{"id":2374,"date":"2021-03-23T09:47:00","date_gmt":"2021-03-23T08:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/?p=2374"},"modified":"2024-05-28T16:59:12","modified_gmt":"2024-05-28T14:59:12","slug":"gripe-en-ninos-tratamiento-prevencion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/gripe-en-ninos-tratamiento-prevencion\/","title":{"rendered":"Gripe en ni\u00f1os: c\u00f3mo tratarla y prevenirla a tiempo"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfSab\u00edas que existen m\u00e1s de <b>200 virus diferentes<\/b> que pueden <b>causar la gripe en ni\u00f1os<\/b>? El cole,<a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/juego-aire-libre-ninos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> jugar con otros ni\u00f1os en el parque<\/a> o los fuertes cambios de temperaturas son solo algunos de los riesgos de contagio a los que se ven expuestos los m\u00e1s peque\u00f1os en su d\u00eda a d\u00eda. El <b>fortalecimiento del sistema inmune<\/b> a estas edades es esencial para mantener a los virus alejados y <b>evitar consecuencias&nbsp;<\/b><span style=\"font-size: 15px;\"><b>perjudiciales<\/b><\/span> para su salud.<\/p>\n\n\n\n<p>Ni la <b>gripe en ni\u00f1os<\/b> es sin\u00f3nimo de un <b>resfriado com\u00fan<\/b>, ni tampoco los tratamientos para combatirlos son los mismos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfSabes <b>cu\u00e1nto dura la gripe<\/b>? \u00a1Aprende c\u00f3mo identificar los <b>s\u00edntomas de la gripe com\u00fan<\/b> y cu\u00e1les son los <b>remedios para curar la gripe en ni\u00f1os<\/b>!<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_22 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/gripe-en-ninos-tratamiento-prevencion\/#Que_es_gripe_y_cuando_un_resfriado\" title=\"Qu\u00e9 es gripe y cu\u00e1ndo un resfriado\">Qu\u00e9 es gripe y cu\u00e1ndo un resfriado<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/gripe-en-ninos-tratamiento-prevencion\/#Diferencias_entre_gripe_y_resfriado\" title=\"Diferencias entre gripe y resfriado\">Diferencias entre gripe y resfriado<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/gripe-en-ninos-tratamiento-prevencion\/#Sintomas_y_diagnostico_de_la_gripe\" title=\"S\u00edntomas y diagn\u00f3stico de la gripe\">S\u00edntomas y diagn\u00f3stico de la gripe<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/gripe-en-ninos-tratamiento-prevencion\/#Etapas_de_la_gripe_en_ninos\" title=\"Etapas de la gripe en ni\u00f1os\">Etapas de la gripe en ni\u00f1os<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/gripe-en-ninos-tratamiento-prevencion\/#%C2%BFCuanto_dura_la_gripe\" title=\"\u00bfCu\u00e1nto dura la gripe?\">\u00bfCu\u00e1nto dura la gripe?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/gripe-en-ninos-tratamiento-prevencion\/#Tratamiento_de_la_gripe\" title=\"Tratamiento de la gripe\">Tratamiento de la gripe<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/gripe-en-ninos-tratamiento-prevencion\/#Medicamentos\" title=\"Medicamentos\">Medicamentos<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/gripe-en-ninos-tratamiento-prevencion\/#Alimentacion\" title=\"Alimentaci\u00f3n\">Alimentaci\u00f3n<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/gripe-en-ninos-tratamiento-prevencion\/#Banos_tibios\" title=\"Ba\u00f1os tibios\">Ba\u00f1os tibios<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/gripe-en-ninos-tratamiento-prevencion\/#%C2%BFCuando_acudir_al_medico\" title=\"\u00bfCu\u00e1ndo acudir al m\u00e9dico?\">\u00bfCu\u00e1ndo acudir al m\u00e9dico?