{"id":7432,"date":"2023-10-30T18:05:00","date_gmt":"2023-10-30T17:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/generalimasqueseguros\/?p=7432"},"modified":"2023-10-30T18:05:01","modified_gmt":"2023-10-30T17:05:01","slug":"actividades-extraescolares-ninos-adolescentes-edad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/generalimasqueseguros\/actividades-extraescolares-ninos-adolescentes-edad\/","title":{"rendered":"MEJORES ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DE NI\u00d1OS Y ADOLESCENTES"},"content":{"rendered":"<p>Cuando hablamos de <strong>actividades extraescolares para ni\u00f1os<\/strong>\u00a0 nos vienen a la cabeza las que hemos practicado siempre: f\u00fatbol, baloncesto, clases de ingl\u00e9s&#8230; Sin embargo, existen <strong>alternativas deportivas, culturales o art\u00edsticas muy variadas<\/strong> con las que tu hijo puede maximizar su desarrollo fuera de clase.<\/p>\n<p><strong>Actividades extracurriculares como la rob\u00f3tica<\/strong>, lenguas como el <strong>chino<\/strong> o <strong>clases de c\u00e1lculo mental <\/strong>han ido haci\u00e9ndose un hueco entre las habilidades que muchas madres y padres han demandado. Algunas de ellas son el complemento perfecto para su formaci\u00f3n en el colegio.<\/p>\n<p>Pero, \u00bfcu\u00e1les son las actividades extraescolares para ni\u00f1os m\u00e1s recomendables? \u00bfY para adolescentes?<\/p>\n<h2><strong>\u00bfCu\u00e1ndo apuntar a una actividades extraescolar a tu hijo?<\/strong><\/h2>\n<p><strong>A partir de los 3 a\u00f1os ya se considera un momento id\u00f3neo para apuntar<\/strong> a tu hijo a clases extraescolares, siempre adaptadas a su capacidad f\u00edsica y nivel de madurez.<\/p>\n<p>La edad del ni\u00f1o es un elemento esencial a la hora de escoger una u otra actividad fuera del colegio. Existen disciplinas que, siendo muy beneficiosas en general, pueden desmotivar a tu hijo si no tiene la edad suficiente.<\/p>\n<p>En funci\u00f3n del momento de infancia en el que se encuentre tu hijo necesitar\u00e1 <strong>priorizar m\u00e1s su agilidad, la coordinaci\u00f3n de movimiento o la concentraci\u00f3n<\/strong>.\u00a0<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"1751197_GeneraliSpainMinigraphicsExtracurricularactivitiesaccordingtotheageofthechildren_03A_101823 (1).jpg\" height=\"100%\" src=\"https:\/\/images-cdn.welcomesoftware.com\/Zz1lNjFiZjBmYTc3MGExMWVlOTJhZDQyMjYxODRkYWFjOQ==\" width=\"100%\"\/><\/p>\n<p>\u25b7<strong>\u00a1Echa un vistazo a esto! <\/strong><a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/deportes-para-ninos\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" title=\"Gu\u00eda de deportes recomendados\">Gu\u00eda de deportes recomendados<\/a> para ni\u00f1os por edades<\/p>\n<h2><strong>Actividades extraescolares para ni\u00f1os m\u00e1s recomendadas<\/strong><\/h2>\n<p>Las actividades extraescolares permiten <strong>explorar sus inquietudes personales<\/strong> y les dotan de un <strong>aprendizaje que acelera su desarrollo<\/strong>. Estas son las m\u00e1s recomendables y completas.<\/p>\n<h3>1. Teatro infantil<\/h3>\n<p>Se considera una de las <strong>clases extraescolares m\u00e1s multidisciplinares<\/strong>. Adem\u00e1s de reforzar aspectos como la memoria, el teatro les permite <strong>dominar el arte de la comunicaci\u00f3n<\/strong> y la expresi\u00f3n verbal, clave en entornos sociales y profesionales cuando crezcan.<\/p>\n<p>El <strong>teatro infantil les permitir\u00e1 estimular su imaginaci\u00f3n<\/strong>. Por no hablar del autocontrol de sus emociones: se trata de una actividad ideal para <strong>ganar confianza<\/strong> o aumentar la empat\u00eda con el personaje que interpretan y, por ende, con otras personas.<\/p>\n<h3>2. Rob\u00f3tica<\/h3>\n<p>Pa\u00edses como Canad\u00e1 o Estados Unidos consideran la rob\u00f3tica una materia imprescindible. Es la mejor forma de <strong>ense\u00f1ar la habilidad para resolver problemas por s\u00ed mismos<\/strong>. Adem\u00e1s, contribuye a reforzar otras disciplinas t\u00e9cnicas como la programaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Eso s\u00ed, esta actividad extraescolar para ni\u00f1os no es apta para cualquier edad. Antes de apuntarle, opta por comprar a tu hijo alguno de los programas de rob\u00f3tica infantil m\u00e1s usados como <a href=\"https:\/\/www.lego.com\/es-es\/product\/lego-mindstorms-ev3-31313\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" title=\"LEGO Mindstorms\">LEGO Mindstorms<\/a> EV3 o\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.makeblock.es\/productos\/robot_educativo_mbot\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" title=\"Makeblock mBot\">Makeblock mBot<\/a>.