{"id":2365,"date":"2021-03-11T11:46:00","date_gmt":"2021-03-11T10:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/?p=2365"},"modified":"2024-05-28T16:59:50","modified_gmt":"2024-05-28T14:59:50","slug":"ejercicios-estimulacion-temprana-bebes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/ejercicios-estimulacion-temprana-bebes\/","title":{"rendered":"Ejercicios de estimulaci\u00f3n temprana para beb\u00e9s de 0-12 meses"},"content":{"rendered":"\n<p>Desde el mismo momento en que un beb\u00e9 nace y empieza a tener <b>contacto con el mundo<\/b> todo lo que escucha, toca, huele, observa y saborea va <b>conformando su personalidad<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>El desarrollo de su cerebro o la mejora de sus habilidades cognitivas dependen de est\u00edmulos familiares y externos. \u00a1Y de los <b>0 a los 12 meses<\/b> es el periodo en el que los <b>ejercicios de estimulaci\u00f3n temprana para beb\u00e9s<\/b> tienen m\u00e1s impacto positivo!<\/p>\n\n\n\n<p>Aprende a estimular a tu beb\u00e9 para que gatee, se r\u00eda, preste atenci\u00f3n a sonidos que le llamen la atenci\u00f3n y, \u00bfpor qu\u00e9 no?, que llore tambi\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1No pierdas detalle a los <b>ejercicios de estimulaci\u00f3n temprana<\/b> para beb\u00e9s <b>m\u00e1s efectivos <\/b>para que su <b>desarrollo se acelere<\/b> y el ni\u00f1o crezca sano!<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_22 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/ejercicios-estimulacion-temprana-bebes\/#Que_es_la_estimulacion_o_atencion_temprana_y_sus_beneficios\" title=\"Qu\u00e9 es la estimulaci\u00f3n o atenci\u00f3n temprana y sus beneficios\">Qu\u00e9 es la estimulaci\u00f3n o atenci\u00f3n temprana y sus beneficios<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/ejercicios-estimulacion-temprana-bebes\/#%C2%BFQue_se_trabaja_en_la_estimulacion_temprana\" title=\"\u00bfQu\u00e9 se trabaja en la estimulaci\u00f3n temprana?\">\u00bfQu\u00e9 se trabaja en la estimulaci\u00f3n temprana?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/ejercicios-estimulacion-temprana-bebes\/#Ejercicios_de_estimulacion_temprana_para_bebes\" title=\"Ejercicios de estimulaci\u00f3n temprana para beb\u00e9s\">Ejercicios de estimulaci\u00f3n temprana para beb\u00e9s<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_es_la_estimulacion_o_atencion_temprana_y_sus_beneficios\"><\/span><b>Qu\u00e9 es la estimulaci\u00f3n o atenci\u00f3n temprana y sus beneficios<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La <b>estimulaci\u00f3n o atenci\u00f3n temprana<\/b> de los beb\u00e9s es una forma de activar en los reci\u00e9n nacidos una serie de <b>funciones cerebrales<\/b> que les permitan <b>mejorar su desarrollo<\/b>. Contribuye a potenciar sus habilidades psicomotoras mediante actividades adaptadas a su edad.<\/p>\n\n\n\n<p>El <b>objetivo de la estimulaci\u00f3n temprana<\/b> es conseguir que tu hijo saque el <b>m\u00e1ximo partido<\/b> a sus <b>capacidades mentales y f\u00edsicas<\/b> desde que es bien peque\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Recuerda que todo lo que aprendan en sus primeros a\u00f1os de vida ser\u00e1 aquello que conserven cuando sean adultos!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo comenzar con la estimulaci\u00f3n temprana en beb\u00e9s?<\/h3>\n\n\n\n<p><b>A partir de los 45 d\u00edas de vida<\/b> ya puedes comenzar a trabajar los ejercicios de estimulaci\u00f3n temprana. Por supuesto, estas actividades deben ir en funci\u00f3n de su edad. Adem\u00e1s, la estimulaci\u00f3n temprana a estas edades es ideal para inculcar determinados gestos y movimientos, ya que es en este periodo cuando mayor actividad cerebral tiene.