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/gripe-en-ninos-tratamiento-prevencion\/#Vacunas\" title=\"Vacunas\">Vacunas<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/gripe-en-ninos-tratamiento-prevencion\/#_Como_prevenir_la_gripe_en_los_ninos\" title=\"&nbsp;C\u00f3mo prevenir la gripe en los ni\u00f1os\">&nbsp;C\u00f3mo prevenir la gripe en los ni\u00f1os<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_es_gripe_y_cuando_un_resfriado\"><\/span><b>Qu\u00e9 es gripe y cu\u00e1ndo un resfriado<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La <b>gripe<\/b> (o <i>Influenza<\/i>) es una <b>enfermedad infecciosa<\/b> con <b>car\u00e1cter<\/b> <b>contagioso<\/b> que afecta al tracto respiratorio. Su <b>gravedad<\/b> var\u00eda en funci\u00f3n de la franja de edad a la que afecta. De hecho, los <b>s\u00edntomas de gripe en ni\u00f1os<\/b> suelen ser <b>m\u00e1s intensos<\/b> e implican un mayor riesgo que en las edades adultas.<\/p>\n\n\n\n<p>En concreto se debe tener cuidado con la <b>gripe en ni\u00f1os de 1 a\u00f1o<\/b>, pues en \u00e9pocas de alto contagio en Espa\u00f1a se registran tantas hospitalizaciones de peque\u00f1os de esas como de adultos con factores de riesgo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images-cdn.newscred.com\/Zz1jZmNmZTI1NDgxNmExMWViOGY2YzkxNmNjMTRlMWI2OA==\" alt=\"Generali_Flu in Children_Mini Graphics_09.03.21-1.png\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><b>Muy distinto es un resfriado<\/b>. Aunque existen algunos s\u00edntomas comunes entre ambos, el <b>riesgo de complicaciones<\/b> en los ni\u00f1os es mucho mayor con la gripe. \u00a1Por ello se deben saber diferenciar!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diferencias_entre_gripe_y_resfriado\"><\/span>Diferencias entre gripe y resfriado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Las diferencias entre la gripe y el resfriado com\u00fan no son totales. Existen <b>s\u00edntomas comunes<\/b> para ambos como los <b>mocos<\/b>, un <b>malestar<\/b> generalizado que har\u00e1 que el ni\u00f1o se encuentre menos activo o la <b>tos<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Para saber identificarlo, debes fijarte en lo siguiente:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><b>Aparici\u00f3n de s\u00edntomas<\/b>. Mientras que en los resfriados los primeros indicios aparecen de manera gradual y duran unos d\u00edas, en la gripe surgen s\u00fabitamente y pueden durar entre 1 o 2 semanas.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Fiebre<\/b>. Si el term\u00f3metro marca unas pocas d\u00e9cimas, posiblemente se trate de un resfriado. Sin embargo, si tu hijo tiene fiebre moderada o alta (m\u00e1s de 38\u00b0C), es un s\u00edntoma claro de gripe.<\/li>\n\n\n\n<li><b>\u00bfTu hijo estornuda<\/b>? Si es as\u00ed, es probable que se trate de un resfriado.<\/li>\n\n\n\n<li>Otra diferencia entre la gripe y el resfriado es que en la primera los ni\u00f1os sienten <b>cansancio<\/b>, cosa que rara vez ocurre con un resfriado.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Dolores musculares<\/b>. Son muy comunes de la gripe, pero no de los resfriados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00bf<b>Mitos sobre la gripe<\/b>? \u00a1<b>Desmentimos los m\u00e1s comunes<\/b> que la gente da por ciertos en este <b>v\u00eddeo<\/b>!<\/p>\n\n\n\n<p><video style=\"max-height: 460px; height: 100%;\" preload=\"none\" controls=\"controls\" width=\"100%\" height=\"150\">&nbsp;<source src=\"https:\/\/files.newscred.com\/download\/7c2d8ad7866811ebb83ceb387da1a5fe\" type=\"video\/mp4\">&nbsp;Your browser doesn&#8217;t support the HTML5 video tag.&nbsp;<\/video><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas_y_diagnostico_de_la_gripe\"><\/span><b>S\u00edntomas y diagn\u00f3stico de la gripe<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Los <b>s\u00edntomas de gripe en ni\u00f1os m\u00e1s comunes<\/b> son los siguientes:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><b>Fiebre<\/b>, por lo general <b>superior a 38\u00b0C<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Escalofr\u00edos<\/b> y <b>temblores<\/b> en el cuerpo.