<\/p>\n<h3>3. M\u00fasica<\/h3>\n<p>Es la mejor forma de <strong>despertar una sensibilidad musical y art\u00edstica<\/strong> desde que son peque\u00f1os. La m\u00fasica les divertir\u00e1 y permitir\u00e1 relajarse. Aprender a tocar un instrumento tambi\u00e9n favorece su concentraci\u00f3n.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"1751197_GeneraliSpainMinigraphicsExtracurricularactivitiesaccordingtotheageofthechildren_01A_101823 (1).jpg\" height=\"100%\" src=\"https:\/\/images-cdn.welcomesoftware.com\/Zz1mNDg2YmZmODc3MGExMWVlYTg2YTFhNjE4NWFkNWVlZg==\" width=\"100%\"\/><\/p>\n<h3>4. Nataci\u00f3n<\/h3>\n<p>Se considera uno de los deportes m\u00e1s completos. Es una manera de trabajar de forma homog\u00e9nea todos los m\u00fasculos y huesos. Adem\u00e1s, nadar desde peque\u00f1os ser\u00e1 una garant\u00eda para su <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/generalimasqueseguros\/seguridad-agua-ninos-consejos\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" title=\"seguridad en el agua\">seguridad en el agua<\/a> siempre que est\u00e9is en una piscina o en la playa.<\/p>\n<h3>5. Patinaje<\/h3>\n<p>Sobre hielo o asfalto. Patinaje de tres o cuatro ruedas. Son muchas las modalidades de este deporte, as\u00ed como los beneficios de practicarlo como actividad extraescolar: supone una <strong>combinaci\u00f3n ideal entre actividad f\u00edsica y disciplina art\u00edstica<\/strong>.<\/p>\n<p>Est\u00e1 recomendado para <strong>trabajar su coordinaci\u00f3n<\/strong>, fortalece los m\u00fasculos del tren inferior del cuerpo y <strong>mejora su resistencia y equilibrio<\/strong>.<\/p>\n<p>A estas edades, merece la pena ir pensando en el futuro de tus hijos. Asegurar su bienestar es una garant\u00eda para tu tranquilidad, por lo que pueda pasar. Los <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/seguros-particulares\/vida\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" title=\"Seguros de Vida\"><strong>Seguros de Vida<\/strong><\/a> <strong>GENERALI<\/strong> est\u00e1n dise\u00f1ados para proteger a tu familia de cualquier imprevisto: su <strong>educaci\u00f3n<\/strong>, <strong>hacer frente a la hipoteca<\/strong> si no puedes pagarla o la <strong>manutenci\u00f3n<\/strong>. <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/static\/MKT\/seguro-vida\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" title=\"Cons\u00faltanos\">Cons\u00faltanos<\/a> sin compromiso.<\/p>\n<h3>6. Voleibol<\/h3>\n<p>Es quiz\u00e1s un deporte m\u00e1s desconocido. Sin embargo, apuntarle a clases de voleibol le permitir\u00e1 <strong>conformar un grupo de amigos fuera de su entorno escolar<\/strong>. Es uno de los deportes colectivos donde mejor se aprenden valores como el respeto, la tolerancia y la generosidad entre compa\u00f1eros.<\/p>\n<p><strong>Trabajar\u00e1 su deportividad<\/strong> cuando pierda, pero tambi\u00e9n cuando gane y\u00a0 mejora su <strong>agilidad<\/strong>, <strong>velocidad<\/strong> y sus <strong>reflejos<\/strong>.<\/p>\n<h3>7. C\u00e1lculo o aritm\u00e9tica mental<\/h3>\n<p>En los \u00faltimos a\u00f1os se ha popularizado el <strong>c\u00e1lculo o aritm\u00e9tica mental <\/strong>como actividad extraescolar. Y no solo est\u00e1 pensada para ni\u00f1os con dificultades con las matem\u00e1ticas. Al contrario, es una forma de <strong>transmitirles el concepto del \u201cn\u00famero\u201d<\/strong> desde que son peque\u00f1os.<\/p>\n<p>Existen algunas modalidades como el <strong>Kitsune<\/strong>, dise\u00f1ada para que los ni\u00f1os <strong>jueguen y disfruten de las mates <\/strong>o\u00a0el <strong>Aloha Mental Arithmetic<\/strong>, hecho para que el c\u00e1lculo mental sea como un juego de fichas para ellos.<\/p>\n<p>\u25b7<strong>\u00a1Les ayudar\u00e1! <\/strong><a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/vitaminas-para-ninos\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" title=\"Vitaminas para ni\u00f1os\">Vitaminas para ni\u00f1os<\/a>: \u00bfcu\u00e1les son realmente necesarias?<\/p>\n<h3>8. Escalada<\/h3>\n<p>Esta actividad deportiva combina el deporte y el contacto con entornos naturales. <strong>Mejora la tomar decisiones templadas<\/strong> y con responsabilidad. Contribuye a mejorar su madurez, flexibilidad y coordinaci\u00f3n de movimientos.