{"id":1750,"date":"2018-03-06T19:12:20","date_gmt":"2018-03-06T18:12:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/?p=1750"},"modified":"2024-05-30T15:48:57","modified_gmt":"2024-05-30T13:48:57","slug":"apps-tecnologia-y-remedios-caseros-para-las-alergias-primaverales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/apps-tecnologia-y-remedios-caseros-para-las-alergias-primaverales\/","title":{"rendered":"Apps, tecnolog\u00eda y remedios caseros para las alergias primaverales"},"content":{"rendered":"\n<p>Llega la primavera, y con ella el calor y las flores y los \u00e1rboles floreciendo. Y empieza para algunos la \u00e9poca de picores y estornudos. Si es tu caso, no est\u00e1s solo, ya que entre un 10% y un 30% de los adultos sufren alergias. Aqu\u00ed tienes unos consejos para respirar bien instant\u00e1neamente y algunos avances pioneros que llegar\u00e1n pronto y que te ayudar\u00e1n con los s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_22 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/apps-tecnologia-y-remedios-caseros-para-las-alergias-primaverales\/#Alivio_rapido\" title=\"Alivio r\u00e1pido\">Alivio r\u00e1pido<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/apps-tecnologia-y-remedios-caseros-para-las-alergias-primaverales\/#Remedios_caseros\" title=\"Remedios caseros\">Remedios caseros<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/apps-tecnologia-y-remedios-caseros-para-las-alergias-primaverales\/#Tecnologia_que_ayuda_tambien_con_la_alergia\" title=\"Tecnolog\u00eda que ayuda tambi\u00e9n con la alergia\">Tecnolog\u00eda que ayuda tambi\u00e9n con la alergia<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/apps-tecnologia-y-remedios-caseros-para-las-alergias-primaverales\/#Maravillas_de_la_medicina\" title=\"Maravillas de la medicina\">Maravillas de la medicina<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alivio_rapido\"><\/span><strong>Alivio r\u00e1pido<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n tienes algunos trucos que todos podemos poner en pr\u00e1ctica para <strong>frenar los estornudos<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Cambia el ejercicio al aire libre por un entorno cerrado<\/li>\n\n\n\n<li>Usa gafas de sol para evitar que los agentes irritantes te entren en los ojos<\/li>\n\n\n\n<li>Bebe t\u00e9 verde: Se ha demostrado&nbsp;que ayuda con los s\u00edntomas de la alergia<\/li>\n\n\n\n<li>Controla el estr\u00e9s: hay estudios que sugieren que se deben mantener bajos los niveles de estr\u00e9s, ya que el estr\u00e9s puede propiciar la inflamaci\u00f3n, lo que podr\u00eda aumentar la respuesta al\u00e9rgica de tu cuerpo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Remedios_caseros\"><\/span><strong>Remedios caseros<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Medicarse m\u00e1s no es siempre la respuesta. Puedes probar algunos remedios caseros efectivos, como <strong>tomar miel de la zona<\/strong>. Aunque no est\u00e1 cient\u00edficamente demostrado, se piensa que tomar miel de los alrededores puede, con el tiempo, reducir tu respuesta a los al\u00e9rgenos. Tambi\u00e9n merece la pena vigilar la dieta y aumentar la ingesta de alimentos con propiedades antiinflamatorias, como la c\u00farcuma, as\u00ed como frutas y verduras naranjas y verdes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tecnologia_que_ayuda_tambien_con_la_alergia\"><\/span><strong>Tecnolog\u00eda que ayuda tambi\u00e9n con la alergia<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00a1Las apps y la tecnolog\u00eda vestible han llegado al mercado de las alergias! Hay algunas incre\u00edbles <strong>apps<\/strong> que pueden medir los molestos contaminantes atmosf\u00e9ricos, as\u00ed como registrar los s\u00edntomas, explicar qu\u00e9 elementos la activan y ponerte en contacto con especialistas en asma y alergias. Echa un vistazo a <a href=\"https:\/\/tzoa.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">TZOA<\/a>, un rastreador ambiental, y a la app&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.wlab.io\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sensio de WLab<\/a>, que emplea algoritmos para ayudarte a entender y realizar un seguimiento de tus alergias y sus desencadenantes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Maravillas_de_la_medicina\"><\/span><strong>Maravillas de la medicina<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Ya se est\u00e1n desarrollando <strong>lentes de contacto inteligentes<\/strong>, con empresas como Google y Johnson &amp; Johnson a la cabeza de la innovadora investigaci\u00f3n en este campo. Estas lentillas podr\u00e1n en el futuro detectar y advertirte de los al\u00e9rgenos en suspensi\u00f3n en el aire, como el polen.<\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, los <strong>antihistam\u00ednicos<\/strong> pueden ser muy efectivos contra las alergias, pero tienes que tener en cuenta siempre el consejo de tu m\u00e9dico, ya que algunos por ejemplo, pueden provocar somnolencia. Por lo que, como siempre, consulta con un especialista para que te recomiende los f\u00e1rmacos adaptados a tu caso concreto.<\/p>\n\n\n\n<p>Esperamos que estos consejos te ayuden a llevar un poco mejor los s\u00edntomas de la alergia en primavera.<\/p>\n\n\n\n<p>Desde bienestar mental hasta snacks durante el d\u00eda, tenemos el \u00faltimo contenido en trucos saludables para transformar tu vida diaria:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/consejos-diarios-para-proteger-la-salud-de-tu-cerebro\/\">Conesjos diarios para proteger la salud de tu cerebro<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/no-te-exijas-demasiado-como-evitar-quemarte-en-el-trabajo\/\">No te exijas demasiado: Como evitar quemarte en el trabajo<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/desayunos-saludables\/\">El desayuno: La comida imprescindible del dia<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"nc_pixel\" src=\"https:\/\/pixel.newscred.com\/px.gif?key=YXJ0aWNsZT0zMTViNTdhZmZhZDlhNTc4OTAzNWUzZjEzYzk4OWU3Zg==\" alt=\"\" width=\"1\" height=\"1\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Llega la primavera, y con ella el calor y las flores y los \u00e1rboles floreciendo. 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