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Dolor de cabeza<\/b> y dolores musculares.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Dolor de garganta<\/b> y <b>tos<\/b> seca y \u00e1spera.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Fatiga<\/b> y cierta irritabilidad.<\/li>\n\n\n\n<li>En ocasiones, algunos ni\u00f1os vomitan y presentan diarrea.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Te puede interesar: <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/como-cortar-diarrea-en-ninos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">C\u00f3mo cortar la diarr\u00e9a en beb\u00e9s y ni\u00f1os.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Etapas_de_la_gripe_en_ninos\"><\/span>Etapas de la gripe en ni\u00f1os<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>El <b>periodo de incubaci\u00f3n de la gripe<\/b> es de entre <b>1 y 4 d\u00edas<\/b>, dependiendo del ni\u00f1o, seguido de una aparici\u00f3n de s\u00edntomas. Adem\u00e1s, el paciente con gripe tiene <b>capacidad de<\/b> <b>infectar<\/b> desde <b>1 d\u00eda antes<\/b> de la aparici\u00f3n de <b>s\u00edntomas hasta 5<\/b> d\u00edas despu\u00e9s del comienzo de estos.<\/p>\n\n\n\n<p>Est\u00e1 demostrado que los ni\u00f1os en edad escolar son la <b>principal v\u00eda de contagio<\/b> de la gripe en el n\u00facleo familiar. \u00a1Incluso tienen una <b>carga viral mayor<\/b> y durante m\u00e1s tiempo que los adultos!<\/p>\n\n\n\n<p>Por ello, es importante que en los meses de invierno y primavera est\u00e9s pendiente de posibles s\u00edntomas en tu hijo.<\/p>\n\n\n\n<p>Las <b>etapas de la gripe en ni\u00f1os<\/b> son las siguientes:<\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>Aparici\u00f3n de<b> sintomatolog\u00eda<\/b> <b>leve<\/b> que delata el comienzo del periodo gripe, como <b>irritaci\u00f3n<\/b> y <b>sequedad de la garganta<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Malestar<\/b> general y <b>fiebre<\/b>. Primero ser\u00e1n unas peque\u00f1as d\u00e9cimas, y luego comenzar\u00e1 a subir. Esto puede ir acompa\u00f1ado de los dolores musculares y fatiga.<\/li>\n\n\n\n<li>Si se produce una afectaci\u00f3n a las v\u00edas respiratorias m\u00e1s bajas pasados unos d\u00edas, el ni\u00f1o manifestar\u00e1 <b>tos seca<\/b> y <b>mocos<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li>Poco a poco, los <b>s\u00edntomas se ir\u00e1n mitigando<\/b>. Primero desaparecer\u00e1 la fiebre y los dolores, aunque persistir\u00e1 la mucosidad. Durante esta etapa final el ni\u00f1o podr\u00eda perder los sentidos del gusto y el olfato.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuanto_dura_la_gripe\"><\/span>\u00bfCu\u00e1nto dura la gripe?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La <b>gripe suele durar entre 5 y 10 d\u00edas<\/b>, desde que aparecen los primeros s\u00edntomas hasta que la persona recobra su estado de salud habitual.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tratamiento_de_la_gripe\"><\/span><b>Tratamiento de la gripe<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Medicamentos\"><\/span>Medicamentos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><b>No es recomendable administrar ning\u00fan medicamento<\/b> a tu hijo salvo prescripci\u00f3n m\u00e9dica. Combina reposo con una <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/menu-semanal-saludable-familiar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">alimentaci\u00f3n adecuada <\/a>para aliviar los s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n<p>El uso de <b>antibi\u00f3ticos<\/b> debe restringirse \u00fanicamente cuando existe una infecci\u00f3n bacteriana. Tampoco es recomendable dar <b>aspirina<\/b> a los ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>Los <b>medicamos antivirales, <\/b>en general, tampoco est\u00e1n indicados, ya que pueden provocar reacciones adversas y no suelen ser eficaces para la gripe en ni\u00f1os. De hecho, solo es recomendable en ni\u00f1os con <b>riesgo de complicaciones<\/b>, <b>cuadros de gripe graves<\/b> o cuando est\u00e1n en contacto con familiares o <b>personas de alto riesgo<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Si tu hijo presenta <b>fiebre elevada<\/b> y se prolonga varios d\u00edas, trata de reducirla. \u00a1Echa un vistazo a estos <b><a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/fiebre-en-ninos\/\">tratamientos para bajar la fiebre en ni\u00f1os<\/a>!