<\/p>\n\n\n\n
Trabajar a distancia no significa quedarse en la cama y trabajar en pijama. \u00a1No si quieres que el d\u00eda sea superproductivo!<\/p>\n\n\n\n
Vestirte y salir a un lugar espec\u00edfico a trabajar (sea un espacio de coworking o una cafeter\u00eda), te pondr\u00e1 en \u00abmodo trabajo\u00bb y estar\u00e1s listo para un d\u00eda productivo. Si tienes la suerte de contar con una habitaci\u00f3n extra en casa puedes habilitarla para trabajar, eso si, aisl\u00e1ndote de las distracciones.<\/p>\n\n\n\n
Aprovecha las nuevas tecnolog\u00edas, no solo para ser m\u00e1s productivo, sino tambi\u00e9n para seguir en contacto con compa\u00f1eros de trabajo y mantenerte al d\u00eda de las novedades en tu \u00e1mbito empresarial.<\/p>\n\n\n\n
Primero crea y luego analiza<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Empieza con el trabajo m\u00e1s creativo y complicado para sacar el m\u00e1ximo provecho a tu capacidad de concentrarte por la ma\u00f1ana antes de que los niveles de energ\u00eda empiecen a bajar. Una vez que hayas terminado con ese par de tareas m\u00e1s intensas, pasa a las tareas administrativas que requieren menos concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n C\u00e9ntrate <\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n La multitarea es un mito. Lo que de verdad est\u00e1s haciendo es simplemente cambiar r\u00e1pidamente de una tarea a otra, lo que tiene un precio cognitivo que mata la productividad<\/a>. Lo mejor es que abordes las tareas de una en una. El correo electr\u00f3nico es el mayor lastre para la productividad, as\u00ed que limita la frecuencia con que lo miras; hazlo solo a mediod\u00eda (cuando hayas terminado con el trabajo m\u00e1s intenso) y al final de la tarde.<\/p>\n\n\n\n Para gestionar las expectativas y evitar emergencias, configura una respuesta autom\u00e1tica y haz saber a la gente que no est\u00e1s consultando el correo. Si a\u00f1ades el n\u00famero de tel\u00e9fono a las respuestas autom\u00e1ticas, siempre tendr\u00e1n una forma de contacto si es necesario. Evita las redes sociales y otras distracciones digitales. Si no te f\u00edas de ti mismo, utiliza una app como Freedom<\/a> para bloquear temporalmente los sitios y las apps que puedan ser una tentaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Deja de trabajar<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Para maximizar la productividad y la calidad, es importante recargar las bater\u00edas. Para ello, fija una hora para dejar de trabajar, c\u00ed\u00f1ete a ella y evita cualquier cosa relacionada con el trabajo despu\u00e9s para rendir al m\u00e1ximo cuando est\u00e9s fresco al d\u00eda siguiente. Adem\u00e1s, es muy importante que en tu tiempo libre establezcas una rutina de ejercicio peri\u00f3dico para evitar el sedentarismo.<\/p>\n\n\n\n El teletrabajo es una tendencia cada vez m\u00e1s extendida, as\u00ed que si te surgen dudas puedes encontrar online a otros teletrabajadores con los que compartir inquietudes.<\/p>\n\n\n\n Un d\u00eda laboral productivo comienza en tu hogar, as\u00ed que aprende m\u00e1s sobre c\u00f3mo sacarle provecho a tu ma\u00f1ana y rutinas de tarde gracias a nuestro contenido para una vida en el hogar saludable:<\/p>\n\n\n\n
![\"\"\/](\"https:\/\/pixel.newscred.com\/px.gif?key=YXJ0aWNsZT1mYjU5ZTNkZTM4NGU0Y2E5MWZhZDIwNzEzYjdkZDE3ZQ==\")
<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"