{"id":2987,"date":"2021-09-30T12:23:00","date_gmt":"2021-09-30T10:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/?p=2987"},"modified":"2025-11-26T11:53:57","modified_gmt":"2025-11-26T10:53:57","slug":"como-curar-resfriado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-curar-resfriado\/","title":{"rendered":"Consejos para curar un resfriado bien y r\u00e1pido"},"content":{"rendered":"\n<p>No existe ning\u00fan tratamiento que consiga curar un resfriado de la noche a la ma\u00f1ana. Lamentablemente, si contraes esta infecci\u00f3n, deber\u00e1s esperar a que tu cuerpo consiga <b>eliminar los virus que la causan por completo<\/b>. No obstante, \u00a1s\u00ed existen remedios para <b>acelerar tu recuperaci\u00f3n<\/b>!<\/p>\n\n\n\n<p>Efectivamente, m\u00e1s que hablar de curar un resfriado, debemos centrarnos en <b>reforzar nuestro sistema inmune para ayudar a combatirlo<\/b> y <b>aliviar los s\u00edntomas y molestias<\/b>. Y, a\u00fan m\u00e1s importante: <b>c\u00f3mo cortar el resfriado r\u00e1pidamente y bien<\/b> para que no vuelva a aparecer pasados los d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 tomar para el resfriado? \u00bfC\u00f3mo aliviar la congesti\u00f3n nasal o el dolor de garganta? \u00a1Te contamos los <b>tratamientos m\u00e1s eficaces para curar un resfriado<\/b> y los <b>remedios caseros que NO debes poner en pr\u00e1ctica<\/b>!<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_22 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-curar-resfriado\/#%C2%BFQue_es_un_resfriado_y_por_que_se_produce\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es un resfriado y por qu\u00e9 se produce?\">\u00bfQu\u00e9 es un resfriado y por qu\u00e9 se produce?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-curar-resfriado\/#Tratamientos_y_remedios_para_curar_un_resfriado\" title=\"Tratamientos y remedios para curar un resfriado\">Tratamientos y remedios para curar un resfriado<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-curar-resfriado\/#%C2%BFComo_evitar_el_contagio_de_un_resfriado\" title=\"\u00bfC\u00f3mo evitar el contagio de un resfriado?\">\u00bfC\u00f3mo evitar el contagio de un resfriado?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-curar-resfriado\/#%C2%BFCuando_acudir_al_medico_por_un_resfriado\" title=\"\u00bfCu\u00e1ndo acudir al m\u00e9dico por un resfriado?\">\u00bfCu\u00e1ndo acudir al m\u00e9dico por un resfriado?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-curar-resfriado\/#Consejos_para_pasar_un_resfriado\" title=\"Consejos para pasar un resfriado\">Consejos para pasar un resfriado<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_un_resfriado_y_por_que_se_produce\"><\/span><b>\u00bfQu\u00e9 es un resfriado y por qu\u00e9 se produce?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Un <b>resfriado es una infecci\u00f3n v\u00edrica del sistema respiratorio<\/b> que provoca <b>inflamaci\u00f3n en alguna parte de las v\u00edas<\/b> incluyendo nariz, senos paranasales, cuello, laringe e incluso tr\u00e1quea y bronquios. El resfriado com\u00fan o catarro es provocado por m\u00e1s de 200 tipos de virus diferentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque en la mayor parte de los casos se trata de una<b> infecci\u00f3n de car\u00e1cter leve<\/b>, es importante <b>controlar adecuadamente su evoluci\u00f3n<\/b>. \u00a1Curar un resfriado mal o no tratarlo adecuadamente puede derivar en patolog\u00edas graves como el asma o una enfermedad pulmonar cr\u00f3nica!<\/p>\n\n\n\n<p><b>\u00a1Recuerda! <\/b>No debes confundir un resfriado con la gripe a la hora de tratarla. Descubre las diferencias entre el resfriado com\u00fan y <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/gripe-en-ninos-tratamiento-prevencion\/\">c\u00f3mo combatir la gripe eficazmente<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">S\u00edntomas del resfriado<\/h3>\n\n\n\n<p>Lo primero que debes hacer para identificar un resfriado es conocer c\u00f3mo se manifiesta en el cuerpo. \u00a1Estos son los s\u00edntomas m\u00e1s comunes!<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><b>Congesti\u00f3n nasal<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Mucosidad <\/b>y secreci\u00f3n nasal.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Tos <\/b>y <b>estornudos<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li>Malestar general y fatiga corporal.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Dolor de garganta<\/b> y, en ocasiones, tambi\u00e9n <b>dolor de cabeza<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Fiebre<\/b>. \u00a1<a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/fiebre-en-ninos\/\">As\u00ed es c\u00f3mo debes tratar la fiebre en ni\u00f1os<\/a> para que no vaya a m\u00e1s!