<\/b><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alimentacion\"><\/span>Alimentaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La mejor <b>alimentaci\u00f3n para combatir la gripe en ni\u00f1os<\/b> es aquella con&nbsp;<span style=\"font-size: 15px;\"><b>abundante<\/b><\/span><b> l\u00edquido<\/b> para evitar la <b>deshidrataci\u00f3n<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>En ocasiones, el malestar y la fiebre puede hacer que los ni\u00f1os con gripe pierdan el apetito. \u00a1Es importante que se alimenten bien, pero no se debe forzar a que coman! Prueba con <b>caldos<\/b> y <b>sopas calientes<\/b> que les resulten apetecibles.<\/p>\n\n\n\n<p>Para la gripe se aconseja seguir una <b>dieta de alimentos blancos<\/b>. En tus preparaciones, usa t\u00e9cnicas como el <b>hervido<\/b>, la <b>plancha<\/b>, el <b>horno<\/b> o el <b><i>papillote<\/i><\/b> para conseguir una textura m\u00e1s suave y <b>facilitar la digesti\u00f3n<\/b> de tu hijo. \u00a1Evita platos demasiado grasos, picantes y precocinados!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Banos_tibios\"><\/span>Ba\u00f1os tibios<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Otro de los <b>remedios para curar la gripe en ni\u00f1o<\/b> son los <b>ba\u00f1os tibios<\/b>. El contacto con el agua dar\u00e1 una sensaci\u00f3n de alivio al ni\u00f1o, contrarrestando el malestar. \u00a1Incluso si el ni\u00f1o tiene fiebre, un ba\u00f1o con agua templada (unos 34\u00baC) ser\u00e1 beneficioso!<\/p>\n\n\n\n<p>No olvides <b>secar al ni\u00f1o despu\u00e9s del ba\u00f1o<\/b>. Para ello, no le expongas a una temperatura fr\u00eda durante el secado. \u00a1Es importante evitar los cambios bruscos de temperatura!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuando_acudir_al_medico\"><\/span>\u00bfCu\u00e1ndo acudir al m\u00e9dico?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Dir\u00edgete a urgencias o visita el pediatra de tu hijo en los siguientes casos:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><b>Vomita<\/b> con frecuencia.<\/li>\n\n\n\n<li>Se niega a tomar l\u00edquidos y <b>no come<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li>Presenta <b>dificultades para respirar<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li>La <b>fiebre<\/b> es superior a <b>38,5\u00b0C<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li>No muestra mejor\u00edas pasadas las 48 horas.<\/li>\n\n\n\n<li>Las l\u00e1grimas han desaparecido cuando llora.<\/li>\n\n\n\n<li>Si tu hijo <b>no parece despierto<\/b> ni reactivo a est\u00edmulos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images-cdn.newscred.com\/Zz1lM2Y0ZTFiMjgxNmExMWViOGY2YzkxNmNjMTRlMWI2OA==\" alt=\"Generali_Flu in Children_Mini Graphics_09.03.21-2.png\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vacunas\"><\/span>Vacunas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>El mejor remedio <\/strong><b>para curar la gripe<\/b> <b>en ni\u00f1os<\/b> es administr\u00e1ndoles la <b>vacuna antigripal<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>En Espa\u00f1a, a partir de los 6 meses de edad, el pediatra recomendar\u00e1 pon\u00e9rsela para reforzar su inmunidad y evitar complicaciones. Si tu hijo es menor de 9 a\u00f1os, la <b>vacuna de la gripe <\/b>se administrar\u00e1 en <b>2 dosis<\/b>: una segunda pasados 4 meses desde la primera.