicos: ansiedad, depresi\u00f3n o fatiga.<\/li>\n\n\n\n<li>Respiratorios: asma, rinitis o cualquier otra dificultad respiratoria.<\/li>\n\n\n\n<li>Articulares: lesiones que no mejoran, inflamaci\u00f3n o dolor articular.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En el caso de la intolerancia a la lactosa, los ni\u00f1os se puede producir <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-cortar-diarrea-en-ninos\/\">diarrea<\/a>, v\u00f3mitos, rechazo del alimento debido a que \u00abnotan\u00bb que no les sienta bien, flatulencias, barriga hinchada, etc<\/p>\n\n\n\n<p>En adultos, fundamentalmente se produce sensaci\u00f3n de incomodidad, gases, deposiciones blandas&#8230;es el t\u00edpico adulto que dice que la leche \u00abno le sienta bien\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_saber_si_un_nino_es_intolerante_a_la_lactosa\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo saber si un ni\u00f1o es intolerante a la lactosa?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><br>El diagn\u00f3stico de certeza se puede realizar mediante el <strong>test del hidr\u00f3geno (H2) espirado<\/strong>. Consiste en una serie de mediciones del nivel de hidr\u00f3geno en el aire que exhalamos tras la ingesti\u00f3n de cantidades de lactosa protocolizadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Es una <strong>t\u00e9cnica complicada y de dif\u00edcil realizaci\u00f3n en ni\u00f1os peque\u00f1os<\/strong>, por lo que no se suele hacer de rutina, ya que exige conseguir que el ni\u00f1o sople cuando se lo pedimos.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ello, el diagn\u00f3stico suele realizarse mediante la <strong>sospecha cl\u00ednica<\/strong>. En aquellos casos en los que pensemos que puede existir una intolerancia a la lactosa, se realiza una <strong>dieta de exclusi\u00f3n<\/strong> de \u00e9sta (evitando completamente la leche, o administrando leches sin lactosa) durante un periodo de tiempo suficiente.<\/p>\n\n\n\n<p>Si se observa una clara mejor\u00eda de los s\u00edntomas, <strong>se puede realizar una reintroducci\u00f3n<\/strong> de la lactosa, para ver c\u00f3mo reaparecen \u00e9stos, lo que nos confirmar\u00eda que no toleramos la lactosa y debemos por tanto prescindir de ella.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tratamiento_de_la_intolerancia_a_la_lactosa\"><\/span>Tratamiento de la intolerancia a la lactosa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><br>En cuanto al <strong>tratamiento es sencillo<\/strong>, consiste en evitar la lactosa durante un tiempo suficiente. En los ni\u00f1os esto se puede hacer evitando los l\u00e1cteos, o tambi\u00e9n administrando leche sin lactosa.<\/p>\n\n\n\n<p>Como ya se ha comentado, la intolerancia a la lactosa puede ser transitoria despu\u00e9s de haber sufrido una gastroenteritis.<\/p>\n\n\n\n<p>En esos casos, si sospechamos que el cuadro pueda ser temporal, cuando el nene se haya recuperado y ya no tenga diarrea, podemos <strong>ensayar una reintroducci\u00f3n progresiva<\/strong>: consiste en mezclar leche sin lactosa con peque\u00f1as cantidades de leche con lactosa, de manera progresiva (cada 2-3 d\u00edas aumentar la cantidad de leche con lactosa y disminuir la cantidad de leche sin lactosa).<\/p>\n\n\n\n<p>Podr\u00e1n suceder 2 cosas: <strong>si el ni\u00f1o lo tolera perfectamente<\/strong>, se habr\u00e1 recuperado la mucosa intestinal y habr\u00e1 vuelto a producir lactasa, lo que nos permitir\u00e1 digerir perfectamente la leche.<\/p>\n\n\n\n<p>O tambi\u00e9n podr\u00eda pasar <strong>que reaparezcan los s\u00edntomas<\/strong>, lo que nos indicar\u00e1 que el paciente tiene que seguir una leche sin lactosa. Curiosamente, aunque no toleren la lactosa, pueden en ocasiones tolerar el yogur (porque tiene menor contenido de lactosa, y porque adem\u00e1s suele contener algo de lactasa, lo que permite la digesti\u00f3n de la lactosa presente en la leche), o peque\u00f1as cantidades de queso, ya que la lactosa que contiene es poca.<\/p>\n\n\n\n<p>Existen tambi\u00e9n presentaciones comerciales de <strong>lactasa en las farmacias<\/strong>, que permitir\u00e1n que la persona en alg\u00fan d\u00eda concreto pueda comer alimentos con lactosa. Puede ser una soluci\u00f3n en caso de determinadas celebraciones familiares u otros eventos etc.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfTienes alguna otra duda sobre la intolerancia a la lactosa en ni\u00f1os? Cu\u00e9ntanosla en los comentarios y trataremos de orientarte con nuestro equipo de facultativos.<\/p>\n\n\n\n<p>Mientras, suscr\u00edbete a nuestro blog para estar al d\u00eda de los nuevos contenidos que preparamos para cuidar tu salud y la de los tuyos. 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