<\/li>\n\n\n\n<li><b>Falta de apetito<\/b>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tratamientos_y_remedios_para_curar_un_resfriado\"><\/span><b>Tratamientos y remedios para curar un resfriado<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Si comienzas a sentir los s\u00edntomas de un resfriado, lo m\u00e1s normal es que la enfermedad est\u00e9 todav\u00eda desarroll\u00e1ndose. Por ello, es recomendable aplicar algunos tratamientos para curar un resfriado incluso en las etapas m\u00e1s iniciales. \u00a1Conseguir\u00e1s <b>cortar el resfriado r\u00e1pidamente o que dure lo menos posible!<\/b><\/p>\n\n\n\n<p><b>Mantener el cuerpo hidratado<\/b> es uno de los remedios m\u00e1s eficaces para curar un resfriado. Trata de consumir frecuentemente bebidas que te ayuden a prevenir la deshidrataci\u00f3n como sopas calientes o caldo de pollo y zumos de frutas. En concreto, <b>la vitamina C de los c\u00edtricos contribuye a cortar el resfriado r\u00e1pidamente<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images-cdn.welcomesoftware.com\/Zz1iODM4ZmZjNmY5YTIxMWViYWU0Yjk5MTIxMzJlZjlmOQ==\" alt=\"Generali_Cure a Cold_Mini Graphics_09.08.21.jpg\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n se recomienda usar <b>vaporizadores para aumentar la concentraci\u00f3n de humedad <\/b>en el ambiente. Recuerda cambiar el dep\u00f3sito de agua diariamente y mantener el aparato bien limpio para evitar que aparezcan hongos que empeoren el resfriado.<\/p>\n\n\n\n<p>Combate el taponamiento nasal con <b>atomizadores y gotas nasales de soluci\u00f3n salina<\/b>. Los encontrar\u00e1s en cualquier farmacia por menos de 15 euros, \u00a1y no requieren receta m\u00e9dica! Ayudar\u00e1n a aliviar la congesti\u00f3n nasal.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, existen algunos tratamientos para curar el resfriado que mantendr\u00e1n el dolor de garganta, fiebre y otros s\u00edntomas de la enfermedad a raya. Pero, \u00bfqu\u00e9 medicamento tomar para el resfriado? Para adultos y ni\u00f1os mayores de 5 a\u00f1os, existen <b>medicamentos descongestionantes, antihistam\u00ednicos y analg\u00e9sicos<\/b> sin receta para aliviar los s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora bien, se recomienda siempre <b>consultar la opini\u00f3n de un especialista antes de consumir un medicamento<\/b>, \u00a1sobre todo si se trata de beb\u00e9s o ni\u00f1os! Dado el posible malestar com\u00fan, algunas aseguradoras ofrecen <a href=\"https:\/\/seguro-salud.generali.es\/\">v\u00eddeoconsulta desde tu m\u00f3vil las 24 horas<\/a> sin lista de espera y de manera inmediata.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Remedios para curar un resfriado que NO funcionan<\/h3>\n\n\n\n<p>Un mito casero sostiene que los <b>antibi\u00f3ticos <\/b>ayudan a curar un resfriado antes. Sin embargo, se trata de un remedio nada recomendado. En primer lugar, este tipo de medicamentos <b>atacan a las bacterias<\/b>, y no a los virus, que son los causantes de la infecci\u00f3n. Adem\u00e1s, su consumo frecuente puede provocar que las bacterias de tu organismo desarrollen m\u00e1s inmunidad y se vuelvan resistentes.<\/p>\n\n\n\n<p><b>Colocar media cebolla encima de la mesita<\/b> de noche mientras dormimos es otro falso mito para cortar el resfriado r\u00e1pidamente. \u00a1Y con raz\u00f3n! Tampoco se ha demostrado su eficacia en <b>abrigarse para \u201csudar\u201d todos los virus<\/b> y bacterias del cuerpo. Al contrario de curar un resfriado, \u00a1podr\u00edas provocar deshidrataci\u00f3n y un empeoramiento de tu salud!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Remedios caseros para el resfriado \u00bfson efectivos?<\/h3>\n\n\n\n<p>Por regla general, los remedios caseros no resultan realmente efectivos para curar un resfriado. M\u00e1s all\u00e1 del descanso y la hidrataci\u00f3n, \u00a1son pocos los que han demostrado su eficacia! De hecho, el \u00fanico aconsejado por los expertos es <b>tomar agua con un chorrito de lim\u00f3n y miel<\/b>, pues contribuir\u00e1 a aliviar la congesti\u00f3n nasal.<\/p>\n\n\n\n<p><b>\u00a1Importante!<\/b> No debes confundir este remedio con el de tomar un vaso de leche con miel. Al contrario que el remedio anterior, la leche favorece la secreci\u00f3n de mucosa, por lo que es contraproducente.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images-cdn.welcomesoftware.com\/Zz1jYzk2N2RmNGY5YTIxMWViOWUxOTg3Njk1N2NlNjFiNA==\" alt=\"Generali_Cure a Cold_Mini Graphics_09.08.212.jpg\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_evitar_el_contagio_de_un_resfriado\"><\/span><b>\u00bfC\u00f3mo evitar el contagio de un resfriado?