<\/p>\n\n\n\n<p>De hecho, cuanto m\u00e1s temprano comiences a estimular a tu beb\u00e9, m\u00e1s receptivo y sensible ser\u00e1. A partir de ah\u00ed, puedes continuar con los ejercicios de estimulaci\u00f3n <b>hasta los 6 a\u00f1os de edad<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Beneficios de la estimulaci\u00f3n temprana<\/h3>\n\n\n\n<p>Los ejercicios de estimulaci\u00f3n temprana suponen un <b>acelerador en los procesos de aprendizaje<\/b> de los beb\u00e9s gracias a sus <b>grandes beneficios<\/b>. Tu hijo conseguir\u00e1 adaptarse mejor a cada etapa vital.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero \u00bfcu\u00e1les son sus principales ventajas?<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Aumenta la <b>capacidad de concentraci\u00f3n<\/b> y de <b>memoria<\/b>. Tambi\u00e9n se mejora la <b>creatividad<\/b> de los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/li>\n\n\n\n<li>Los ejercicios de estimulaci\u00f3n temprana benefician tambi\u00e9n a sus habilidades <b>psicomotoras<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Favorece la curiosidad<\/b> del beb\u00e9 mediante la observaci\u00f3n. Esto le permite ser capaz de <b>interpretar contextos<\/b> y reacciones de las personas.<\/li>\n\n\n\n<li>Facilita la <b>adquisici\u00f3n del lenguaje<\/b>, gracias a ejercicios de articulaci\u00f3n, comprensi\u00f3n y expresi\u00f3n oral de los beb\u00e9s. Tambi\u00e9n ayuda a retener m\u00e1s palabras nuevas y enriquecen su vocabulario.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Refuerza sus habilidades sociales y relacionales<\/b>. Se trabaja la empat\u00eda o la convivencia para mejorar su adaptaci\u00f3n al entorno. Tambi\u00e9n se potencia su autoestima y la toma aut\u00f3noma de decisiones.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En algunos casos tambi\u00e9n permiten a los padres poder <b>detectar trastornos en el aprendizaje<\/b> de sus hijos. \u00a1Son muchos los beneficios que tienen estos ejercicios de estimulaci\u00f3n temprana para el bienestar de los m\u00e1s peque\u00f1os!<\/p>\n\n\n\n<p>No olvides consultar tambi\u00e9n nuestra gu\u00eda de <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/enfermedades-comunes-bebes-primer-ano\/\">enfermedades comunes en beb\u00e9s<\/a> durante el primer a\u00f1o para estar prevenidos y cuidar su salud.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_se_trabaja_en_la_estimulacion_temprana\"><\/span><b>\u00bfQu\u00e9 se trabaja en la estimulaci\u00f3n temprana?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Los ejercicios de estimulaci\u00f3n pueden tener, como hemos mencionado, diversos objetivos en el desarrollo de los beb\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ello, se pueden poner en pr\u00e1ctica desde diferentes esferas: <b>motricidad<\/b>, <b>lenguaje<\/b>, <b>habilidades sociales<\/b>, <b>cognici\u00f3n<\/b> y <b>emociones<\/b> del beb\u00e9. \u00a1Veamos qu\u00e9 se trabaja en cada una de ellas!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Motricidad fina y gruesa<\/h3>\n\n\n\n<p>Mediante <b>ejercicios de motricidad<\/b>, se busca que el reci\u00e9n nacido trabaje la <b>coordinaci\u00f3n<\/b> de sus movimientos. El objetivo es <b>desarrollar sus m\u00fasculos<\/b> poco a poco para que logre mayor control sobre ellos. Esto le permitir\u00e1 manejar mejor sus extremidades o lograr movimientos de cabeza m\u00e1s amplios.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lenguaje<\/h3>\n\n\n\n<p>Fomenta la <b>capacidad de comunicaci\u00f3n<\/b> del beb\u00e9, primero mediante onomatopeyas y sonidos, para luego ir introduciendo palabras.