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"1751197_GeneraliSpainMinigraphicsExtracurricularactivitiesaccordingtotheageofthechildren_02A_101823 (1).jpg\" height=\"100%\" src=\"https:\/\/images-cdn.welcomesoftware.com\/Zz01ZjA0MTBmNjc3MGIxMWVlOTZiOWJlNmMxNDFhOGEyZg==\" width=\"100%\"\/><\/p>\n<h2><strong>Beneficios de las actividades fuera del cole<\/strong><\/h2>\n<p>Estas son todas las ventajas de apuntar a un ni\u00f1o a clases extraescolares:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mejora su estado de salud f\u00edsica<\/strong>. En Espa\u00f1a, solo 4 de cada 10 ni\u00f1os practican el ejercicio diario aconsejado por la OMS. Apuntar a tu hijo a una actividad deportiva extraescolar es siempre una buena opci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Ampl\u00eda su c\u00edrculo de amistades<\/strong>. Tu hijo podr\u00e1 conocer a otros ni\u00f1os que no forman parte del entorno escolar habitual.<\/li>\n<li><strong>Fortalece su estado de \u00e1nimo<\/strong>. Muchas de estas actividades reducen el estr\u00e9s escolar.<\/li>\n<li>Es una forma de <strong>romper con su rutina<\/strong>. Alternar actividades no escolares varios d\u00edas a la semana les ayudar\u00e1 a salir de la monoton\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Aprenden a organizar su tiempo mejor<\/strong>. Adem\u00e1s de sus clases, ahora deber\u00e1n estar pendientes de los horarios extraescolares y acordarse de llevar el material necesario.<\/li>\n<li><strong>Escapa de las pantallas<\/strong>. \u00a1Conseguir\u00e1s mantenerlos alejados de tablets, m\u00f3viles o el televisor!<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u25b7<strong>\u00a1As\u00ed puedes ayudarles! <\/strong><a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/dolor-barriga-ninos\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" title=\"C\u00f3mo aliviar el dolor de barriga en ni\u00f1os\">C\u00f3mo aliviar el dolor de barriga en ni\u00f1os<\/a><\/p>\n<h2><strong>Clases extraescolares para ni\u00f1os, por edades<\/strong><\/h2>\n<p>Cada actividad extraescolar demanda un nivel de compromiso o habilidades espec\u00edficas. Es por ello que solo debes apuntarlos si tienen los a\u00f1os suficientes. Estas son las actividades recomendadas seg\u00fan la edad que tenga tu hijo.<\/p>\n<h3>Actividades extraescolares para ni\u00f1os de 3 a 6<\/h3>\n<p>Entre los 3 y los 6 a\u00f1os se recomienda:<\/p>\n<ul>\n<li>Disciplinas de <strong>artes marciales sin contacto<\/strong> como el <strong>karate<\/strong>, el <strong>aikido<\/strong> o el <strong>thai chi<\/strong>. Son perfectas para mejorar la coordinaci\u00f3n de movimientos o el control del estr\u00e9s.<\/li>\n<li><strong>Deportes en equipo<\/strong> como el <strong>f\u00fatbol<\/strong> o <strong>baloncesto<\/strong> para reforzar los v\u00ednculos afectivos con otros compa\u00f1eros. Adem\u00e1s, les permite completar las horas de actividad f\u00edsica recomendadas.<\/li>\n<li><strong>Clases de m\u00fasica<\/strong>, ya sea solfeo o aprender a tocar un instrumento. Conviene potenciar su sensibilidad art\u00edstica desde peque\u00f1os.<\/li>\n<li><strong>Nataci\u00f3n<\/strong>. Es un deporte sin impacto relajante para ellos y con muchos beneficios f\u00edsicos.<\/li>\n<li><strong>Danza, gimnasia r\u00edtmica o baile<\/strong>. Ya sea estilos m\u00e1s contempor\u00e1neos, cl\u00e1sicos o hip-hop\u2026 Esta actividad extraescolar para ni\u00f1os potencia su desarrollo f\u00edsico y mental.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u25b7<strong>\u00a1Act\u00faa r\u00e1pido! <\/strong><a href=\"https:\/\/www.generali.es\/blog\/tuasesorsalud\/golpes-cabeza-ninos\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" title=\"Golpes en la cabeza en ni\u00f1os\">Golpes en la cabeza en ni\u00f1os<\/a>: \u00bfc\u00f3mo detectar su gravedad?<\/p>\n<h3>Extraescolares para ni\u00f1os de 6 a 12<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Patinaje<\/strong>. A partir de los 6 a\u00f1os, los ni\u00f1os cuentan con el equilibrio suficiente para practicar este deporte sin riesgos. Podr\u00e1 mejorar su coordinaci\u00f3n motora.<\/li>\n<li><strong>Artes pl\u00e1sticas o pintura<\/strong>. Potencia su creatividad e imaginaci\u00f3n. No es necesario que dibujen bien desde peque\u00f1os. El objetivo es permitirles expresarse de una forma alternativa.