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La infecci\u00f3n del resfriado com\u00fan normalmente se adquiere por la <b>inhalaci\u00f3n de los virus por la nariz<\/b>. Aunque tambi\u00e9n es com\u00fan contagiarse a trav\u00e9s de la <b>boca <\/b>o los <b>ojos<\/b>. Es por ello que conviene <b>lavarse las manos con mucha frecuencia<\/b> para evitar que los virus de las superficies puedan llegar a las v\u00edas respiratorias.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando uses <b>pa\u00f1uelos de un solo uso<\/b>, aseg\u00farate de tirarlos despu\u00e9s a la papelera. De la misma forma, <b>t\u00e1pate la boca y la nariz cada vez que estornudes<\/b>, \u00a1pues tus part\u00edculas pueden recorrer hasta cuatro metros de distancia! Lo recomendable es taparse con el codo, en vez de la mano, ya que esa parte del cuerpo minimizar\u00e1 las probabilidades de contagio.<\/p>\n\n\n\n<p><b>Te interesa<\/b>: <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-prevenir-enfermedades-guia-util-y-practica-para-familias\/\">C\u00f3mo prevenir enfermedades. Gu\u00eda pr\u00e1ctica para familias<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuando_acudir_al_medico_por_un_resfriado\"><\/span><b>\u00bfCu\u00e1ndo acudir al m\u00e9dico por un resfriado?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Un resfriado normalmente se cura solo. Adem\u00e1s, sus s\u00edntomas tienden a ser leves y no requieren la visita de un hospital. Sin embargo, algunas personas con las defensas m\u00e1s bajas o patolog\u00edas previas s\u00ed pueden requerir una visita.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Acude al m\u00e9dico si presentas alguno de los siguientes s\u00edntomas graves!<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><b>Fiebre <\/b>por encima de los <b>38,5 grados.<\/b><\/li>\n\n\n\n<li><b>Problemas para respirar<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li>Fuerte dolor en la cabeza o en el pecho.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Dificultades para tragar<\/b> comida por el dolor de garganta.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e1useas y v\u00f3mitos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Antes de continuar, consulta: <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/revision-medica\/\">La importancia de la revisi\u00f3n m\u00e9dica para tu salud<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejos_para_pasar_un_resfriado\"><\/span><b>Consejos para pasar un resfriado<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando est\u00e1s resfriado, tu cuerpo necesita <b>descansar para poder combatir los virus que lo causan<\/b>. Por ello, es recomendable que no hagas grandes esfuerzos f\u00edsicos y <b>guardes reposo en la cama durante unos d\u00edas<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>En la medida de lo posible, evita el contacto directo con familiares y amigos para cortar la transmisi\u00f3n. Adem\u00e1s, recuerda <b>beber abundante l\u00edquido<\/b> y llevar a cabo una <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/menu-semanal-saludable-familiar\/\"><b>dieta saludable<\/b><\/a>. Tambi\u00e9n es importante que evites los h\u00e1bitos poco saludables como el consumo de tabaco, cafe\u00edna o alcohol. Provocar\u00e1s que el resfriado se prolongue en el tiempo o incluso se intensifiquen sus s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n<p>Y, por supuesto, \u00a1acude al m\u00e9dico si lo necesitas! Es habitual que muchas personas no lo hagan cuando se trata de un resfriado por la falta de citas m\u00e9dicas y la espera que implica. En <b>GENERALI <\/b>contamos con <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/seguros-particulares\/generali-salud-opcion\">Seguros de Salud<\/a> con <b>acceso a tu m\u00e9dico de cabecera inmediato, \u00a1y sin esperas! <\/b><a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/solicitar-informacion\/\">Cons\u00faltanos<\/a> sin compromiso y escoge solo las coberturas que vayas a necesitar.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pixel.welcomesoftware.com\/px.gif?key=YXJ0aWNsZT1kY2MwN2M3ZGYyZDkxMWViYWIzMTdkMjIyODJlOGIzNQ==\" alt=\"\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No existe ning\u00fan tratamiento que consiga curar un resfriado de la noche a la ma\u00f1ana. Lamentablemente, si contraes esta infecci\u00f3n, deber\u00e1s esperar a que tu cuerpo consiga eliminar los virus que la causan por completo. No obstante, \u00a1s\u00ed existen remedios para acelerar tu recuperaci\u00f3n! 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