<\/p>\n\n\n\n<p>El objetivo no es solo ense\u00f1arle a hablar, sino tambi\u00e9n inculcarle <b>h\u00e1bitos de escucha<\/b> que le permitan analizar mejor las situaciones.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Social<\/h3>\n\n\n\n<p>Algunos ejercicios de estimulaci\u00f3n dotan al ni\u00f1o de herramientas para <b>afrontar contextos sociales,<\/b> como la interacci\u00f3n con otros ni\u00f1os, familiares o incluso desconocidos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cognici\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p>El principal objetivo de las actividades de estimulaci\u00f3n cognitiva es mejorar los <b>procesos de aprendizaje <\/b>del beb\u00e9. Tambi\u00e9n juegan un papel importante en el desarrollo social y de <b>creatividad<\/b> y activan su pensamiento.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Emociones<\/h3>\n\n\n\n<p>A medida que los ni\u00f1os van creciendo, deben comenzar a saber identificar emociones. \u00a1Sobre todo aquellas que ellos sienten!<\/p>\n\n\n\n<p>Esto les ayudar\u00e1 a ser m\u00e1s <b>aut\u00f3nomos<\/b> y desarrollar una capacidad de <b>independencia<\/b> muy \u00fatil para el futuro. Adem\u00e1s, estas estimulaciones tambi\u00e9n contribuyen a que el ni\u00f1o sea menos dependiente de sus padres.<\/p>\n\n\n\n<p>Antes de seguir \u00bfconoces los <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/los-sorprendentes-beneficios-de-la-lactancia-materna\/\">beneficios de la lactancia materna<\/a>? \u00c9chale un vistazo y descubre sus ventajas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ejercicios_de_estimulacion_temprana_para_bebes\"><\/span>Ejercicios de estimulaci\u00f3n temprana para beb\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Para reci\u00e9n nacidos<\/h3>\n\n\n\n<p>Los ejercicios de estimulaci\u00f3n temprana en los primeros meses de vida deben ser siempre muy <b>medidos y suaves<\/b>. Le ayudar\u00e1 a experimentar sus primeras sensaciones o escuchar sonidos nuevos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Aqu\u00ed te dejamos <b>algunas ideas de estimulaci\u00f3n para un beb\u00e9 de 1 mes<\/b>!<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>C\u00f3gele suavemente las manitas y juega con sus dedos uno a uno.<\/li>\n\n\n\n<li>Realiza masajes lentos en sus pies y manos, y observa c\u00f3mo reacciona.<\/li>\n\n\n\n<li>Tumbado boca arriba, coge su mano izquierda y haz que toque su hombro derecho y viceversa.<\/li>\n\n\n\n<li>Tambi\u00e9n boca arriba, toma las plantas de sus pies y lleva sus rodillas lentamente sobre el pecho. Repite este movimiento 5 veces con cada pierna.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Consulta tambi\u00e9n:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/colico-del-lactante\/\">Qu\u00e9 es el c\u00f3lico del lactante<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ejercicios de estimulaci\u00f3n para beb\u00e9s de 3 a 6 meses<\/h3>\n\n\n\n<p>Hasta los 3 meses no es recomendable realizar ninguna estimulaci\u00f3n temprana boca abajo. Los <b>ejercicios de estimulaci\u00f3n para beb\u00e9s de 4 meses<\/b> en adelante ya buscan realizar <b>movimientos psicomotrices m\u00e1s complejos<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Trabaja su musculatura para que poco a poco vaya ganando fuerza con estos sencillos movimientos!<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Coge sus manitas y juega a que d\u00e9 palmadas. Primero deber\u00e1s ense\u00f1arle el movimiento. Cuando haya cogido soltura, an\u00edmale a que repita \u00e9l solo el ejercicio.<\/li>\n\n\n\n<li>Boca arriba, coge sus piernas e imita el movimiento de la bicicleta.