{"id":6655,"date":"2022-12-23T12:03:32","date_gmt":"2022-12-23T11:03:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/generalimasqueseguros\/?p=6655"},"modified":"2023-01-31T16:59:27","modified_gmt":"2023-01-31T15:59:27","slug":"cambios-tras-fallecimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.generali.es\/blog\/generalimasqueseguros\/cambios-tras-fallecimiento\/","title":{"rendered":"CONSEJOS PARA SOBRELLEVAR LOS CAMBIOS TRAS UN FALLECIMIENTO"},"content":{"rendered":"

La muerte de un ser querido deja un vac\u00edo irremplazable. Gestionar el duelo y aprender a vivir con esa ausencia siempre es complicado. Adem\u00e1s, muchos familiares tambi\u00e9n tienen que enfrentarse a otra dura realidad: afrontar los cambios tras un fallecimiento<\/strong>. Desde cambios en la rutina o asumir mayores responsabilidades. Algunas personas tambi\u00e9n sufren una p\u00e9rdida en la relaci\u00f3n con amigos o familiares \u00bfTe sientes sobrepasado y no sabes por d\u00f3nde empezar? Te ayudamos a sobrellevar los cambios tras un fallecimiento con estas recomendaciones.<\/strong><\/p>\n

Consejos para los cambios que provoca en las rutinas diarias el fallecimiento de un ser querido<\/strong><\/h2>\n

Si tu ser querido era cercano y pasabas mucho tiempo a su lado, es posible que vayas a afrontar cambios tras el fallecimiento que afecten a tu rutina<\/strong>. Notar\u00e1s su ausencia durante esos momentos cotidianos en los que interactuabas con \u00e9l. Desayunar juntos, irte a la cama a su lado o hacer la cena con su ayuda…<\/p>\n

La realidad ahora ha podido cambiar. Por ello recuerda pedir ayuda para que te echen una mano con el d\u00eda a d\u00eda<\/strong>. Sacar las tareas dom\u00e9sticas adelante, la educaci\u00f3n de los hijos o preparar comidas y cenas sin tu ser querido ser\u00e1 dif\u00edcil. Ap\u00f3yate en otras personas<\/strong> para poder afrontar los cambios tras un fallecimiento.<\/p>\n

\ud83d\udc49 \u00a1Te interesa! <\/strong>\u00bfQu\u00e9 tr\u00e1mites hay que realizar cuando una persona fallece?<\/a><\/p>\n

Recomendaciones para afrontar cambios en las relaciones<\/strong><\/h2>\n

Es posible que la ausencia del ser querido provoque un cambio en tus relaciones personales. Los v\u00ednculos que manten\u00edas con algunas personas m\u00e1s cercanas al fallecido podr\u00edan verse afectados<\/strong>. No debes culpabilizarte por la distancia que se cree entre vosotros. Aun as\u00ed, recuerda que su ausencia no es motivo para desprenderte de sus amistades, incluso habr\u00e1 relaciones que se fortalecer\u00e1n.<\/p>\n

Algunas personas tienden a ser m\u00e1s herm\u00e9ticas tras un suceso tan intenso. Si es tu caso, ten en cuenta que la necesidad de encerrarte en t\u00ed mismo podr\u00eda dificultar tu recuperaci\u00f3n<\/strong>. Trata de establecer conexi\u00f3n con tu c\u00edrculo m\u00e1s cercano<\/strong>. Habr\u00e1 amistades que desaparecer\u00e1n y otras que se forjar\u00e1n. Apoyarse en otras personas es vital para conseguir sobrellevarlo durante los primeros meses.<\/p>\n

Consejos para afrontar cambios tras un fallecimiento en las finanzas<\/strong><\/h2>\n

\u00bfY qu\u00e9 ocurre con los gastos? Sin duda, es un aspecto que preocupa a muchas personas que se ven obligadas a afrontar todos los costes de la vida, \u00a1empezando por los gastos de sepelio!<\/p>\n

Para estos casos, lo m\u00e1s recomendable es siempre contar con un Seguro de Decesos<\/a>. En GENERALI<\/strong>, por ejemplo, cubrimos todos los gastos relacionados con los tr\u00e1mites tras el fallecimiento<\/strong>, el sepelio<\/strong> y dem\u00e1s gestiones administrativas<\/strong>. Si todav\u00eda no cuentas con uno, te recomendamos que lo contrates, de ahora en adelante, t\u00fa ser\u00e1s un pilar fundamental de tu familia.<\/p>\n