<\/li>\n<li><strong>Clases de idiomas<\/strong>. Te recomendamos que priorices el ingl\u00e9s, por ser la lengua m\u00e1s utilizada. Sin embargo, tambi\u00e9n puedes apuntarle a clases de franc\u00e9s, alem\u00e1n o chino mandar\u00edn, idiomas muy demandados en el mercado laboral.<\/li>\n<li><strong>Deportes de raqueta como<\/strong> <strong>tenis<\/strong>, <strong>paddle<\/strong> o <strong>badminton<\/strong>. Mejoran su fuerza, agilidad y punter\u00eda.<\/li>\n<li><strong>T\u00e9cnicas de estudio<\/strong>. A partir de los 8 a\u00f1os, es importante que los ni\u00f1os aprendan a planificar su estudio. Esta actividad fuera de clase les ayudar\u00e1 a interiorizar reglas mnemot\u00e9cnicas y conceptos de forma m\u00e1s eficiente.<\/li>\n<li><strong>Rob\u00f3tica<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Actividades extraescolares para adolescentes<\/h3>\n<p>A partir de los 14 a\u00f1os, cuando comienza la preadolescencia en adelante, <strong>te recomendamos no imponer actividades<\/strong>. Al contrario, trata de encontrar aquellas actividades extraescolares para adolescentes que m\u00e1s le motiven.<\/p>\n<ul>\n<li>Cursos de lectura o escritura creativa.<\/li>\n<li>Ajedrez.<\/li>\n<li>Gimnasio.<\/li>\n<li>Zumba o bachata.<\/li>\n<li>Cer\u00e1mica, escultura o pintura.<\/li>\n<li>Cursos que cubran inquietudes en alg\u00fan sector de la formaci\u00f3n profesional como mec\u00e1nica, inform\u00e1tica o carpinter\u00eda.\u00a0<\/li>\n<li>Oratoria.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ahora m\u00e1s que nunca es momento de asegurar el bienestar de tu\u00a0 familia. Los <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/seguros-particulares\/vida\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" title=\"Seguros de Vida GENERALI\">Seguros de Vida GENERALI<\/a> est\u00e1n <strong>dise\u00f1ados para proteger lo que m\u00e1s te importa: tu futuro y el de los tuyos<\/strong>. Si quieres saber c\u00f3mo podemos ayudarte <a href=\"https:\/\/www.generali.es\/static\/MKT\/seguro-vida\/\">solicita informaci\u00f3n<\/a>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\" class=\"nc_pixel\" height=\"1\" src=\"https:\/\/pixel.welcomesoftware.com\/px.gif?key=YXJ0aWNsZT1iMWE1MWFlODYwNzgxMWVlOGY0NzMyZTliNTIxZTc0Yw==\" width=\"1\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando hablamos de actividades extraescolares para ni\u00f1os\u00a0 nos vienen a la cabeza las que hemos practicado siempre: f\u00fatbol, baloncesto, clases de ingl\u00e9s&#8230; Sin embargo, existen alternativas deportivas, culturales o art\u00edsticas muy variadas con las que tu hijo puede maximizar su desarrollo fuera de clase. Actividades extracurriculares como la rob\u00f3tica, lenguas como el chino o clases [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":7431,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[5704,5708,5705,5706,5707],"yst_prominent_words":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/generalimasqueseguros\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7432"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/generalimasqueseguros\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/generalimasqueseguros\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/generalimasqueseguros\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/generalimasqueseguros\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7432"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/generalimasqueseguros\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7432\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7433,"href":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/generalimasqueseguros\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7432\/revisions\/7433"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/generalimasqueseguros\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7431"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/generalimasqueseguros\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7432"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/generalimasqueseguros\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7432"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/generalimasqueseguros\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7432"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/generalimasqueseguros\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=7432"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}