<\/li>\n\n\n\n<li>Cuando est\u00e9 tumbado o gateando, pon alg\u00fan juguete que le encante a un palmo de su alcance. Trata de que se estire para poder cogerlo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Prueba a potenciar su <strong>estimulaci\u00f3n social <\/strong>poni\u00e9ndole<strong> delante de un espejo<\/strong>. Las primeras veces no se reconocer\u00e1. Pero poco a poco ver\u00e1s que sonr\u00ede o se mira fijamente. Hazle se\u00f1ales con la mano y estimula su <strong>auto-identificaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Te puede interesar:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/golpes-cabeza-ninos\/\">Golpes en la cabeza en ni\u00f1os: \u00bfc\u00f3mo detectar su gravedad?<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ejercicios de estimulaci\u00f3n temprana para beb\u00e9s de 6 a 11 meses<\/h3>\n\n\n\n<p>A estas edades, ya deber\u00edan saber pronunciar algunas onomatopeyas como \u201c<i>pa<\/i>\u201d, \u201c<i>ma<\/i>\u201d, \u201c<i>ba<\/i>\u201d o \u201c<i>ta<\/i>\u201d. Tambi\u00e9n deber\u00edan comenzar a imitar a sus padres y <b>lanzarse a intentar hablar<\/b>, aunque sin \u00e9xito. \u00a1Pero es una fant\u00e1stica se\u00f1al de que su aprendizaje ling\u00fc\u00edstico va viento en popa!<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos ejercicios de <b>estimulaci\u00f3n temprana para beb\u00e9s de 6 meses<\/b> para poner en pr\u00e1ctica el <b>lenguaje <\/b>son:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Ens\u00e9\u00f1ale a <b>llamar a los animales<\/b>. Mu\u00e9strale un dibujo de un perro y repite \u201c<i>guau, guau<\/i>\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li>Tambi\u00e9n puedes se\u00f1alar a su padre o madre y exclamar \u00a1<i>pap\u00e1<\/i>! o \u00a1<i>mam\u00e1<\/i>!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para la <b>estimulaci\u00f3n t\u00e1ctil<\/b>, prueba a hacer <b>figuras con plastilina<\/b>. Tambi\u00e9n puedes coger un papel y arrugarlo o rasgarlo. \u00a1O quiz\u00e1s ofrecerle <b>distintas texturas<\/b> como una tela, un <i>foulard<\/i> de seda o una lija para que se divierta!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ejercicios de estimulaci\u00f3n para beb\u00e9s de 12 meses<\/h3>\n\n\n\n<p>A los 12 meses, los beb\u00e9s ya cuentan con un bagaje suficiente como para realizar <b>actividades m\u00e1s interactivas<\/b>. \u00a1Prueba con las siguientes!<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><b>Cu\u00e9ntale un cuento<\/b> con dibujos y p\u00eddele que <b>se\u00f1ale objetos del libro<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li>Cuando gatee, <b>ponle obst\u00e1culos<\/b> como almohadas o mantas para que <b>tenga que esquivarlos <\/b>o pasar por encima.<\/li>\n\n\n\n<li>Dale una <b>pelota de goma<\/b> y p\u00eddele que te la <b>lance 1 o 2 metros<\/b> donde te encuentras. Eso s\u00ed, \u00a1\u00e1rmate de paciencia! Tendr\u00e1s que recoger muchas del suelo\u2026<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Y recuerda, tu salud y la de los tuyos es muy importante. Los <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/seguros-particulares\/salud?utm_source=contenidos&amp;utm_medium=tuasesorsalud.generali.es&amp;utm_campaign=awareness_salud&amp;utm_term=1&amp;utm_content=post_Golpes%20en%20la%20cabeza%20en%20ni%C3%B1os:%20%C2%BFc%C3%B3mo%20detectar%20su%20gravedad?\"><b>Seguros de Salud de GENERALI<\/b><\/a> ofrecen coberturas que se adaptan a las necesidades de cada familia. \u00a1Echa un vistazo a la comparativa para saber m\u00e1s!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde el mismo momento en que un beb\u00e9 nace y empieza a tener contacto con el mundo todo lo que escucha, toca, huele, observa y saborea va conformando su personalidad. 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