Es posible que tambi\u00e9n tengas que comenzar a ahorrar en tu d\u00eda a d\u00eda<\/strong>. La f\u00f3rmula de ahorro 50\/20\/30<\/a> te permitir\u00e1 diferenciar las que son necesidades vitales como la comida, el transporte o los suministros del hogar. A ellas debes asignar el 50% de tus gastos. El 20% deber\u00eda ir a pagar ahorros y pr\u00e9stamos, mientras que el 30% restante a gastos personales.<\/p>\n

Otra forma de contrarrestar los cambios econ\u00f3micos tras un fallecimiento es solicitar una pensi\u00f3n p\u00fablica<\/strong>. El Estado ha contemplado pensiones de viudedad y orfandad. Podr\u00edas recibir una cantidad de dinero que compense parte de tus gastos. Para ello, te recomendamos que te dirijas a una oficina de la Seguridad Social lo antes posible<\/strong>, pues podr\u00edas perder parte de esa cuant\u00eda si te demoras.<\/p>\n

\ud83d\udc49 \u00bfLos conoc\u00edas? <\/strong>Consejos para prevenir las crisis de ansiedad<\/a><\/p>\n

Actividades e intereses: tambi\u00e9n susceptibles al cambio tras el fallecimiento<\/strong><\/h2>\n

Algunas personas sufren una p\u00e9rdida de inter\u00e9s<\/strong> inexplicable por algunas actividades con las que antes disfrutaba con su ser querido. Es natural, ya que el sentimiento de vac\u00edo ti\u00f1e los recuerdos. Aun as\u00ed, es importante que no dejes de llevar a cabo tareas o actividades de ocio<\/strong>.<\/p>\n

Si no te sientes preparado para ir al cine a solas o pasear sin que est\u00e9 a tu lado, reemplaza estos planes por otros de tu agrado<\/strong>. Incluso puedes animarte a practicar actividades alternativas que siempre te han llamado la atenci\u00f3n. Por ejemplo, prueba a experimentar una experiencia de gravedad 0. Tambi\u00e9n puedes hacer el camino de Santiago. O quiz\u00e1s te llame la atenci\u00f3n irte a vivir al extranjero. Insp\u00edrate con estas 10 ideas originales que debes probar una vez en la vida<\/a>.<\/p>\n

Cambios en tu espiritualidad<\/strong><\/h2>\n

Algunas personas que sufren el fallecimiento de un ser cercano tienden a cuestionar su fe religiosa<\/strong>. Es com\u00fan que se hagan muchas preguntas relacionadas con el destino o el significado de la vida.<\/p>\n

Si procesas una fe, apoyarte en la comunidad religiosa reforzar\u00e1 tu \u00e1nimo<\/strong>. Ese v\u00ednculo consigue guiar a algunas personas\u00a0en el camino del duelo.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo afrontar cambios tras un fallecimiento con nuevas responsabilidades?<\/strong><\/h2>\n

\u00bfY qu\u00e9 ocurre con las nuevas responsabilidades? Algunas personas acaban asumiendo el cuidado total de familiares. Otras deben hacer frente a la educaci\u00f3n de los hijos sin ayuda. Es posible que debas adoptar roles que no te correspond\u00edan antes.<\/p>\n

Muchos expertos coinciden en que podr\u00eda invadirte una sensaci\u00f3n de gran incertidumbre<\/strong>. \u00bfC\u00f3mo voy a ser capaz de asumir tal responsabilidad?<\/em> Aun as\u00ed, trata de relativizar la presi\u00f3n. Y, sobretodo, no te culpabilices por lo ocurrido<\/strong>. Hacerte con las nuevas responsabilidades te llevar\u00e1 cierto tiempo.<\/p>\n

Recuerda que contar con ayuda de otros familiares es tu mejor alternativa<\/strong>. En los peores momentos, te vendr\u00e1 bien que te echen una mano para cuidar de tus hijos cuando t\u00fa no puedas, hacer la compra o simplemente un poco de compa\u00f1\u00eda.<\/p>\n

\ud83d\udc49 \u00bfLo sab\u00edas? <\/strong>Qu\u00e9 es un testamento vital y por qu\u00e9 es importante contar con uno<\/a><\/p>\n

Recomendaciones para sobrellevar los cambios tras el fallecimiento<\/strong><\/h2>\n

Te proponemos algunas recomendaciones para afrontar los cambios tras el fallecimiento<\/strong>. No te ayudar\u00e1n a superarlo al instante, pero seguro que ayudan a sobrellevar la ausencia.<\/p>\n