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfNo est\u00e1s seguro si tu hijo se ha puesto todas las <b>vacunas obligatorias para su edad<\/b>? \u00a1Echa un vistazo al <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/calendario-vacunacion-por-edad\/#Vacunas_obligatorias_en_Espana\">calendario de vacunaci\u00f3n en Espa\u00f1a<\/a> hasta los 18 a\u00f1os y desc\u00fabrelo!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_Como_prevenir_la_gripe_en_los_ninos\"><\/span><b>&nbsp;<\/b><b>C\u00f3mo prevenir la gripe en los ni\u00f1os<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La mejor manera de prevenir la gripe en ni\u00f1os es <b>vacunarlos todos los a\u00f1os<\/b>. En algunos colegios existen campa\u00f1as de vacunaci\u00f3n para facilitar el proceso. Adem\u00e1s, \u00a1si lo hacen con sus compa\u00f1eros de clase siempre es m\u00e1s f\u00e1cil!<\/p>\n\n\n\n<p>Debes acostumbrar a tu hijo a mantener algunos <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/habitos-saludables-para-ninos\/\">h\u00e1bitos saludables en su d\u00eda a d\u00eda<\/a>. <b>Lavarse las manos<\/b> antes de comer es una buena pr\u00e1ctica para mantener los virus alejados. Ens\u00e9\u00f1ale a hacerlo durante un m\u00ednimo de 30 segundos, as\u00ed como frotar bien todas las partes de las manos, incluidas u\u00f1as y entre los dedos.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, <b>refuerza su sistema inmune<\/b> mediante la alimentaci\u00f3n rica en <b>frutas<\/b> y <b>verduras<\/b>. La <b>vitamina C estimula sus defensas<\/b> ayud\u00e1ndoles a protegerse de todo tipo de virus de la gripe y de bacterias.<\/p>\n\n\n\n<p>Los alimentos con mayor contenido de vitaminas son los c\u00edtricos como la naranja, la mandarina o el pomelo. Tambi\u00e9n pueden probar con las fresas, los kiwis o verduras como los pimientos.<\/p>\n\n\n\n<p>Y recuerda, tu salud y la de los tuyos es muy importante. Los&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.generali.es\/seguros-particulares\/salud?utm_source=contenidos&amp;utm_medium=tuasesorsalud.generali.es&amp;utm_campaign=awareness_salud&amp;utm_term=1&amp;utm_content=post_Golpes%20en%20la%20cabeza%20en%20ni%C3%B1os:%20%C2%BFc%C3%B3mo%20detectar%20su%20gravedad?\"><b>Seguros de Salud de GENERALI<\/b><\/a>&nbsp;ofrecen coberturas que se adaptan a las necesidades de cada familia. \u00a1Echa un vistazo a la comparativa para saber m\u00e1s!<\/p>\n\n\n\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Haz que tu familia est\u00e9 contenta con nuestros consejos expertos sobre vida saludable que incluyen desde recetas para desayunos saludables hasta consejos para dormir del tir\u00f3n&quot;}\">Suscr\u00edbete a nuestro blog y haz que tu familia est\u00e9 contenta con nuestros consejos expertos sobre vida saludable que incluyen desde recetas para desayunos saludables hasta consejos para dormir del tir\u00f3n.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pixel.newscred.com\/px.gif?key=YXJ0aWNsZT0zN2Y0NzFhMDc3NzExMWViOWJjOWNmNjY4MWM0MzIzZA==\" alt=\"\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSab\u00edas que existen m\u00e1s de 200 virus diferentes que pueden causar la gripe en ni\u00f1os? El cole, jugar con otros ni\u00f1os en el parque o los fuertes cambios de temperaturas son solo algunos de los riesgos de contagio a los que se ven expuestos los m\u00e1s peque\u00f1os en su d\u00eda a d\u00eda. El fortalecimiento del [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2373,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u25b7 Gripe en Ni\u00f1os: S\u00edntomas, Tratamiento y Prevenci\u00f3n [GU\u00cdA]<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"TODO lo que Necesit\u00e1is Saber \u2705 Conoce sus S\u00edntomas, Tratamientos y Mejores Consejos para aliviar a tus hijos. 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